问腰间盘突出可以跳绳吗

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• 腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗

  腰间盘突出是影像学的诊断，比方说我从大街上抓100个健康的人群，他平时也没有腰疼，也没有腿疼，那这时候这一类健康的人群，我去让他去做核磁，可能有100个人中，有5、6个，6、7个都会有腰间盘突出，有的甚至还非常明显。但是患者并没有，平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题，那去怎么解释，这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学，所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出，突出是个影像学的诊断，也就是我在拍一个片子，我看到有间盘超过了椎体后缘，我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘，诊断为腰间盘膨出，明显地超过后缘，达到一定的数值之后，我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别，很重要的区别，所以说有时候拍了一个片子，上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出，大家不要恐慌，一定是结合你的实际情况，去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 36224次

• 游泳可以治疗腰间盘突出吗

  游泳虽不能完全治疗腰椎间盘突出，但是对腰椎间盘突出，有一定的辅助治疗作用。患者有腰椎间盘突出，如果采取了相关的治疗，做适当的运动锻炼，以增加腰背肌肉的力量，也是非常重要的，游泳就是最好的运动。当游泳时，人体浮在水面，能够减轻腰椎间盘的压力，尤其是蛙泳对颈椎病、腰椎间盘突出的患者，都是有一定好处的。游泳可以锻炼竖脊肌，对腰椎间盘有促进恢复，和防止复发的作用，但是要注意的是，游泳要注意局部的体温的保暖。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 4534次

• 腰间盘突出可以跳绳吗
  腰椎间盘突出的患者，如果想要跳绳，有一定的条件：首先应该考虑突出的严重程度，腰椎间盘突出的病情如果非常严重，是肯定不能跳绳的。跳绳的时候仍需要起跳和下降，在下降的过程中，腰部和腿会十分受力。对于正常人来说没有什么，但是腰突的患者不一样，因为腰椎间盘已经处于病态，如果再承受太大压力，可能会导致病情加重。腰椎间盘突出的日常锻炼方法有挺腹伸髋练功法，仰卧屈膝关节，然后挺腹伸髋反复练习，伸屈髋关节锻炼筋骨。
  语音时长 01:08”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-07-15 21642次

• 腰间盘突出可以跳绳吗
  腰椎间盘突出的患者，如果想要跳绳，有一定的条件：首先应该考虑突出的严重程度，腰椎间盘突出的病情如果非常严重，是肯定不能跳绳的。跳绳的时候仍需要起跳和下降，在下降的过程中，腰部和腿会十分受力。对于正常人来说没有什么，但是腰突的患者不一样，因为腰椎间盘已经处于病态，如果再承受太大压力，可能会导致病情加重。腰椎间盘突出的日常锻炼方法有挺腹伸髋练功法，仰卧屈膝关节，然后挺腹伸髋反复练习，伸屈髋关节锻炼筋骨。
  语音时长 01:08”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-11-26 28962次

• 腰间盘突出可以跳绳吗
  腰椎间盘突出患者是可以跳绳的，尤其是在腰椎间盘突出的非急性发作期时，是可以正常的做一般性的体育运动。唯一所需要注意的就是在腰部有较大负重时，一定要保持腰部姿势的正常受力。要挺直腰部，绷紧腰部肌肉和腹部肌群，收紧核心之后才可以做腰部的受力运动。平时尽量要少坐着，少弯腰。在腰椎间盘突出的急性发作期时，是不可以运动的，要求平躺硬板床不起身、不下地、不坐着，配合腰椎三维电脑牵引、微波理疗、脱水药物治疗。
  杨洋 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 5801次

• 腰间盘突出症状
  病情分析：腰间盘突出的症状有：1，坐骨神经痛：疼痛多发生逐渐，开始疼痛逐渐加重，主要放射痛从臀部-回来臀部-回踩-或脚跟抬起。在某些情况下，可以向上辐射。这种疼痛通常是，单面或两侧交替进行。咳嗽，打喷嚏，强迫性尿失禁，他的腿的疼痛时，可能会受到影响。在他的靠背，或屈髋屈膝以减轻疼痛。2，腰痛：大多数腰椎间盘突出症的患者，背部疼痛，腰痛，腿痛可以出现在之前或之后，可以同时出现。背部疼痛的临床表现可分为两类：一类广泛的沉闷腰背，不影响工作和生活。一种是急性背痛，腰痛，严重的肌肉痉挛，各种活动的状态，受到的限制，严重影响工作和生活。3，前侧下腹部或大腿疼痛：当上部腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出压迫神经根，1,2,3适当的腹股沟神经根，疼痛或髋关节疼痛为主。4，瘫痪，严重的腰椎间盘突出神经根，神经支配的区域，其减弱的免疫反应，神经麻痹，肌肉瘫痪。5，昏迷：如何压缩椎间盘组织刺激身体，或感官和触觉神经纤维，引起肢体麻木，麻木，感觉的神经根区分布，面积的基础上参与。6，间歇性跛行：由于腰椎间盘突出引起的，神经根缺血肿胀，神经根炎，步行椎管椎静脉丛逐渐充血阻塞，增加了神经根的充血，引起腰背部疼痛或不适疼痛，加重麻木症状的椎管狭窄引起的。 7，马尾神经综合征：可见中央腰椎间盘症巨大的，往往延长压迫的马尾神经，严重双侧坐骨神经痛的早期表现，在会阴部麻木，排便，排尿，无力，坐骨神经的炎症水平以下，可以有时是交替的，当正确的，如果你离开然后，就消失坐骨神经痛，和生产力不完全瘫痪，下肢伸肌，除非足下垂，而下肢消失后会阴部疼痛，肠道和膀胱功能障碍，表现出锐利的尿潴留，无法控制排便。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 15802次

• 腰间盘突出可以跳绳吗
  腰椎间盘突出不能跳绳，临床认为腰椎间盘突出是指腰椎发生的一系列病变，主要症状是腰腿痛，这是由腰3-腰4(L3－L4)，腰4-腰5（L4~L5），腰5-S1(L5～S1)的纤维环破坏与髓核组织突出压迫和刺激等导致一侧或双侧神经根、马尾神经所引起的一系列症状和体征，腰椎间盘突出其诱发因素之一是体育运动，
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-10 4365次

• 腰间盘突出保养
  腰间盘突出患者一定要注意日常生活中的保养；具体保养方法有以下几点：1、上班族、学生、办公室工作人员不要长时间站立或者长时间坐着；2、体力劳动者不要过度劳累，即不要超负荷工作；3、搬重物、抱小孩、扭腰一定要注意不要太过迅猛，很容易造成急性损伤；4、天气凉时一定要注重腰部的保暖，尤其女性，此处还有子宫，
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 12258次