问不困怎么办
病情描述：
不困怎么办
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老是不排便怎么办这种情况称为便秘，便秘治疗的关键是要建立科学的、合理的排便、饮食和生活习惯。首先要养成每天定时蹲厕所的习惯，有便意时不要忍，有利于形成正常的排便反射。第二就是饮食方面的调整，在饮食方面应该是增加含有纤维素的蔬菜和水果，适量的进食粗糙、多渣的杂粮，比如糙米、豆粉、绿豆、薯类、玉米、薏米、燕麦等等。还有就是各种新鲜的蔬菜、瓜果，水果类的比如西瓜、香蕉、梨、苹果等等，蔬菜类的比如苦瓜、黄瓜、木耳、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等等。还可以适当的吃一些干果，比如松子、芝麻、核桃仁、花生等等。另外就是要多饮水，还有也可以喝点蜂蜜水，这都有助于排便。
01:35
王建华
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-08-11 6381次
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硬不起来怎么办所谓的硬不起来，主要指的是男性的阴茎不能勃起，或者是勃起的硬度不够，不能够正常的完成性生活。这种症状在临床上，称之为男性勃起功能障碍，也简称ED。这种情况造成男性比较尴尬，对性生活失去信心，长期容易引起心理障碍。硬不起来是什么原因造成的呢，常见的勃起功能障碍分为，心理性和病理性两种，心理性因素包括过度的紧张焦虑，工作压力大，夫妻感情不和，不良性经历，都会引起心理性的ED。一些病理性的勃起功能障碍，主要是由于疾病引起的勃起功能障碍，比如说动脉粥样硬化、动脉狭窄、中枢、外周神经系统的损伤，或者是内分泌疾病，前列腺疾病和一些阴茎的疾病，都可能导致勃起功能障碍的发生。硬不起来怎么治疗呢，临床上常用的治疗方法，第一个口服药物。口服药物是目前治疗勃起功能障碍的，最简单有效的一个方法，也是目前治疗勃起功能障碍的一线方法。代表药物有他达拉非、西地那非、酚妥拉明等。口服的欣炜歌-他达拉非，是一线推荐的治疗，改善阴茎海绵体血液循环，增加阴茎硬度，也是我们目前ED的首选药物。心理治疗方面，主要是针对患者的心理进行疏导，放松压力、改善ED的效果。行为治疗方面，主要适用于一些，不良生活习惯导致的ED，比如说吸烟、饮酒等等。手术治疗，包括真空负压勃起装置和缩窄环、阴茎假体、血管手术等等。临床上通常把这几种方法合并使用，可以达到更好的治疗效果，比如说在心理治疗的同时，联合药物治疗，可以帮助患者更好的恢复，性生活的信心。
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王建龙
副主任医师北京医院
2019-09-11 11692次
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腰困怎么办腰部出现发困的情况一般多是由于日常生活中长期的姿势不正确，腰部的劳累过度、受凉、腰部的肌肉过度的损伤、肌肉韧带受损、腰肌劳损等一些情况诱发出现腰部发困的情况发生，这种疾病还不能排除由于腰间盘突出的问题导致的。出现腰困的这种情况治疗措施一般可以给予保守的治疗措施，首先就是日常生活中尽量的减少弯腰负重，避免长期的久坐或者是久站，不要长时间的保持一个姿势不动，如果是久坐或者是劳累以后适当的起身活动一下来帮助缓解腰困，夜晚睡眠的时候尽量睡一些硬板床。治疗措施主要可以给予物理的治疗措施，如一些按摩、热敷、推拿、针灸、牵引、理疗都是不错的。除了物理的治疗措施以外，也可以应用活血止痛的膏药或者是通络这一类的膏药来帮助缓解腰困的现象。语音时长 01:37”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2019-05-06 8832次
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腿困怎么办腿困也就是说下肢乏力，出现这种症状的原因，主要有以下几个方面：第一，腿部肌肉劳损导致的下肢无力，出现了乏力症状。第二，是受凉之后，腿部在受凉之后或血液循环减慢，炎性代谢产物堆积，导致肌肉乏力。第三，是因为腰部出现了一些问题，会产生下肢乏力这种症状。针对以上三个方面的原因，我认为最好是去医院骨科进行检查之后明确病情，看看具体的发病部位以及发病原因，再进行针对性的治疗。如果是劳损，口服盐酸乙哌立松片，进行暖水袋热敷就可以明显的缓解症状。如果是受凉，进行保暖就可以。如果是腰部的原因引起的下肢乏力，需要做腰部的CT，具体看一下是不是有突出或者椎管狭窄，对神经根造成了影响。还有一种可能就是钾离子偏低，身体钾离子低之后，身体出现乏力的情况，这种情况通过补钾就可以进行纠正。语音时长 1:43”
刘继健
主治医师济南市中西医结合医院
2019-01-09 17116次
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腿困怎么办病情分析：腿困有很多原因导致，有可能是缺钙或者是肾虚，也有可能是于腰椎的问题有关。意见建议：我建议你去正规医院做个检查，做一个腰部检查，或者做一个肾功能的检查，确定病因后，再进行系统性治疗。这样会对你的病情有很大的帮助，平时要注意保暖，适当进行腰背肌的锻炼。
李华
主治医师朝阳市中心医院
2019-03-07 2602次
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容易困怎么办经常容易犯困，多数情况下见于亚健康的状态，是由于平时不良的生活习惯导致出现的。比如说平时日常生活当中过于劳累疲惫，精神紧张，生活节奏较快，压力较大，就容易导致出现这样的情况，建议日常生活当中清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是一些富含维生素c的水果，有助于起到抗氧化的作用，改善患者精神状态。
陈宇飞
主治医师国药同煤总医院
2019-01-20 1902次
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两天不睡觉还不困怎么办两天不睡觉还不困，这种情况在医学上被称为失眠或睡眠障碍。面对这一问题，我们首先要明确几个可能的原因和相应的处理策略。首先，心理因素是导致失眠的重要原因之一。焦虑、抑郁等情绪问题可能影响到睡眠质量。此时，寻求心理咨询或心理治疗，学习放松技巧，
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2025-08-29 0次
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晚上不困是怎么回事该怎么办晚上不困多数情况下考虑可能是失眠导致的，与年龄大、过度疲劳、情绪低落、睡眠节律改变等多种因素有关，建议患者可以在医生的指导下进行心理治疗或者是药物治疗。1、心理治疗：建议患者可以在医生的指导下找出自身不良的生活与睡眠习惯，从而帮助建立良好的睡眠习惯，营造舒适的睡眠环境，另外，也需要帮助患者认识到自己
王燕
主任医师中日友好医院
2022-01-19 885次
