问睡眠不足可引起高血压吗 

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• 睡眠不足可引起高血压吗 

  睡眠和高血压息息相关，我们在临床上观察，高血压的患者有很多，晚上会出现失眠，失眠也会加重高血压的症状。有很多临床的研究表明，晚上睡眠不足6小时的女性，高血压的风险就是31%，如果不足5小时的高血压的风险，就高出42%。正常情况下呢，我们都知道夜间的血压，是低于日间的水平，如果睡眠不足或睡眠很差，会引起夜间的血压水平增高。这是因为如果夜间睡眠不足，会使交感神经兴奋性增高，然后导致夜间的血压过高，还会导致晨起的血压高峰提前，进而影响一天的血压水平，血压波动又能引起睡眠差，形成了恶性循环。所以高质量的睡眠，也是治疗高血压的一剂良药。

  

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  景晓玲 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-25 4075次

• 睡眠不足会导致高血压吗

  睡眠不足和高血压，并没有直接的关系。也就是说，睡眠不足并不会直接导致高血压，但是二者又有明显而密切的联系。对于高血压患者，如果要是睡眠不足，会让他的血压更不好控制，血压更加容易波动。那么对于高血压的患者，如果出现了睡眠不足，或者睡眠障碍，一定要进行调理，把自己的睡眠调理好。调理包括各种的方式，必要的时候可以用一定的助睡眠的药物，各种中药或者是西药。那么睡眠不足，不是高血压的一个必然的因素，但是对高血压的患者，如果有睡眠不足，是他血压控制不好的一个重要的因素。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 7638次

• 睡眠不足可引起高血压吗 
  在近来的研究报告中显示长期睡眠不足是造成高血压发生的一个重要因素，参加这项研究的科学家表示，睡眠时间很少的人可使每天24小时的平均血压和心跳升高。研究结果显示增加睡眠，不但可预防高血压发生，同时也可被用于治疗初期高血压患者，建议那些喜欢开夜车工作和娱乐的人，应该为了自己的健康，恢复正常的休息时间。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-08 1795次

• 睡眠不足可导致高血压
  高血压病的发病因素较多，医学研究已表明因睡眠呼吸暂停综合征，睡眠缺氧而导致的高血压症发病总数的30%到50%。据观察睡眠缺氧会引起二氧化碳浓度升高，血氧饱和度下降，导致交感活性增强，造成血压升高。易发生急性心肌梗死，心脑血管意外，动脉硬化，猝死等。致残率超过70%，睡眠缺氧的典型表现为打鼾，打鼾严重的会出现睡眠呼吸暂停综合征，长时间打鼾要引起重视，否则很容易导致高血压。
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  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-08-07 2862次

• 睡眠不足会引起高血压吗
  病情分析：睡眠不足是会引起高血压的，如果长时间睡眠不足，就会引起交感神经兴奋，迷走神经作用减弱，从而引起血管的收缩，外周血管阻力增加，导致心率增快，血压升高，长此以往就会诱发血管出现不可逆的重塑，从而导致高血压病出现。意见建议：高血压的人群要改善不良生活方式，建议做到低盐饮食，控制体重，戒烟戒酒，保证睡眠，保持健康良好的心态，这样才能够有助于控制血压。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-11-07 1201次

• 睡眠不足会高血压吗
  长期的睡眠不足也会引起血压增高的可能性，发生这种情况需要注意些休息，保证足够的睡眠，合理的安排时间才能达到很好的效果，应该定期进行检查血压情况，如果出现高血压应该进行药物治疗，进行降压，才能达到很好的治疗效果。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-24 1501次

• 睡眠不足会引起高血压吗
  睡眠不足有可能会引起高血压。像睡眠不足，会造成人身体非常的疲惫，这样会使身体达到亚健康的状态。首先，出现这种情况，需要合理的调节睡眠。另外，晚上睡觉之前可以用热水泡脚，促进血液的循环，驱走体内的寒气，缓解一天的疲劳，有助于睡眠。另外，还应该要注意，在睡觉之前可以适当的听一些舒缓的音乐，对于睡眠来说，
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 790次

• 高血压导致睡眠不足
  据科学研究认为睡眠小于六个小时每晚能够导致血压升高，睡眠不足五个小时每晚可有较高的风险患高血压或者使已经有高血压的患者恶化，集中睡眠帮助调节血压，调节荷尔蒙以及帮助神经系统维持健康。随着时间的推移，缺乏睡眠会伤害身体调节能力的应激激素，睡眠不足可以导致高血压，相反得了高血压病的患者往往会导致睡眠不足
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 512次