问有利于修复疤痕的食物

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• 有利于骨折愈合的食物

  骨折愈合在临床上往往需要有足够的营养、足够的钙质，钙质的沉积有利于骨骼的愈合。在临床上可以经常见到吃骨头汤来补钙，建议不要过量食用骨头汤，骨头汤里边实际上补的钙往往不一定太多，而在临床上骨折的患者建议多喝奶或者是多吃蔬菜、水果，增加维生素、矿物质。建议患者早起或者晚上尽量多喝些奶，因为奶本身可以提供日常生活生理代谢必须的钙，肉类、蛋类也可以增加营养，增加钙质的沉积，也是有利于骨折愈合的食物，加强营养是必要的。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 2731次

• 哪些运动有利于维护脊柱健康

  一般来说我们那个脊柱的话，它是一个多维的一个运动，就说它脊柱咱们看，可以屈伸，可以侧屈，还可以旋转，所以的话就说有些运动，对脊柱来说是有健康的，我们脊柱的话，就是说它稳定性，主要靠什么来维持呢，主要靠咱们周围的肌肉，后背的还有腹部的肌肉来维持，所以我们其实维护脊柱的，一些健康，主要第一就是不要长时间的，久坐和弯腰。或者不要长时间的，在一个姿势待时间太长，这样的话可能会造成，腰椎和颈椎的椎间盘的，一个应力的增加，所以的话我们在久坐以后，一定要站起来改变体位，适当地进行活动，活动的话一般我们以屈伸，侧屈活动为主，这样的话一个是增加它的灵活性，同时的话也可以做一些像小燕飞，平板支撑，或者说做一些健腹运动，或者做一些游泳，打羽毛球，这样的话增加腰背肌，和腹部肌肉的这个力量，这样的话维持我们脊柱的稳定性，防止肩腰椎间盘过早的退化，但是有一些运动的话，对于脊柱来说并不是适合，比如说早年的我们可能有一些，扭转的动作，像呼啦圈这类的运动，可能会对腰椎造成一个，特别是腰椎间盘的纤维环，造成一个损伤，这样的话可能会造成我们腰椎的，一个过早的一个退化，所以我们运动的话，要保证这个腰椎的肌肉，和这个腹部的肌肉的，一个力量的提升，就是我们叫做中轴的肌，或者说躯干肌，这样的一个力量的提升，这样的话能够稳定我们的脊柱，防止脊柱过早的退化。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2018-07-06 8395次

• 有利于治疗贫血的食物
  首先要明确贫血的类型是什么，才能够明确是否有利于治疗贫血的食物，如果贫血是缺铁性贫血，含铁丰富的食物就可以治疗缺铁性贫血，比如瘦肉，血制品，动物肝脏等。如果贫血是巨幼细胞性贫血，那么富含叶酸，维生素B12的食物就有利于治疗巨幼细胞性贫血，如动物的肝脏，蔬菜，青菜等。如果贫血是由于白血病，骨髓瘤，再生障碍性贫血，骨髓增生异常综合征等疾病所导致的，那么是没有什么类型的食物可以有利于治疗以上类型的贫血的，而是需要积极的治疗原发疾病
  语音时长 01:09”
  李方方 主治医师开封市中心医院

  2020-02-18 1261次

• 有利于骨折愈合的食物
  对于骨折早期的病人，主要以易消化的食物为主，适当多吃高蛋白的食物，例如豆制品，奶制品，瘦肉以及鱼汤等食物，促进骨折端肿胀的消退和骨折端骨痂的生长。可以多吃一点含维生素，纤维素的新鲜水果蔬菜，促进骨折端坏死的吸收，也能够促进骨折端血运恢复，利于骨折愈合。这是因为骨折早期的病人会有明显的疼痛，疼痛引起胃肠道血管的收缩，从而引起腹胀，腹痛的情况。骨折的后期可以适当多吃一点含钙高的食物，比如豆制品，虾皮，奶制品这些食物可以促进骨痂的成熟，从而促进骨折端的愈合。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-11-12 2205次

• 有利于修复疤痕的食物
  有利于修复疤痕的食物主要有以下4大类：1、含有维生素C丰富的食物，含有维生素C的食物可以促进伤口愈合，而且还能防止疤痕部位受到感染，另外还能减少黑色素的形成。具体食物如猕猴桃，柠檬，柚子，菠菜，橙子等。2、含有维生素A多的食物，维生素A在人体细胞分化及胶原蛋白合成中起到很重要的作用，多吃些维生素A的食物对疤痕恢复有很好的帮助。具体食物有胡萝卜，动物肝脏等。3、含有葡萄糖多的食物，能给身体补充能量，更好的促进疤痕恢复，如红枣，红薯等。4、含蛋白质多的食物，蛋白质缺乏对身体健康不利，可能导致伤口组织细胞生长障碍，不利于疤痕的恢复。具体食物如鸡蛋，牛奶，牛肉，鸡肉，鸽子等。
  刘毅 主任医师济宁医学院附属医院

  2022-03-25 1004次

• 有利于伤口愈合的食物
  病情分析：在日常生活中很多食物都对伤口的愈合有积极的作用，如猪蹄，乳鸽，蜂蜜，草莓，苹果，香蕉等。在注意饮食的同时，患者也要保持伤口干燥清洁，不能沾水，以免诱发感染，并且要定期到医院换药。意见建议：建议患者在伤口未痊愈之前要减少下床活动，以免伤口裂开。保证充足的睡眠，并且要严格按照医嘱服用消炎类药物，同时患者要避免食用辛辣刺激性的食物。
  张东发 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-08 3803次

• 哪些食物有利于皮肤修复能力
  有利于皮肤修复能力的食物比较多，患者可以多食用红枣、桂圆、银耳、枸杞等食物，这些食物对皮肤的修复能力有一定作用。红枣、桂圆，银耳、枸杞这些食品均为药食同源食品，含有丰富的营养成分。银耳有滋阴润肺、养胃生津、增强肝脏解毒能力、提高免疫力等功效。桂圆有安神安神、健脾益智等功效。枸杞有降血压、降血脂、养心
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-02-11 10567次

• 有利于排便的食物
  有利于排便的食物通常包括富含水分的食物以及富含膳食纤维的食物，如西瓜、梨子、火龙果，但是食物的作用有限，如果反复的出现便秘，需要及时就医，可以在医生的指导下通过口服药物的方法进行治疗。平时生活中可以多吃西瓜、梨子、火龙果等食物，有利于排便。
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次