经常躺着会腰疼吗?

男, 26岁

2020-05-07 3294次

病情描述:

经常躺着会腰疼吗?

医生回答

病情分析:

经常躺着也会出现腰疼的,因为经常躺着,如果躺的是一些沙发或者是软的床,通常腰部的肌肉必须要长期用力来维持正确的体位,这种情况很容易会导致肌肉的劳损性或者痉挛性的疼痛。

意见建议:

建议不能够经常躺着。躺一段时间,必须要改变体位或者是起床活动一下。另外平时可以适当做些腰部的推拿,按摩,热敷或者是做些腰椎肌肉的活动功能锻炼。

病情分析:

经常躺着会腰痛的。这主要是因为躺着的时候,局部的肌肉仍然有可能处于紧张的状态或者受牵拉的状态。但引起腰痛的原因有很多,要及时到医院检查治疗。

意见建议:

平时要根据自身情况适当进行运动,不要长时间躺着。要清淡饮食,不吃生冷油腻辛辣等刺激性食物,多吃一些营养丰富的食物,保持良好的心情和睡眠,避免熬夜及过度劳累,戒烟戒酒。

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