问高血脂能吃什么

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• 高血脂不能吃什么

  对于高脂血症不能吃什么，那要分患者是高胆固醇血症，还是高甘油三酯血症，是不一样的。这里所说的不能吃什么，也不是绝对的不能吃，而是要适当地控制，对于高胆固醇血症的患者来讲，不要吃高胆固醇的食物，比如红肉，这里指牛肉、羊肉、猪肉，还有动物内脏，肺、肝、脑、肾，还有蛋黄、鱼子、软体动物等，使胆固醇增高的食物一定要少吃。对于甘油三酯增高的患者，一定要控制进食量，保持理想体重，不要吃太多，尤其不要吃单糖、多糖等糖类食物，因为糖可以在肝脏转变成脂肪，尽量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含饱和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黄油等等。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 75028次

• 高血脂的人能吃什么

  高血脂指的就是血液中的胆固醇和甘油三酯的升高。那么高血脂的因素和饮食有很大的一个关系，如果是过度油腻的饮食或者是缺乏运动，血脂就会升高。那么高血脂的人控制饮食是非常的必要的，现在的人生活方式非常的不健康，饮食过度油腻或者缺乏运动。那么高血脂的人适合吃什么呢。高血脂的人应该适合少量地吃一些瘦肉、鱼肉或者鸡肉等等，但是只能少量的吃，其他的应该多吃一些蔬菜，多吃一些水果或者多吃一些粗粮等等，这些都是可以帮助降血脂。这些食物当中的油脂的含量都是比较少的，主要要注意尽量不吃火锅、不吃涮肉、不吃烤肉等等这些多吃一些蔬菜、水果。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 11381次

• 高血脂能吃什么水果
  高血脂通常对于身体是有严重的影响，所以说平常一定要积极的控制血脂升高，在饮食上像一般的水果，都是可以适当的吃一些的，主要的可以多吃一些山楂，苹果，菠萝，香蕉，因为它们都有降脂的作用，而且还能够起到润肠通便，开胃等效果，像除了吃这些水果以外，高血脂患者在饮食上要少吃肉，多吃菜，多吃五谷杂粮，而且要保持一定的体育锻炼项目，比如可以选择快步走，骑自行车，做健身操，打太极拳这些锻炼项目，每天坚持30分钟左右，对于调节血脂是有非常好的作用。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-20 2133次

• 高血脂的人能吃什么
  高血脂的患者可以吃黄瓜，具有清热解暑利尿的功效，能够减少胆固醇的吸收；生山楂具有降血脂，促进胆固醇排泄的功效，同时具有扩张血管，改善微循环，降低血压，预防养生的作用；香菇具有消食祛脂降压的功效，长时间服用时能够降低总胆固醇及甘油三酯；茄子能够降低胆固醇，能够用于高血压，高血脂，动脉硬化的辅助治疗；绿豆具有清热解暑的功效，能够起到降血脂，保护心脏，预防冠心病的作用；枸杞子具有滋补肝肾，益精明目的功效，在现在药物学研究中，枸杞子具有较好的降脂功效，同时具有降血糖，降血压，保肝护肝，抗肿瘤，抗衰老的作用。高血脂的患者若是症状较重，可以口服血脂康胶囊能够起到降脂的功效。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-30 3000次

• 高血脂病人能吃什么
  病情分析：高血脂的患者，可以多吃一些新鲜蔬菜，如芹菜，冬瓜，黄瓜等，血糖没有异常也可以进食一定的水果，如西瓜，草莓，猕猴桃等。主食可以吃米面，但是应该控制数量，可以增加粗粮作为主食，比如玉米、荞麦等。建议也应该摄取一定的优质蛋白，比如鸡蛋，豆制品等。菌类和菇类也可以适当的摄取。意见建议：高血脂会加速血管老化，会诱发心脑血管疾病，所以应该养成健康的生活方式，除了饮食上需要注意之外，也应该戒烟限酒，控制着体重，参加锻炼，作息规律等。必要的时候需要遵医嘱口服药物，定期专科门诊复查。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-08-05 1001次

• 高血脂不能吃什么
  临床上我们一般通过检查血脂四项，以总胆固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白，高密度脂蛋白来评判患者血脂情况，及对疾病的意义，平时常说的高血脂一般是以甘油三酯偏高为主的疾病，若出现甘油三酯偏高可以口服他汀类药物来控制血脂，但是平时一定要注意清淡饮食，少吃肥厚油腻，特别是动物内脏等食物，同时需要多加强运动锻炼。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-22 2203次

• 高血脂的人能吃什么
  高血脂的患者可以吃黄瓜，具有清热解暑利尿的功效，能够减少胆固醇的吸收；生山楂具有降血脂，促进胆固醇排泄的功效，同时具有扩张血管，改善微循环，降低血压，预防养生的作用；香菇具有消食祛脂降压的功效，长时间服用时能够降低总胆固醇及甘油三酯；茄子能够降低胆固醇，能够用于高血压，高血脂，动脉硬化的辅助治疗；绿
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-24 479次

• 高血脂贫血能吃什么
  高脂血症合并贫血，可以多吃富含铁和维生素C的食物，特别是各种青菜，蔬菜，菠菜，木耳等等。不仅有利于补铁，纠正贫血，还可对高脂血症影响比较小。同时也可以少量的吃瘦肉，对贫血有好处，也属于人体必需的营养物质。高脂血症合并贫血，一定要减少含糖食品以及饮料的摄入，也要减少不饱和脂肪酸，特别是油腻煎炸的食物，
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 336次