问人体免疫力差,怎样用灵芝更好?

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• 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

  小孩抵抗力差可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒，由多种中药组成，其中含有的黄芪、白术、石斛、茯苓、炙甘草等成分，现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的作用。另外在日常饮食中也需要注意，可以对饮食结构做相应的调整，合理均衡搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物，尽量做到均衡摄入。饮食中可加入一些优质蛋白如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，新鲜的绿叶蔬菜可以占比多一些，也可以给孩子多吃一些香菇、木耳、银耳、百合等，有提高免疫力的作用。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 83075次

• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中医里就是人体正气不足的表现，多是由于，先天不足，外邪入体，病情较长等原因导致，主要表现为体质虚弱、精神萎靡、疲乏无力、感冒、发烧不断、睡眠障碍等，提升免疫力就是祛除体内邪气，补充人体正气的过程。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。气虚时身体防御能力下降，导致免疫力下降，治疗上可以采用滋补肝肾、健脾、益气的中药，如：灵芝、西洋参、天麻、淫羊藿等。中药在服用过程中不太方便，可选用天麻灵芝合剂这样的中成药，进行免疫力的调理。药物所含的灵芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜类等，有增强天然和获得性免疫系统中多种免疫细胞的功能，并促进多种细胞激素与抗体的分泌；所含的天麻多糖能够增强机体免疫力；黄精可以补气养阴，具有提高机体免疫球蛋白含量与免疫防御系统的功效；淫羊藿，滋补肾阳；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨；诸药配伍具有有提升免疫力的作用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 5318次

• 怎样提高人体免疫力
  第一，全面均衡适量的营养，维生素a能够促进糖蛋白的合成。细胞膜表面的蛋白质主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它还有丰富的维生素，维生素a摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。维生素c缺乏时，白细胞内维生素c含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体也易患病。因此增强免疫力需补充维生素a、维生素c，微量元素锌、硒和b族维生素。第二，适度劳动，劳逸适度是健康之母，人体生物钟正常运转是保障健康的保证，而生物钟错乱便是亚健康状态的开始。第三，经常锻炼，现代人热衷于都市生活忙于事业，身体健康锻炼的时间越来越少。加强自我运动，可以提高整体对疾病的抵抗力。第四，培养多种兴趣，保持精力旺盛。广泛的兴趣爱好会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。第五，戒烟限酒，医学证明吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供应减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料的供给，抗病能力也就随之下降。少酒也有益于健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削弱人体的免疫力，必须严格限制。第六，心理健康，善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分。学会适度减压，以保证健康良好的心境。以上均是提高人体免疫力的方法。
  语音时长 02:43”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-10 30519次

• 免疫力差的原因
  我们知道免疫力差，它有许多原因，：首先第一就是交际圈子太狭窄，如果说一个人结交朋友越少，身体越容易生病，甚至寿命也会受到影响，所以说友谊是增强免疫力的良药；第二，平日欠下睡眠债，睡眠不足会导致免疫系统功能降低，体内的t细胞负责对付病毒和肿瘤，如果得不到充足的睡眠，t细胞数目会减少，生病的几率会增加，不过不一定要睡8小时，只要早上醒来觉得精神舒畅就可以了；第三，就是这个悲观的情绪，凡事总爱往坏处想；第四，就是有话憋在肚子里，有话不说，这和适度锻炼对人体的好处是差不多的；第五，顶着重压过日子，人在丧偶之后一年内容易生病，主要是因为内心的不安宁来引起的；再就是说吸烟，还有过分的依赖于抗生素，都会导致免疫力下降的。
  语音时长 1:20”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-07 5773次

• 免疫力差吃什么
  免疫力差的人建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果饮食要丰富一些，避免进食过于单一的食物，平时要适当的增加体育锻炼，来提高自身的免疫力，可以适当的喝一些牛奶牛奶营养比较丰富，对于免疫力差的人有着很好的提高免疫力的效果。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 3102次

• 怎样可以提高人体免疫力
  病情分析：在体质虚弱的时候就会出现免疫力低下，就会容易导致抗病能力差，容易得一些传染病之类的疾病而且总是会出现感冒发烧的现象意见建议：如果平时免疫力低下，抗病能力差的时候，可以吃提高免疫力的药物，玉屏风颗粒或者平时注意加强营养，多吃一些牛奶，瘦肉蛋黄多参加体育锻炼加强体质还需要注意，不要熬夜过度。
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2019-02-23 5702次

• 怎样提高人体免疫力
  第一，全面均衡适量的营养，维生素a能够促进糖蛋白的合成。细胞膜表面的蛋白质主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它还有丰富的维生素，维生素a摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。维生素c缺乏时，白细胞内维生素c含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体也易患病。因此增强免疫
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1754次

• 怎样可以提高人体免疫力
  在体质虚弱的时候就会出现免疫力低下，就会容易导致抗病能力差，容易得一些传染病之类的疾病而且总是会出现感冒发烧的现象。如果平时免疫力低下，抗病能力差的时候，可以吃提高免疫力的药物，玉屏风颗粒或者平时注意加强营养，多吃一些牛奶，瘦肉蛋黄多参加体育锻炼加强体质还需要注意，不要熬夜过度。
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2022-05-30 172次