疲劳筋在什么位置

男, 30岁

2020-07-05 1579次

病情描述:

疲劳筋在什么位置

医生回答

病情分析:

疲劳筋主要位于颈部、胸部、腰部的背侧。这些位置分布着非常发达的身侧肌和筋膜,维持着身躯侧力量的平衡,从而能够持续维持人体正常姿态。人们在劳累时经常说的伸懒腰,其实就是在缓解颈胸腰背侧肌筋膜的疲劳。

意见建议:

建议在出现疲劳时可以伸展四肢,缓慢的向左右侧舒展身体。另外也可以多喝一些温开水,促进身体内的血液循环以及新陈代谢,对于缓解疲劳都有一定的帮助。

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