问感冒了跑步好不好

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• 感冒了盖被子出汗好不好

  盖被子出汗是调理感冒的方法，主要是调理风寒感冒，效果好不好需要根据病情来确定。比如有轻度的发热、全身酸痛，但身体状况比较好，通过多喝热水、盖被子出汗调理效果比较好。但是如果是体质比较差、体温高、吃饭少，盖被子的效果是不好的。盖被子不利于散热，可能会造成体温升高，还可能会引起脱水、电解质紊乱等。建议患者加强自我护理，适当饮水，衣着要厚薄适度，避免过冷或者过热。另外要保持室内空气清新，定期通风，要注意温度和湿度要适宜。如果感冒症状较轻，可以在医生的指导下口服药物治疗，如果感冒症状较重要尽早就医，进行抗病毒等综合治疗，如果合并细菌感染还要合理应用抗生素。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-26 4627次

• 经常做梦好不好？

  经常做梦是不好的，会影响我们的睡眠质量。常常第二天还会有昏沉沉的、全身乏力这种精神不济等症状。有一些存在睡眠不规律或者是焦虑、抑郁等等情况的患者，这一类患者可以服用药物来治疗。但安定类的药物长期使用可能会有存在成瘾性的情况，所以不推荐。应改善睡眠质量。有一个规律的睡眠习惯、运动生活方式。我们还可以服用一些药物，帮助我们调节。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 4228次

• 感冒了跑步好不好
  感冒之后跑步的影响要根据具体的情况具体分析。对少数体质好、症状轻、感冒早期的患者来说感冒的时候可以进行适度得运动，但是对绝大多数的人来说都是有害的，尤其是针对儿童、年老还有体弱的患者。运动的时候身体消耗会增加，会加重人体的心肺劳动量，甚至会引发严重得心肺功能不全，所以建议感冒的时候不要参加锻炼，应该要进行适当的治疗和休息，要多休息，休息的越好，感冒就会恢复的也快。多喝水，多吃一些清淡容易消化的食物，避免饮食油腻。多开窗保持室内通风，注意气温变化，注意防寒保暖等。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-28 11725次

• 感冒了洗澡好不好
  关于感冒能否洗澡的问题，这其实要结合实际情况来进行分析，如果是普通的感冒，那肯定可以进行正常的洗澡，但是一定要在室内需要注意受凉。如果是比较严重的流感重症感冒暂时肯定是需要住院治疗的。如果是重症流感的话，肯定还是需要进行隔离处理，等到病情平稳好转之后再来进行洗澡。所以能否洗澡，这个问题要结合实际情况来进行分析，普通的感冒了，主要是一些感冒病毒，鼻病毒感染所导致的是自限性的病程，病程在3到5天大部分都能自己完全好转。在感冒期间需要休息好，针对出现的一些症状采取对症处理，有明显的鼻塞流鼻涕，可以缓解鼻腔的充血肿胀，有明显的高热，就需要进行退热处理。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-08 9626次

• 感冒了洗澡好不好
  洗澡不仅可以活血，而且还可以缓解感冒的症状，因此感冒了洗澡比较好。但是要保证不能受凉，如果受凉了的话可能会导致病情加重。此外如果是风寒感冒的话是可以洗热水澡的，如果是风热感冒的话是不能洗热水澡的，可能会加重感冒的症状。虽然感冒可以洗澡，但不能随便就洗澡。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-11 3605次

• 感冒了晒太阳好不好
  病情分析：晒太阳是有讲究的。在冬季由于臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强，易给人的身体带来不同的损伤。因此在冬季晒太阳也要注意科学选择时段： 第一阶段为上午6-9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力。 第二、三阶段分别是上午9-10时和下午4-5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间。同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2018-11-20 3002次

• 感冒跑步对身体好不好
  感冒症状轻时，跑步对身体好。感冒症状严重时或者天气比较寒冷时，跑步对身体不好。建议患者在感冒的时候要根据症状再决定是否跑步。感冒症状轻时可以适量的进行跑步，因为跑步可以帮助发汗，促进血液循环，增强身体免疫力，从而能够帮助患者促进病情恢复。这时无需治疗，即可自愈。如果感冒症状严重或者天气比较寒冷时，尽
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-01 1725次

• 感冒了盖被子出汗好不好
  感冒的时候，多数是由于有炎症或者是导致风寒感冒引起的，这个时候出一些汗，有利于杀菌，而且还能够排出体内的一些毒素，对于治疗感冒也有一定的好处。建议大家不要出汗的时间过长，而且出完汗以后应该要注意保暖，避免再次感受风寒，使感冒的症状更加严重。另外，出汗以后应该要及时喝水，喝一些温开水，补充足够的水分，
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-24 193次