问高血脂可以喝绿茶吗

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• 高血脂可以喝绿茶吗

  高血脂是一种常见的心脑血管的一个代谢病，这种代谢病主要表现的是血液中甘油三酯和胆固醇的一个升高。那么这个长期升高，会导致心脑血管发生动脉粥样硬化、动脉斑块的形成、血管的狭窄、心脑血管的供血不足，严重的可以出现心梗或者脑梗。所以危害是非常大的，高血脂应该积极治疗。治疗上除了这种药物治疗以外，健康的生活方式也是非常必要的。包括增加运动量、减肥，也包括合理的饮食控制。饮食控制主要是一定不要吃得过度油腻，大鱼大肉不要吃得太多。另外油炸的食物，还有动物内脏尽量不吃。要多吃蔬菜、水果。绿茶是一种茶叶，我们国家的人非常喜欢喝，茶叶是一种植物，它当中没有胆固醇，或者油脂的含量，所以高血脂是可以喝绿茶的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 4965次

• 高血脂可以喝豆浆吗

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性疾病，是因为血液中血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和胆固醇低密度脂蛋白的一个升高。那么长期的高血脂，会造成动脉粥样硬化、动脉斑块的形成，甚至会造成血管的堵塞、心梗或者脑梗。所以高血脂，是应该积极控制的一个疾病。高血脂的治疗除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常重要的。包括要积极的运动、增加运动量、减肥，再有就是一个健康合理的饮食。所谓健康合理的饮食，就是清淡饮食，尽量要少吃油腻的，少吃大鱼、大肉，少吃油炸食物、动物内脏，多吃蔬菜和水果。那么豆浆主要含有的是大豆蛋白，胆固醇含量比较低，脂肪的含量也比较低，对血脂没有太大的影响，所以高血脂的人可以喝豆浆。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-28 10577次

• 高血脂可以喝绿茶吗
  高血脂可以喝茶。绿茶在我国被誉为国饮，现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成分。不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒生津、降火明目，止痢除湿的药理作用，还具有有助消化和降低血脂的作用，用当今时尚预言就是有助于减肥。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪，因此高血脂的患者可以喝绿茶。
  语音时长 01:17”
  孙军鸽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-27 4171次

• 高血脂可以喝饮料吗
  高血脂的人最好不要喝饮料，特别是各种含糖的饮料，以及含酒精的饮料，这一类的食物热量都比较高，不利于血脂高的人喝。血脂升高的人必须严格控制饮食，限制每天进食的总热量，尽量避免热量过高食物的摄入，除了饮料以外，油腻煎炸的食物，零食，膨化食品都要减少摄入。饮食方面控制的同时，还要配合运动锻炼，尽量选择能够长期坚持的运动锻炼项目，要持之以恒，逐渐的增加运动的时间和强度，控制体重，降低血脂。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-27 5196次

• 高血脂可以喝红酒吗
  病情分析：高血脂的患者可以喝红酒，但是要注意限量。因为酒精可以增加甘油三酯的合成，但是也有升高血浆高密度脂蛋白水平的作用。酗酒可以引起高甘油三酯血症，甚至还可以引起急性胰腺炎。意见建议：建议可以喝红酒，但是要注意，不能酗酒，少量饮酒对身体是没有害处的。建议每日的酒精的摄入量要低于30g。
  马丽芬 副主任医师宝鸡市中心医院

  2020-03-21 1303次

• 高血脂可以喝酸奶吗
  病情分析：高血脂的患者可以适量的饮用一些酸奶，酸奶营养丰富，而且比较容易被吸收。高血脂的患者，在饮食方面需要格外注意，需要限制胆固醇的摄入，限制脂肪的摄入，增加膳食纤维的摄入，戒烟限酒。意见建议：高脂血症的患者应该愈重视及时到正规医院的专科接受治疗，口服药物之后也需要观察有没有临床副作用出现，需要遵医嘱定期门诊复查，患者平素应该养成一个健康的生活方式。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-09-30 701次

• 高血脂可以喝绿茶吗
  高血脂可以喝茶。绿茶在我国被誉为国饮，现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成分。不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒生津、降火明目，止痢除湿的药理作用，还具有有助消化和降低血脂的作用，用当今时尚预言就是有助于减肥。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 339次

• 高血脂可以喝饮料吗
  高血脂的人最好不要喝饮料，特别是各种含糖的饮料，以及含酒精的饮料，这一类的食物热量都比较高，不利于血脂高的人喝。血脂升高的人必须严格控制饮食，限制每天进食的总热量，尽量避免热量过高食物的摄入，除了饮料以外，油腻煎炸的食物，零食，膨化食品都要减少摄入。饮食方面控制的同时，还要配合运动锻炼，尽量选择能够
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 1118次