问抑郁症自疗有哪些措施

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• 抑郁症有哪些症状

  首先我们要明白，一个抑郁症的病人，他可以持续地出现低动力的反应，我们称之为无欲无求，什么事都不想干。这样的病人临床上一定要进行关注，当一个病人来了以后，他说他身体比较疲乏，什么都不想干，原来感兴趣的事情现在也不感兴趣了，原来喜欢做的事情现在也不做了，生活比较懒散，生活没有目标，这时候一定要注意，该患者有可能有抑郁症。如果时间持续时间比较长，尤其两周以上这样的病人，更要高度关注，遇到这样的病人，我们一般情况下在问病史的时候，从侧面的要问一下，最近的情绪怎么样，有没有情绪低落、有没有不爱做事情、有没有看什么事情都不想干了，甚至吃饭都不好了、睡眠都不好了。这种情况下，我们可以做相应的检查，比如说焦虑抑郁量表进行初筛，这样如果发现病人，我们要进一步的进行详细的检查，这样以利于明确确定患者有无抑郁症。

  

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  万继峰 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-06 34847次

• 女性抑郁症有哪些症状

  其实抑郁症的发生跟性别关系是很密切的，特别是女性更容易发生抑郁症，那么这跟女性更加情绪化，更加容易受情绪的影响，是密切相关的，当然女性还有一些重要的一些生理的过程，比如说女性到青春期的时候，这段时间其实是抑郁症容易发生的一个阶段，另外就是女性到了生产的这个阶段，或者产后的阶段，这个时候有些女性是容易发生抑郁症的，另外还有一个非常重要的阶段，就是到了更年期的时候，这个时候也是抑郁症发生的一个高峰阶段，所以说由于女性的这几个不同的生理特点，女性发生抑郁症的机会就比男性高，而且症状往往也是比较严重的。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 93216次

• 抑郁症患者有什么自疗措施
  一、千万不要给自己一定一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要给自己分配一些难度比较大的，可以将一些任务进行分解，要看到每一个进步带来的快乐。二、将一件大的繁杂的工作分成若干部分，按照轻重缓急做一些力所能及的事，以免完不成工作而心灰意冷。三、尝试着多和人进行切除交往，不要自己独来独往，搞合作，大家团体共同来完成，既增强了团队意识，又提高了自己的与别人接触的能力。四、尝试着做一些轻微的体育锻炼，可以看看电影、电视听听音乐，适当的参加一些不同形式和内容的社会活动。五、病人要了解自己的实际情况，不要做一个重大的决定，比如说我可能会辞职离婚结婚等等，要让自己情绪在稳定的状态下，在做一些比较重大的决定。六、把自己的感受写出来然后分析认识他，对于那些消极的，属于抑郁的表现应该设法摆脱可以通过些他的想法是什么，情绪是什么，我的行为是什么，来分析他们之间的关系，调整任何一方对改善抑郁情绪都是非常有好处的。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-09 1718次

• 抑郁症的护理措施有哪些
  抑郁症的护理措施要根据抑郁症的严重程度来选择，如果是严重的抑郁症，建议要住院治疗，由医护人员24小时的监护患者，防止出现自伤自杀的情况。因为居家去进行治疗的话，很难做到医护人员的这种程度。另外如果患者出现了抑郁性木僵的情况，那么要马上送到医院去进行无抽搐电痉挛治疗。轻到中度的抑郁症在护理的时候，家属要督促患者去用药，防止患者藏药或者是偷偷的减量，甚至是停药。另外也要照顾好患者的饮食起居，多跟患者去沟通和交流，也可以经常带着患者去进行一些社交、体育锻炼，或者放松的娱乐项目等，但是也不要过分的强求。另外抑郁症患者如果有了自杀的念头或者是行为，他们往往会比较隐袭，不容易被发现。另外患者可能会反复的去自杀，家属一定要在护理患者的时候，严密的观察患者的变化。
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  李婷 主治医师聊城市人民医院

  2020-03-09 7676次

• 抑郁症的护理措施有哪些
  病情分析：对于抑郁症患者的护理主要是情绪情感交流，防止患者的孤独；这些患者在病情严重时，需要使用抗抑郁的药物治疗，同时让患者对疾病能够充分认识，配合治疗；另外在治疗过程中如果有药物的副作用，要及时的表达出来，作出相应的处理；如果症状比较严重，消极现象比较明显，要看护、防止消极自杀，必要可以选择住院治疗。意见建议：抑郁症是一种发作性的情绪障碍，最严重可以导致生活、工作、学习能力下降甚至丧失，可以出现自伤自杀，这些需要重点看护。绝大部分抑郁症经过相应的治疗，症状都能够达到明显的缓解。对于比较严重的木僵型的抑郁症，需要做好生活护理，包括饮食。
  万兴松 主任医师安徽省精神卫生防治中心

  2020-06-25 2001次

• 预防抑郁症复发有哪些措施
  预防抑郁症复发有两种措施，第一种是药物，第二种是自身调节。一定要遵医嘱用药，不要自己随意停药或者是减药，平时要保持一个良好的心态，不要给自己太大的压力。提议采用转移注意力法，如果您发现您今天压力比较大，你们可以去唱唱歌，和同学出去散散心来解决。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-12 2503次

• 抑郁症患者有什么自疗措施
  一、千万不要给自己一定一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要给自己分配一些难度比较大的，可以将一些任务进行分解，要看到每一个进步带来的快乐。二、将一件大的繁杂的工作分成若干部分，按照轻重缓急做一些力所能及的事，以免完不成工作而心灰意冷。三、尝试着多和人进行
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 47次

• 产后抑郁症疾病有哪些护理措施
  产后抑郁症疾病有家人要给予产妇充分关心，发现产妇情绪低落时进行心理疏导等护理措施，严重的患者可能需要药物治疗。建议家人注意观察产妇的身体和心理状态，尤其对产程长、精神压力大的产妇，应给予充分关注，对有精神疾患家族史的孕妇家人更应密切观察其状态，如果发现产妇出现情绪低落、困倦、易流泪和哭泣时，可以多和
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 41次