问高血压可以吃什么肉类

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• 妊娠高血压可以吃什么

  妊娠高血压可以吃什么，都能吃，因为我们强调，单纯从营养角度来讲，妊娠高血压疾病，我们希望是营养均衡，全面营养，在营养均衡，全面营养的基础上，保证正常的生理活动基础上，我们建议选择一些，含有丰富的维生素C，和维生素E的食物。同时要尽量的避免高糖、高盐的一个饮食，高盐主要是一个钠离子的摄入，在这个基础上，我没有特别推荐的食物，但是我们希望营养均衡，饮食要科学化，不要偏食，也不能根据自己平时的食物爱好，过多的改变自己的饮食习惯，这都是不对的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2239次

• 妊娠高血压吃什么可以降

  到目前为止，没有任何一个确切的食物，可以让高血压降为正常的。特别是妊娠期高血压疾病，我们最根本的治疗一定是药物的治疗。但是食物和保健品，对于高血压疾病有一定的辅助和预防的作用。那么这些食物是：含有丰富维生素C和维生素E的食物，因为维生素C和维生素E是很好的保护血管内皮的，这样的营养物质还有一个就是碘，除此之外没有什么个别的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-23 2756次

• 高血压可以吃什么肉类
  高血压可以吃的肉类主要有以下几种：一：鸡肉。鸡肉中的胶原蛋白可改善血管弹性，有助于预防高血压，其中有DHA，EPA，对于抑制和改善高血压症状有很好的作用。鸡肉中含有较多的油酸和亚麻酸，能够降低对人体健康不利的低密度蛋白胆固醇。二：鸭肉。鸭肉中的钾能有效对抗钠的升压作用，维持血压的稳定。鸭肉中医认为有清热润燥的功效，能缓解血压升高引起的头晕，目眩等症状，鸭肉的脂肪含量低，且多为不饱和脂肪酸，常食可防治心血管并发症，其所含的烟酸有保护心脏的作用，三：牛瘦肉。牛瘦肉含丰富的优质蛋白质，适量摄入有利于降低高血压的发病率，富含有锌元素能防止镉增高诱发的高血压，锌与牛肉中的谷氨酸盐维生素b6共同作用，能增强免疫系统。牛肉中的镁能促进蛋白质合成，增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。
  语音时长 1:59”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-15 9466次

• 高血压吃什么肉类
  高血压患者一定要在医生的指导下，结合病情长期有规律的服用降压药物，平稳的控制血压。同时在饮食方面，一定要注意，不要吃高盐、高油脂的食物，对病情非常不利。经常可以吃一些鸡肉，鸡肉中的胶原蛋白，可以改善血管的弹性，有助于预防高血压。鸭肉，其中的钾，能够有效对抗钠的升压作用，维持血压的稳定，鸭肉中具有清热、润燥的功效，能够缓解血压升高所引起的头晕、直眩等症状，还有瘦肉类都是可以的。
  语音时长 1:15”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-25 3402次

• 高血压吃什么肉类
  高血压的患者要多吃含蛋白质丰富的食物，含钾丰富的水果或者蔬菜，对于含蛋白质比较丰富的肉类，可以吃一些鱼肉，牛肉，瘦肉等等。饮食方面要低盐低脂，清淡饮食，不能吃得太油腻，动物的内脏不能吃，肥肉不能吃。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-12-11 1501次

• 高血压能吃什么肉类
  病情分析：研究表明高钠低钾饮食，超重肥胖是高血压患病的重要危险因素。所以高血压患者要低盐低脂饮食，多食用富含维生素和纤维素的蔬菜水果。意见建议：肉类建议以鸡，鸭，鹅等禽类或鱼类等脂肪含量较低的肉类为主。避免食用羊肉，猪肉，尤其是肥肉等油腻且含脂肪较高的肉类，食用则不利于体重的控制，同时容易引起高脂血症，加重高血压。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-04-07 801次

• 高血压可以吃什么肉类
  高血压可以吃的肉类主要有以下几种：一：鸡肉。鸡肉中的胶原蛋白可改善血管弹性，有助于预防高血压，其中有DHA，EPA，对于抑制和改善高血压症状有很好的作用。鸡肉中含有较多的油酸和亚麻酸，能够降低对人体健康不利的低密度蛋白胆固醇。二：鸭肉。鸭肉中的钾能有效对抗钠的升压作用，维持血压的稳定。鸭肉中医认为有
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 838次

• 高血压可以吃什么肉类
  高血压可以吃的肉类主要有以下几种：一：鸡肉。鸡肉中的胶原蛋白可改善血管弹性，有助于预防高血压，其中有DHA，EPA，对于抑制和改善高血压症状有很好的作用。鸡肉中含有较多的油酸和亚麻酸，能够降低对人体健康不利的低密度蛋白胆固醇。二：鸭肉。鸭肉中的钾能有效对抗钠的升压作用，维持血压的稳定。鸭肉中医认为有
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-11-26 1588次