常见运动闭合性软组织损伤原因是什么

男, 22岁

2019-07-07 1059次

病情描述:

常见运动闭合性软组织损伤原因是什么

医生回答

病情分析:

常见的运动闭合性软组织损伤的原因主要是不正确的不科学的锻炼方法。也有可能是长时间进行反复重复某一种动作所引起的,这种情况就会导致软组织的慢性劳损,从而会导致局部的慢性损伤。

意见建议:

平时要积极的适当的进行体育运动锻炼,但是要注意避免过度,锻炼之前充分热身。锻炼之后要加强保暖,避免受凉,否则容易引起闭合性的软组织的损伤。

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