问清热去火的食物和水果有哪些

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• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是温的，具有生津止渴，补脾养血，还有美容、抗衰老的作用，荔枝是适合体虚贫血的体质，如果是阴虚火旺或者是肠道便秘的人，是不适合吃荔枝的。第二，是榴莲，榴莲性质是热的，榴莲的果肉能够驱寒暖身，榴莲常用来治疗腹部冷痛，榴莲是名副其实的上火的水果，如果是阳气比较旺盛的人是尽量少吃的。第三，是龙眼，龙眼是有很强的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出现出鼻血的情况。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多热量容易聚集，也容易引起上火的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 38040次

• 易胀气的水果有哪些

  易胀气的水果常见的有李子、樱桃、菠萝、西瓜等。李子本身能够清肝热、生津液、利水，但是李子的消化难度比较大，如果进食过多就会增加脾胃的负担，引起肠道的蠕动减慢，造成肠道胀气。还有一种热性的水果，樱桃，它的铁含量很丰富，少数人会因为不能吸收樱桃中大量的铁元素，对肠道造成刺激引起胀气。菠萝糖分含量是比较大的，除此之外还含有可溶性纤维，可溶性纤维本身是能够促进肠蠕动的，但是由于不能被人体吸收，可能会导致肠道产生气体。还有西瓜，西瓜属于寒凉的水果，过量食用的时候会导致胀气。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-09 4109次

• 消水肿的食物和水果有哪些
  可以帮助消水肿的食物是比较多的，比如红豆可以具有很好的利尿作用，对于排除体内多余的水分，帮助是比较大的。绿豆也具有清热解毒，利尿的功效，可以利水，消除水肿。再来可以吃一些冬瓜，冬瓜含有丰富的钾元素，可以帮助人体排出多余的钠盐，是消除水肿比较好的蔬菜。另外吃一些薏仁也可以很好的消除水肿。海带含有一定量的甘露醇可以利尿消肿。再来荷叶，也具有一定的利尿消肿的功效。水果可以选择一些柚子或者香蕉，钾离子含量比较丰富，对于消除水肿帮助也是比较大的。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施一定要去医院咨询专业的医生是比较好的。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-08-09 6769次

• 降糖食物和水果有哪些
  一、芦荟。单独使用或者是与抗高血糖药物格列本脲配合使用，降血糖效果是不错的。二、人参。人参可以帮忙降低餐后血糖水平，可以改善二型糖尿病患者血糖水平。三、苦瓜。苦瓜当中含有缩氨酸和生物碱，具有降低血糖作用的成分，糖尿病患者可以常吃苦瓜。四、辣椒。辣椒当中的辣椒素有助于糖尿病患者减轻神经疼痛症状。五、肉桂。肉桂，多项实验研究发现，肉桂可以增强胰岛素的作用。六、鱼油。鱼油，二型糖尿病患者补充鱼油有助于改善葡萄糖耐受，高甘油三酯和，胆固醇水平。七、洋葱。洋葱中的活性成分可以阻止肝细胞破坏胰岛素，从而促进胰腺细胞生成胰岛素。水果方面建议可以吃一些，含糖量比较低的水果，例如杏，柿子等等。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-16 79396次

• 清热去火的水果有哪些
  病情分析：清热去火的水果有：梨、山竹，火龙果、柚子、西瓜、香蕉、西红柿、柿子等这些水果性寒，具有清热降火，生津止渴的功效。其中火龙果、香蕉还有通便的功效。意见建议：这样水果营养丰富，含有多种维生素和微量元素。但是属于凉性水果，不宜多吃，多吃容易引起腹泻，脾胃虚寒，腹泻便溏不宜食用。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-08 9803次

• 哪些食物清热去火
  一般凉性的食物或水果有清热去火的功效，比如说西瓜、柚子、橙子等水果。蔬菜类的苦瓜、丝瓜等等。荷叶、菊花、金银花也有清热去火的功效。在服用这些食物清热去火的时候，尽量不要吃过度油腻和油炸的食品，以免影响效果。
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-14 3603次

• 清热去火的食物和水果有哪些
  清热去火的食物和水果，包括西瓜，梨，绿茶，菊花茶，苦丁茶，杏仁，螃蟹，绿豆糕，凉皮，田螺和蟹，咖啡，蜂蜜，百合，苦瓜，甘蓝，槟榔，芦荟，菠菜，萝卜，黄瓜，藕，芹菜，丝瓜，绿豆芽，茄子，海带，紫菜，草莓，枇杷，山药，苹果等。
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-30 758次

• 清热去火的食物有哪些
  清热去火的食物一般有苦瓜、绿豆、西瓜等。1、苦瓜：苦瓜是一种常见的食材，也是一味中药材，属于药食同源的食物。由于味道苦寒，所以适量吃一些苦瓜，能够起到清内热的效果，口舌生疮、便秘的人群，可以适量吃一些苦瓜。2、绿豆：绿豆味甘性寒，在夏季适当的吃一些绿豆，能够起到清热消暑、加速尿液排出的效果，所以在一
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次