更年期综合征吃什么

女, 53岁

2021-04-15 453次

病情描述:

更年期综合征吃什么

医生回答

病情分析:

更年期综合征是由于体内雌激素水平下降引起的一系列症状,多食用牛奶、豆制品、虾皮等含钙高的食物,宜吃小白菜、油菜、西红柿、胡萝卜、苹果、白梨等新鲜蔬菜和水果。如果症状严重,建议在医生的指导下服用维尼安、更年安等药物缓解症状。

意见建议:

更年期综合征的患者避免吃辣椒、胡椒等过于辛辣的食物,限制动物内脏、动物脂肪等含胆固醇高食物,避免酗酒。注意饮食的平衡和多样化,避免过量食用单一种类的过于寒凉或温热的食物。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测