问肠胃不好便秘怎么办

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• 肠胃不好便秘怎样调理

  便秘这件事，几乎人人都经历过。而且只要经历过，就会很难忘！如果正在遭受便秘的困扰，看这期视频就对了，3招帮你打败便秘这个“磨人精”第一，大量吃蔬菜短时间大量吃富含膳食纤维的蔬菜，可以在医生指导下生吃某些蔬菜，或者喝某种蔬菜汁。第二，多吃健脾的粗粮多吃一点有健脾功效的食物，比如粳米、山药、白扁豆、红薯、糯米、牛肉、小黄鱼等。可以用这些健脾胃的食物煲汤或者煮粥，补充营养同时又能缓解便秘。第三，药物调理脾胃，可以在医生的指导下使用具有顺气降逆、消积止痛作用的四磨汤口服液，四磨汤口服液是一款复合型肠胃动力类中成药，能双向调节肠胃功能。可以缓解肠胃功能紊乱的情况，改善腹泻、腹痛等症状。第四，运动加饮水，大量饮水，不要喝浓茶和碳酸饮料，分成好几次喝，同时，进行适度的运动，比如快跑、慢跑等，促进肠胃蠕动。便秘了不要怕，用对方法是关键。如需用药或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 18534次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 26810次

• 肠胃不好便秘怎么办
  肠胃不好，便秘多数是由于肠胃功能较弱引起的，就是肠胃动力减弱，蠕动的比较缓慢，这个时候可以服用增加肠胃动力的药物，像吗丁啉或者是健胃消食口服液以及健脾散进行治疗。平时饮食上还要注意多喝一些温开水，加快体内新陈代谢，如果说便秘非常严重的情况下，可以使用开塞露润滑剂进行局部用药，缓解一下症状，但是不要建议经常用，因为开塞露经常使用的话会有依赖性，平时可以吃一些香蕉，梨或者是酸奶等通肠润便的一些食物。多喝一些温开水，加快体内新陈代谢，在便秘期间不吃油炸，烧烤，高脂肪的一些食物，饮食要以清淡为主，避免加重肠胃负担，少吃多餐，细嚼慢咽。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-01-16 23133次

• 肠胃不好经常便秘怎么办
  针对胃肠功能不好，经常便秘的患者，首先建议完善胃肠镜检查，明确胃肠道是否存在器质性疾病。如果患者胃肠道存在器质性疾病，例如慢性胃炎、慢性肠炎、肠道肿瘤、肠道息肉等疾病，则应当给予针对性的治疗。如果患者胃肠道未见明显器质性病变，则考虑患者经常便秘可能与胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、肠易激综合征等疾病相关。患者可以首先调整饮食结构，多吃蔬菜、水果等纤维素含量较高的食物，可以适当服用蜂蜜润肠通便。另外，也可以给予肠道益生菌调节肠道菌群紊乱。针对部分存在明显焦虑及抑郁情绪的患者，也可以给予相应的药物治疗，最终达到改善便秘的目的。
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  吴刚 主治医师九江市第一人民医院

  2019-12-04 2585次

• 肠胃不好经常便秘怎么办
  病情分析：肠胃不好，经常便秘，可以吃益生菌，双歧杆菌能够调理胃肠的正常菌群，帮助消化，调理肠胃，能够有缓解消化不良导致的便秘的现象。意见建议：平时注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免刺激肠胃，加重便秘的症状，适量的多吃点儿蔬菜之类的，多喝温水，适量的运动促进胃肠蠕动，促进排便。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-23 1002次

• 肠胃不好便秘怎么调理
  病情分析：对于胃肠不好引起的便秘进行调理，主要建议患者口服一些保护胃肠黏膜的药物，除此以外也可以考虑口服一些促进胃肠蠕动的药物。如果大便干结排便困难，还可以考虑口服一些润肠通便的药物。当然还要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水。意见建议：在日常生活中还要建议患者避免熬夜，避免过度劳累，避免长时间蹲坐，也要避免频繁的剧烈运动，避免吃太多辛辣刺激饮食。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-20 201次

• 肠胃不好怎么办
  肠胃不好考虑是饮食不规律、消化不良、慢性胃炎等原因，可通过改善饮食方式、口服药物等方式改善，如有其他不适应及时就医。1、饮食不规律：可能是患者在平时经常暴饮暴食，食用的食物在胃肠道中产生过多，使胃肠道蠕动过慢，这些食物还会促进胃液的分泌，影响到胃肠道正常运行，出现这种现象，患者在平时应改善饮食习惯，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-01 0次

• 肠胃不好怎么办
  肠胃不好可能是经常吃辛辣食物、暴饮暴食、精神过于紧张、经常熬夜、胃肠道感染等因素所致。1、经常吃辛辣食物：肠胃不好的患者平时经常吃过于辛辣的食物，比如辣椒、麻辣火锅、辣条等，会对胃肠黏膜造成刺激，可能会导致胃肠功能异常，通常会引起腹部不适、恶心等症状。建议改善饮食，吃小米粥、南瓜粥、山药粥等清淡、易
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-13 0次