问吃什么对肠胃好呢

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• 调理肠胃吃什么药好呢

  很多人，工作起来就跟着魔一样，加班加点毫不节制，废寝忘食是家常便饭，你这样虐待你的肠胃，小心肠胃病找上门！不想经历肠胃病，这期视频千万别错过，今天，就来给大家讲讲肠胃不适该如何调理：第一，调整饮食习惯吃饭不用十分饱，七分饱就够了，每日三餐要规律，不能饿了才想起来吃饭，尽量少吃多餐、细嚼慢咽，避免食用辛辣刺激的食物，也不可以饮酒、喝浓茶及咖啡。尽量吃些容易消化的食物。第二，正确科学用药在用药方面，需要根据不同药效来对症用药。帮助消化的药物，可以选胃蛋白酶、消食片；调整肠道菌群药物，可以选双歧杆菌、乳酸菌等，要根据具体情况具体分析才能准确用药。如果在平时总会出现一些挑食厌食消化不良甚至便秘等情况，可以遵医嘱服用四磨汤口服液等药物来促进肠胃功能的恢复，四磨汤口服液是一款复合型肠胃动力类中成药，具有顺气降逆、消积止痛的功效。可以双向调节胃肠道，既可以增加消化液分泌，促进肠胃蠕动，帮助消化，消除体内积食，又可以减缓肠胃功能紊乱，改善腹痛等症状。能有效缓解肠胃异常。同时还有一定的调控肠道菌群的作用，能够缓解菌群失调等情况，作用温和而持久，口服液制剂更方便服用，可以用于治疗腹胀、腹痛、便秘、积食等病症。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 25925次

• 怀孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期应保证平衡的膳食，合理全面营养，第一、保证优质蛋白质的供应，如鱼、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、还要适当增加淀粉类主食的摄入，还要确保维生素和矿物质的供给，尽量做到少食多餐。在两餐的间隙，可以适当进食适量的坚果、酸奶或蔬菜当零食作为补充。第三、在孕早期除了基本的食物营养外，还需要关注叶酸、铁、锌等微量营养素的补充。叶酸助于预防神经管畸形，进食一些富含铁元素的食物，可以预防孕早期由于早孕反应。呕吐可能会导致缺铁性贫血，比如猪肝、红肉、蛋黄，但是这类食物含胆固醇比较高，在植物性食物中，像芝麻、红小豆也含有较多的铁。另外孕早期每天摄入15毫克左右的锌，可以预防流产以及胎儿畸形等后果。要知道，孕早期是胎儿生长发育最重要的时期之一，所以在关注营养的同时，还要保持良好的心情，如果身体出现异常，记得及时去医院检查。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 8315次

• 吃什么对肠胃好呢
  首先考虑平时多吃温软饮食，考虑温软易消化饮食，能够适当减少肠道的消化负担，给胃肠更多的时间进行调理和修复。建议平时多吃富含维生素c的水果和蔬菜，考虑维生素c对胃有一定的保护作用，胃液中富含正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，增强胃的抗病能力。因此可多吃一些富含维生c的新鲜水果和蔬菜。平时忌食辛辣刺激性食物，避免吃油炸，生冷硬等食物，避免饮浓茶，喝咖啡，避免喝碳酸饮料等。
  语音时长 1:31”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-13 21004次

• 调理肠胃吃什么药好呢
  肠胃功能不好，多数是由于平时饮食不规律，暴饮暴食和饮食不节导致的。肠胃不好分很多种情况，如经常腹泻或便秘食欲不振和经常反酸，烧心，恶心等症状，建议可以口服补脾益肠丸进行调理。饮食方面也要多注意，要养成良好的饮食习惯，饮食应该以清淡易消化为主，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物，要忌烟酒，浓茶，咖啡，碳酸饮料等，注意少食多餐细嚼慢咽。平时饮食要以软为主，如果症状依然不缓解，应该到医院中医科就诊，由医生把脉开中药进行调理，平时要适当的锻炼一下身体，能够增强体质多喝一些温开水，多注意休息，注意劳逸结合，同时也要保持心情舒畅。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-25 11062次

• 肠胃炎病人吃什么好呢？
  病情分析：肠胃炎病人可以多吃一些粥类食物，比如小米粥，米汤，南瓜粥等，这类食物含有丰富的碳水化合物，容易被消化道分解转化为能量物质。也可以喝一些酸奶，容易被消化道吸收分解，减轻肠胃负担。意见建议：肠胃炎病人需要合理调整膳食结构，不能吃油腻，辛辣，刺激性的食物，避免加重肠胃负担。还要注意休息，作息规律，不能熬夜，不能过度劳累，注意保暖，不吸烟喝酒。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2022-10-18 401次

• 吃什么对肠胃好
  病情分析：对于肠胃不好的人群，一般来说比较好的食品是益生菌类食品，如酸奶。此外，含膳食纤维丰富的食品，像新鲜蔬菜、水果、谷类、豆类，以及一些干果等，对肠胃也有帮助。意见建议：建议肠胃不好的人群尽早去医院接受胃肠镜等相关检查，明确病因及时接受正规治疗。平时注意清淡饮食，避免暴饮暴食，避免进食过量的生冷、辛辣性食物，还需要戒烟戒酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-12-08 803次

• 吃什么对肠胃好
  肠胃不舒服、肠胃不好要多吃一些养胃的食物，多吃一些温补的食物，比如大枣、枸杞，感到胃里有些虚寒的时候可以喝一点姜糖水，这样的话对肠胃不好的患者是非常好的。当然如果觉得胃不舒服的时候，往往会导致便秘的发生，所以人在肠胃不适的时候一定要每天都吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如香蕉、橙子、鸡蛋等。肠胃不
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-06-22 271次

• 吃什么对肠胃好
  一般是吃小米粥、香蕉、双歧杆菌四联活菌片等对肠胃好，吃的时候一定要注意适量。1、小米粥：小米粥是一种半流质食物，营养价值比较高，其中含有丰富的膳食纤维、多种维生素和微量元素，更容易被人体吸收利用，而且也不会对肠胃造成刺激，适量的吃小米粥，可以使身体维持正常的新陈代谢和生命体征，对身体健康有一定好处。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-04-12 0次