问哪种枕头对颈椎好
病情描述：
哪种枕头对颈椎好
答医生回答
陈庆玉主治医师
枣庄矿业集团中心医院骨科
2019-01-18
病情分析：
意见建议：
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颈椎病睡什么枕头好颈椎疾病与枕头关系非常密切，颈椎病常见诱发原因与躯体有关，过度屈颈对颈椎间盘不利。对于尚未患有颈椎病，和已经确诊颈椎病人的一个人群，需遵循不可用，引起过度屈颈的枕头，枕头应相对较低，仰卧时我们的颈部枕头，尽量就是参考我们每一个人的正常的颈部屈度，而不是过高。仰卧时枕头应与我们的肩膀，侧卧时我们的枕头，应该与我们的肩膀同高，同时我们的枕头硬度，应该适中，中等硬度即可，如我们的荞麦枕头，需填充体积合适，可获得较好支撑力，适应日常的一些使用。还有一些比较严重的颈椎病患者，应该参考我们的专科医生指导，来使用的枕头。
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胡小军
副主任医师武汉市普仁医院
2020-05-22 2594次
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颈椎病膏药哪种好得了颈椎病以后，如果我们出现局部的一些肌肉的疼痛，酸软不适是可以贴一些膏药来进行治疗的。我们现在临床上有很多，大家可以有不同的选择，最好根据我们大夫的建议，给你进行判断分型，进行选择膏药。就拿我们中医来说，就进行辨证论治。如果你属于气血瘀滞型的，我们就用活血化淤，通经络的一些膏药。比如说像麝香正骨膏、氟比洛芬凝胶贴膏、活血止疼膏、关节止疼膏等等都是可以选择的。这只是一些建议，但是不一定，你一定要用这些东西，要根据大夫的这种指导进行选择性的使用。
01:12
熊会海
副主任医师航天中心医院
2020-04-16 3573次
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颈椎枕头哪种好颈椎病患者可以枕黄豆枕头或者荞麦枕头，这两种枕头都是比较好的，对于预防颈椎病或者治疗颈椎病都是有不错的效果的。另外患者选用枕头应该选择适合自己的，不要过高，也不要过低。除此以外应该睡硬板床，平时注意保护好腰部，防止腰部过度的劳累，防止腰部受凉。注意腰部保暖，平时可以适当的锻炼腰背肌，增强脊柱的稳定性，对于预防疾病也是有很关键的作用的。饮食结构上建议患者调节自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜、来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，如烧烤的食物，也不要多吃，戒烟戒酒。患者每天可以进行适当的体育锻炼，来增强自身的体质，增强自身的抵抗力和免疫力，但是一定要注意运动不要过激。语音时长 1:31”
未东兴
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-26 14858次
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颈椎病枕头哪种好颈椎病患者选择枕头，一般建议选择高度6-8公分左右的枕头，软硬度适中的枕头，建议使用荞麦皮的枕头，或者是选择乳胶的枕头，也可以选择黄豆的枕头，绿豆的枕头，以及选择含有决明子的枕头。形状要选择凹字形状的枕头，凹字形状的枕头，好处在于能够平衡睡觉的两个体位，而也就是仰卧和侧卧。在睡眠的时候，能够保持颈椎处在水平的位置上。语音时长 01:09”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2021-04-07 1335次
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哪种枕头对颈椎好一般来讲使用的枕头没有严格的限制，如果第二天早上醒来的时候，头颈部比较舒服就可以了，不能太高也不能太软，在平躺着休息的时候，头颈部要和床枕头不能留有空隙，在侧躺着休息的时候，避免头颈部过多的向左侧或者右侧歪斜。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-01-12 801次
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哪种枕头对睡眠颈椎好一般来讲没有什么特别的枕头，对睡眠的颈椎比较好，总体的原则是，如果感觉到第二天早上醒来，感觉到睡眠质量很好并且颈部非常舒服，这种枕头就是比较好的。枕头一般不能太高也不能太软，否则容易导致颈椎生理曲度的变直以及颈部肌肉痉挛，形成颈型颈椎病，时间长了会导致颈椎退行性改变。一般理想的枕头是当中稍微凹陷一些，并且两侧比较宽，宽度还要足够，防止头部悬空。
段大波
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-23 801次
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颈椎枕头哪种好颈椎病患者可以枕黄豆枕头或者荞麦枕头，这两种枕头都是比较好的，对于预防颈椎病或者治疗颈椎病都是有不错的效果的。另外患者选用枕头应该选择适合自己的，不要过高，也不要过低。除此以外应该睡硬板床，平时注意保护好腰部，防止腰部过度的劳累，防止腰部受凉。注意腰部保暖，平时可以适当的锻炼腰背肌，增强脊柱的稳定性
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2022-01-25 3944次
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颈椎病枕头哪种好颈椎病枕头通常选择和患者肩膀厚度一致、软硬适中的枕头比较好，常见的有药理类枕头或者理疗性枕头，具体如下：1、药理类枕头：劲椎病的患者可以考虑用一些荞麦、决明子、菊花、竹炭、桑蚕等作为原料做成枕头，这些东西有辅助清热解毒、明目降压的功效，还可以促进脑部和肩颈的血液循环，从而使得颈椎放松，让颈椎病得到良
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-05-24 4803次