问什么运动容易损伤膝关节

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• 膝关节容易损伤的部位的MRI检查

  膝关节容易损伤的是侧副韧带损伤，但在侧副韧带中最容易损伤的，是内侧副韧带损伤，内侧副韧带容易损伤是由于他的运动姿势不同造成的一种损伤，比如说滑雪运动员，滑冰运动员，他摔倒的姿势不对，特别容易造成内侧副韧带损伤，在磁共振上，主要表现为条状的长T2信号，而且出现韧带的部分连续性中断和完全连续性中断。

  

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  钟心 副主任医师北京京煤集团总医院

  2018-09-17 1709次

• 膝关节损伤后怎么运动

  膝关节损伤之后，患者要在医生的指导下，进行相应的功能锻炼，只有这样才能够促进损伤的关节，更快更好地恢复。膝关节损伤后的功能锻炼，主要包括主动锻炼，以及被动锻炼。主动锻炼要求患者，主动地练习股四头肌的收缩，然后舒张，在允许膝关节活动后，要积极地进行膝关节的伸屈功能锻炼。在患者症状缓解之后，还需要练习平路慢走，这样的锻炼。被动活动主要是让患者家属，帮忙患者被动地活动髌骨，以及膝关节，必要时可以使用CPM机，来帮助患者伸屈膝关节。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 2356次

• 什么运动容易损伤膝关节
  膝关节的损伤往往由于剧烈运动，特别是在膝关节处于一种半屈曲状态之下，然后扭转膝关节，这种情况最容易导致半月板以及交叉韧带、侧副韧带的损伤。一旦损伤之后就会形成关节的无菌性炎症以及关节积液、积血，并且会在积液、积血逐渐吸收的过程中，纤维蛋白形成黏连增生，钙盐逐渐沉积形成钙化以及增生，导致膝关节疼痛以及肿胀、活动不利的症状明显加重。还有一种情况就是，平时经常做一些从高处往下跳的动作，以及蹲的时间过久的动作，这种情况都会加重膝关节的劳损，并且在受凉的情况之下，这种劳损的进度会明显加快，导致软骨出现退变，骨质出现增生。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-14 3192次

• 为什么篮球运动容易损伤膝关节
  篮球运动对于膝关节部位是损伤比较大的，因为在打篮球的过程中，需要经常的跑跳，并且身体需要对抗，以及反复的出现身体扭曲的情况，而这种情况就会导致膝关节部位反复的挤压、摩擦，很容易导致膝关节内部的软骨、半月板出现损伤断裂，就会引起膝关节内部有明显的疼痛症状，并且在身体对抗的过程中或者跑跳的过程中，很容易导致膝关节周围的韧带、关节囊出现过度的牵拉，从而引发损伤的情况，就会引起膝关节部位明显的肿胀，疼痛的情况。所以篮球运动对于膝关节部位的损伤比较重，特别是对于膝关节部位的软骨，半月板，以及周围的韧带损伤比较大。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-12 4042次

• 为什么篮球运动容易损伤膝关节
  病情分析：进行篮球运动时，需要进行跑、跳、急转等动作，膝关节承受力量过大，导致膝关节周围韧带、关节囊出现过度牵拉，从而引起膝关节韧带和关节囊的损伤，或者膝关节内部的软骨损伤和半月板损伤。意见建议：进行篮球运动时应佩戴护膝保护膝关节，运动前充分热身，日常生活中加强膝关节周围肌肉锻炼。运动时出现膝关节疼痛肿胀应及时停止运动，制动休息，以免造成进一步损伤。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-06-02 201次

• 哪些运动容易引起膝关节损伤
  长时间的站立行走，尤其是登高爬山就容易导致膝关节的损伤，损伤的部位主要还是膝关节的关节软骨。长时间的进行蹲起运动也容易导致关节的损伤，损伤的部位主要是关节的半月板。长时间的进行打篮球，羽毛球这些体育运动，也容易导致关节半月板的损伤。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-12 1202次

• 为什么膝关节容易损伤
  膝关节在运动过程中是经常容易损伤的，膝关节运动损伤主要是根据它的运动结构有很大的关系。比如，膝关节是人体运动比较大的关节，同时，它周围没有大量的肌肉包裹，只是一些韧带包裹，外力作用可以直接作用于韧带以及骨头，从而造成膝关节损伤。患者经常进行剧烈的体育运动，在运动过程中，一般受伤的时候，会直接作用于膝
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 386次

• 篮球运动容易出现膝关节损伤吗
  篮球运动是否容易出现膝关节损伤需要根据具体情况来决定，适量运动一般不容易出现膝关节损伤，过量运动一般容易出现。若出现不适症状，应该立即就医。1、不容易：篮球运动可以提高协调性、耐力和爆发力，也能够加强团队意识。适当的进行篮球运动能够让全身的骨骼、关节、肌肉得到充分的锻炼，促进骨骼以及肌肉纤维的增长，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-17 0次