问高甘油三酯血症的饮食

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• 高甘油三酯血症是糖尿病吗

  甘油三酯高不是糖尿病，甘油三酯高是高脂血症，跟糖尿病是两码事，但是高脂血症、糖尿病、高血压，三者是紧密相关、相互依存的。糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染，还有毒素、自由基毒素、精神因素等各种致病因子作用于机体，导致胰岛功能减退，胰岛素抵抗等。典型病例可以出现多尿、多饮、多食、消瘦的表现，就是常说的三多一少的症状。人的血液中血浆内所含的脂类称为血脂，血脂里边包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和未脂化的脂酸等，当胆固醇、甘油三酯等均超过正常值时则统称为高脂血症。高脂血症是动脉硬化的主要发病因素，常因侵犯重要脏器而引起严重的后果，像冠心病、糖尿病、脑血管病及肾病综合征等等，所以这些疾病的发生都和血脂过高有着密切的关系。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 3078次

• 甘油三酯高多少才算高

  甘油三酯正常范围一般的医院，可能在1.7~1.8，但是一般来说如果大于2.3，是比较有意义的，需要来控制。甘油三酯受饮食和运动的影响非常大，如果高油、高脂、高糖的饮食，或者非常肥胖的人，或者运动量非常小的人，甘油三酯水平就会比较高。或者查血的头一两天出去大吃大喝，吃火锅、涮肉、烤肉了，甘油三酯可能达到特别高的程度，可能有乳糜血，甘油三酯可以升高到十几、二十几。当你控制饮食以后再复查，甘油三酯就有可能降到四点几、五点几。所以甘油三酯的波动是比较大的，而且受饮食和运动的情况影响也是非常大的，要想控制好甘油三酯，控制饮食、运动是非常重要的。一般来说甘油三酯大于2.3就应该治疗，因为它就会导致斑块的形成，导致心脑血管病的高发。当甘油三酯大于5.0的时候，会导致胰腺炎的高发，所以也是应该尽快控制的一个情况。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-03-10 44151次

• 高甘油三酯血症饮食注意
  高甘油三酯血症，是指人的血清中，甘油三酯的含量大于等于2.26个毫摩尔每升为升高，1.7~2.25毫摩尔每升为边缘性升高。高甘油三酯血症患者的饮食，应注意要严格的低脂肪饮食，限制总热量，糖类的摄入，并增加多不饱和脂肪酸的摄入，这其中包括蔬菜，如海带、紫菜、冬瓜、西红柿、洋葱、大蒜、花菜、姜等，水果如葡萄、桔子等，大豆以及豆制品如绿豆、黄豆等，甲鱼及各种海鱼，花生坚果类，蘑菇和菌菇类。此外，还应注意控制体重，增加有规律的体力活动，戒烟限酒，限制盐的摄入，禁饮烈性酒，运动以每周3~5次，每次20~60分钟为宜，需根据年龄及身体状况选择合适的运动。
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  冯玉明 主治医师鹰潭市人民医院

  2019-10-11 2263次

• 高甘油三酯血症饮食禁忌
  高甘油三酯血症是血脂异常当中比较常见的一种类型，它是以单纯的甘油三酯偏高为主的这样的血脂异常症，当然还有大部分人群就属于甘油三酯和胆固醇都高。对于甘油三酯血症偏高的患者，饮食上需要注意的东西很多，因为这个病很多人可以通俗的认为就是吃出来的，当然环境因素、先天的遗传、基因因素也参与到其中。饮食首先就是禁忌方面必须要注意的就是肥肉、猪油这一类，尽量是不要吃，因为这些食物，是直接能够导致血脂里面的甘油三酯的升高。因为这类食物含有明确的饱和脂肪酸，这里脂肪酸的特点就是，进入到体内之后容易在肝脏等地方进行堆积，而它的分解会很慢，因为是饱和脂肪酸，不是不饱和脂肪酸。所以这类脂肪酸，吃了之后容易引起甘油的升高；第二个分解很慢，比如通过运动来进行代谢，会比其它的脂肪酸代谢的更慢。所以，肥肉比如五花肉，这种肥油很多，猪油、东坡肉等等，这些饮食是肯定不能吃。而其它的肉类，比如瘦肉等等，也含有一定的高甘油三酯，但是它的含量相对于肥肉还是少得多。饮食禁忌方面最主要就是肥肉、猪油、五花肉、东坡肉这食物，对于高甘油三酯血症患者而言是禁忌，只能够舍弃。因为你的血脂如果吃这些药物，甘油三酯很难控制住。如果严重诱发胰腺炎，这个就得不偿失，需要进行好好控制，管住自己的嘴巴。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-02-28 12537次

• 高甘油三酯血症饮食怎么控制
  高甘油三酯血症的患者应积极改善生活方式，如控制饮食，限制饮酒，适量运动，减轻体重。同时在饮食上应注意合理饮食，限制食物总热量，限制碳水化合物和脂肪，增加蔬菜和优质蛋白的摄入。限制饮酒，限制甜食，含糖的食品等尽量少吃或不吃，控制饮食增加蛋白质尤其是大豆蛋白，限制富含胆固醇，动物脂肪等食物。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-14 1502次

• 高甘油三酯血症的是什么
  高甘油三酯血症是一种以血中甘油三酯升高为主的血脂异常。主要与酗酒，肥胖，高脂，高碳水化合物饮食等因素有关。一般无明显症状表现，可引起脂肪肝和睑黄瘤。高甘油三酯血症可分为家族性和继发性。治疗上一般通过改变生活方式就能降低甘油三酯。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-14 1301次

• 高甘油三酯血症饮食注意
  高甘油三酯血症的饮食，一定要清淡，低脂，低盐，低胆固醇。这样可以有效防止血栓的形成。少食用含脂肪多、油炸的食物如动物肝脏、薯条、炸鸡、蛋黄、肥肉等。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，粗纤维类及各种粗粮如高粱，玉米，小米，燕麦等，少吃油炸类的食品。可以补充蛋白质类，如低脂牛奶，酸奶，豆浆等。可以多食用新鲜含
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2019-10-22 6305次

• 单纯的高甘油三酯血症
  对于单纯的高甘油三酯血症的患者，建议可以先结合生活方式上的干预改善，比如说结合运动减肥，低盐低脂的饮食，戒烟戒酒，这样有助于更好的降低甘油三酯水平。如果患者目前甘油三酯水平比较高，或者是患者本身就存在甲状腺功能的减退，糖尿病这样的问题，相对而言代谢就会变慢，很难通过生活方式干预改善来降低血脂，这个时
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 104次