问经常锻炼对肾有好处吗

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• 哪些锻炼对痴呆有好处

  目前主要有两个方面的锻炼，第一个方面锻炼就是锻炼我们的脑组织，也就是我们要多用脑。那么多用脑主要包括以下几个方面，第一个我们要多积极参与到一些活动中去。例如我们可以进行一些益智类的游戏，包括一些扑克牌游戏、包括我们打麻将、包括我们西方人最喜欢做的像填字谜游戏，这些智能训练可以促进我们的脑的代谢，然后增加我们神经系统的神经的储备。另外还有一个锻炼就是我们要进行有氧运动、有氧锻炼那么有氧运动、有氧锻炼目前已经很明确，可以对于我们记忆保留是有很大的帮助的。那么有氧锻炼主要可以促进我们神经生长因子的再生，另外我们体育锻炼还可以减少痴呆的一些危险因素的发生，例如体育锻炼可以减少糖尿病、高血压、心脑血管系统疾病的发生，所以锻炼主要有以上两个方面，一个就是我们多动脑这种智能训练。另外我们躯体的这种功能训练都是对于痴呆的发生或者发展有一定的预防作用。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-11-25 11212次

• 哪些锻炼对男性不育有好处

  男性不育的话，我们主张是做一定的运动，特别是下肢的运动，深蹲对于提升性能力有好处，快走、游泳、球类都非常有好处，当然如果你养成习惯，每天睡觉躺在床上，把阴囊揉一揉、捋一捋，促进局部的血液循环。那么睾丸里边灌的动脉血多了，局部代谢增强了，有可能产生的雄激素会增加，当然也可能促进精子的生成，能起多大作用不知道，但是总体来说，运动肯定有助于生育，当然我说的运动是适量运动，不是那种高强度的，超身体负荷的运动。相反有些人做健身运动、长跑，就透支的很厉害，我们认为也不是太好，所以运动员，作为竞技运动员的话，他要出名、为国争光、拿冠军，但实际上做竞技运动的这种运动员，最后都会有运动损伤，所以作为普通人的话，适量运动就可以了。

  

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  何学酉 主任医师中国人民解放军总医院

  2019-09-23 1927次

• 经常锻炼对肾有好处吗
  经常锻炼身体能够增强人的体质，并且能预防疾病的发生，并且还会增强肌肉的力量，来延缓身体骨骼部位负重，从而延缓骨骼部位退变的发生。但是对于肾脏来讲，经常锻炼身体是没有多少好处的。因为肾脏是体内的脏器，位于胸腰结合部位，属于肌肉悬吊的脏器，如果出现经常跑跳，蹲起的活动，很容易导致肾脏出现移动，或者是摩擦。如果说运动量过大，还容易导致肾脏的损伤，导致包膜的皮下瘀血和肾包膜积液的情况，所以说经常锻炼身体对肾脏没有多少好处。
  语音时长 1:31”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-09 20741次

• 经常锻炼身体对肝炎患者有好处吗
  这个要看具体肝炎的病情，也要看具体是如何锻炼身体的。在一些慢性的肝炎，病情比较轻的，可以适当的锻炼一下身体，比如进行慢走，但是不太赞成进行剧烈的运动，而且运动的时间也不能太长。如果是比较严重的肝炎，本身肝脏炎症特别严重，这个时候就不能进行运动，应该以多卧床休息为主。不同类型的肝炎，治疗的方法，处理的措施不一样，病情的严重程度不一样，接下来的处理也是不一样的。所以要看具体是否有好处就一定要结合实际的病情来进行分析。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-12 1605次

• 锻炼对鼻炎有好处吗
  病情分析：锻炼对鼻炎有好处，因为鼻炎发作时，主要是由于机体抵抗力下降，导致上呼吸道感染及感冒，如加强锻炼，增强机体抵抗力，感冒及上呼吸道感染发生的机会变少，减少鼻炎的发生；鼻腔生理性海水冲洗，可以减少鼻炎的发生。意见建议：多食用富含维生素的水果，多注意休息，增强机体抵抗力。戒烟限酒，减少对鼻腔黏膜的刺激，出门戴口罩，减少刺激物刺激鼻腔黏膜。
  张道俊 副主任医师淮北矿工总医院

  2021-02-20 703次

• 按摩对肾有好处吗
  病情分析：按摩对肾有好处。按摩在临床中比较常见，是中医理疗科的一种治疗方法，通过对穴位的按摩，能够起到舒筋活络、活血化瘀以及补肾温阳的好处，对于肾虚导致的腰膝酸软、阳痿早泄、精神萎靡等有一定的调理作用。意见建议：按摩时建议去正规医院按摩科，由专业医生亲自操作，不要去私人诊所，以免选穴不对或手法不对，对患者的身体造成不必要的伤害。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2023-12-16 1次

• 经常锻炼对肾有好处吗
  经常锻炼身体能够增强人的体质，并且能预防疾病的发生，并且还会增强肌肉的力量，来延缓身体骨骼部位负重，从而延缓骨骼部位退变的发生。但是对于肾脏来讲，经常锻炼身体是没有多少好处的。因为肾脏是体内的脏器，位于胸腰结合部位，属于肌肉悬吊的脏器，如果出现经常跑跳，蹲起的活动，很容易导致肾脏出现移动，或者是摩擦
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 614次

• 经常运动对肾有好处吗
  运动对肾是有好处的，比如慢跑、游泳、打太极拳等运动，能促进身体新陈代谢，对于养肾有很好的功效。但是要适量运动，不可太过剧烈。肾是体内的脏器，位于胸腰结合部位，属于肌肉悬吊的脏器，肾在机体是排泄器官，同时是分泌器官，可以分泌对机体有益的激素，例如促红细胞生成素，可以维持机体血红蛋白在正常范围之内。只要
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-13 1112次