问如何避免高血压

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• 特殊时期高血压患者如何避免血压波动

  目前处于疫情的特殊阶段，很多高血压患者都出现紧张，甚至焦虑，血压波动的情况。有的患者甚至在家里都戴着口罩，而且就因为社区也经常打电话询问体温的情况，让患者更加紧张不安，血压出现不好控制的情况。其实高血压患者，首先要让自己的情绪要稳定才有利于血压的平稳控制。在家里要放松一些或者是也可以到空旷的，没有人的地方去活动活动。首先要让自己在思想上要放松，其次要调整好自己的睡眠状态。如果要睡眠不好，可以适度用一些助睡眠的药物把自己的睡眠调整好了。情绪调整好了，血压才好控制。如果这段时间血压实在不好控制，您可以网上咨询。咱们网上有很多的网站，很多的公益活动可以提供给咱们一些咨询的方式。必要的时候可以把咱们的药物加倍的使用，我们看一下自己的药物使用说明书，很多说明书上都写到这个药物的最大使用剂量。如果您不方便出去买药不方便上医院，可以把自己原来的药物稍微加一些量，当然，咨询一下医生是最好的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 2221次

• 高血压如何确诊

  高血压的诊断，应该说相对比较简单。一般来说，它的定义也就是说在非同日，不是同一天的情况下，测量三次以上，收缩压大于140，或者合并舒张压大于90以上，就可以诊断为高血压病。但是高血压病的诊断之后，通常还要进行一些继发因素的筛查，如果是这个病人，看他的发病特点，就是一个原发性高血压，可能我们就需要一些治疗就可以了。如果这个病人他年纪比较小，非常小就有高血压，一般来说都要进行一些继发因素的筛查，比如说要排查一些肾脏病，肾上腺的一些疾病。要安排一系列的检查，比如说肾上腺的超声，肾动脉的超声，必要的时候还要安排一些肾上腺，相关的实验室的检查。

  

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  张妮 副主任医师北京医院

  2018-07-10 15920次

• 如何避免高血压
  避免高血压的发生，首先要有一个良好的生活习惯，每日要保证良好充足的睡眠，不要长期熬夜，不要过度的劳累。要有一个轻松的心情，不要长期精神压力过大及情绪激动。其次，在饮食上建议以地中海式饮食为主，多进食一些新鲜的蔬菜和水果，多进食一些粗粮，不要进食高钠的食物。同时要忌烟忌酒，要根据自身的情况，坚持进行合适的体育运动，比如游泳、快走等等。如果血压仍然比较高，可以遵医生的医嘱，进行口服相关的降压药物来进行治疗，一定要将血压控制在合理范围，避免出现相关的并发症。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-09-04 1796次

• 怀孕如何避免高血压
  怀孕以后要避免出现高血压，要采取一些综合的措施来预防。怀孕以后由于孕妇的体内的血容量增加，内分泌激素水平急剧发生变化，容易导致血压升高的趋势，这个时候要注意饮食上要低盐，低糖，低脂饮食，要保证营养丰富。此外，适当的做一些运动，比如孕妇操等，而且定期做体检，尤其要监测血压。此外，保证充足良好的睡眠状态，而且要防止身体过于肥胖，要保证营养丰富的前提下。防止出现营养不良，也要注意防止摄入过多的营养，防止出现血压的升高。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院

  2019-08-16 1227次

• 怀孕如何避免高血压
  病情分析：可以通过饮食控制的方法来预防孕期高血压。要低盐，低糖，低脂饮食，保证营养丰富。此外要保证充足良好的睡眠状态，而且还要防止身体过于肥胖。意见建议：建议在怀孕以后避免出现高血压，可以采取一些综合的措施来预防。在怀孕以后，由于孕妇的体内血容量增加，内分泌激素水平急剧变化，容易导致血压升高。
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2020-02-26 1101次

• 高血压能避免脑溢血吗
  病情分析：高血压的病人是能够避免脑溢血的。高血压是脑溢血最常见的病因，但不是所有的高血压病人都会出现脑溢血。高血压的病人出现脑溢血多是因为未坚持服用降压药或是情绪激动所导致的。只要患者血压控制平稳，是能够避免脑溢血的。意见建议：高血压的病人需要服用长效的降压药物控制血压，避免血压的波动。常用的药物治疗有苯磺酸氨氯地平、贝那普利等等。此外，患者应避免情绪激动、过劳、熬夜等情况。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-06-20 602次

• 遗传性高血压能避免吗
  遗传性高血压是不能够避免和预防地，因为高血压地发病机制至今尚未完全明了，目前医生对于其发病主要地说法是具有遗传因素，具有明显地家族聚集性，父母如果有高血压，其子女地发病率可高达46%以上，而且约有60%地高血压病人和询问有高血压病史。目前认为是多基因遗传所导致，约有30%~50%地高血压患者具有遗传
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 177次

• 高血压急症要避免使用哪些药物
  有些降压药不适合用于高血压急症甚至有害，利血平肌内注射的降压作用起效较慢，如果短时间内反复注射，导致难以预测的集聚效应，发生严重低血压，引起明显嗜睡反应，影响对神志的判断，所以要避免使用。治疗开始时也不要使用强力的利尿药，除非有心力衰竭或明显的体液容量负荷过重，因为多数高血压急症时，交感神经系统和R
  张冯筱 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-05-20 318次