腰疼应该怎么躺着

男, 53岁

2018-12-02 3403次

病情描述:

腰疼应该怎么躺着

医生回答

病情分析:

腰疼多是由于腰肌劳损或者腰间盘突出引起,这时候就需要卧床休息,因为这个时候腰疼,影响活动,卧床时最好躺硬板床,平卧位,身体顺直,不要扭曲,最好不要侧卧,千万不能睡海绵床或者沙发上睡,这会加重腰痛的症状。床上铺一个棕垫或者薄褥子,平躺就可以,一般卧床时间稍微长一些,否则容易引起症状的复发,腰疼缓解后要及早进行功能锻炼。

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