腰间盘突出可以跳绳吗

概述：

腰椎间盘突出不能跳绳，临床认为腰椎间盘突出是指腰椎发生的一系列病变，主要症状是腰腿痛，这是由腰3-腰4(L3－L4)，腰4-腰5（L4~L5），腰5-S1(L5～S1)的纤维环破坏与髓核组织突出压迫和刺激等导致一侧或双侧神经根、马尾神经所引起的一系列症状和体征，腰椎间盘突出其诱发因素之一是体育运动，所以患有腰间盘突出不建议跳绳。

对症用药建议：

1、对一些急性发作疼痛较重的患者可以用消炎镇痛药口服治疗，如芬必得、扶他林、西乐葆等，但不宜经常使用，特别是对于得了肾病肝病的人是不能一直使用的。

2、想要完全的治愈腰间盘突出，就一定要到正规的医院进行治疗，平时的生活中注意做好自己腰椎保护的措施。

饮食注意：

腰间盘突出患者日常少食多餐，限制饮食，避免体重超标，增加腰椎间盘的负荷，要多吃蔬菜，水果，豆制品和维生素E含量多的食品，适当的补充维生素E，多吃含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、芝麻酱、海带等。

腰间盘突出可以跳绳吗

概述：

对症用药建议：

饮食注意：

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