感觉记忆力下降怎么回事

男, 55岁

2020-06-30 810次

病情描述:

感觉记忆力下降怎么回事

医生回答

病情分析:

记忆力下降多与不良的生活方式或者营养缺乏有关。记忆力下降是指注意力和记忆力减退,反应迟钝,伴有情绪紧张、抑郁等。睡眠时间或质量不足,用脑过度,压力过大,情绪焦虑,患有某些疾病都可引起记忆力下降。

意见建议:

在平时要保证营养均衡,多吃营养丰富的食物,补充维生素、微量元素和蛋白质。必要时可以在医生指导下服用药物。在生活方式上要改变不良嗜好,避免过度依赖电子产品,保证睡眠。

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