问多吃维c有什么好处

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• 多吃菠萝蜜有哪些好处

  多吃菠萝蜜，有哪些好处？（肠胃消化）菠萝蜜又称树菠萝，有“热带果王”美称，是这个季节营养最高的水果。菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化。菠萝蜜中含有的菠萝蛋白，能够起到有效的清理肠胃的作用，并且增加肠胃蠕动。菠萝蜜中丰富的维生素B族和其他微量元素，能够起到滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的作用，对于美白、抗皱、抗衰老等都是有效果的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 83513次

• 吃维生素C有什么好处

  维生素C是体内所需要的一种维生素，一般吃维生素C具有以下的好处：第一，能够防止坏血病，因为维生素C是一种水溶性的维生素，虽然现在坏血病非常的少见，但是挑食的人身上还是会有维生素C缺乏的症状出现。第二，能够提高血管的弹性，能够帮助降低血管的脆性，防止皮下出现瘀点、瘀血等。第三，能够帮助增强胶原蛋白的含量，可以调节人体的免疫力，提高人体的抗病能力。第四，维生素C还能够利用原发性，发挥抗氧化的效果，能够起到增白皮肤，可以减少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以预防铅、汞等有害金属，对人体的毒害作用，有解毒的作用。一般不建议长期大量的通过药物来补充维生素C，因为可能会导致机体对药物产生依赖，此外会增加结石和其他疾病的风险。如果想补充维生素C，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 4708次

• 维c对鼻炎的好处
  患有鼻炎症状时使用维生素C是有一定的辅助治疗作用的。首先，鼻炎是由于鼻腔本身针对某些物质过于敏感所造成的，或者是由于机体感染病毒和细菌感染所引起的上呼吸道感染症状，进而造成了鼻炎表现，服用维生素C可以有效的提高自身的免疫力，降低敏感程度，进而达到缓解鼻炎的症状表现。另外，在平时还是应多注意休息，尽量多食用一些含维生素C以及维生素E较高的蔬菜和水果，并食用一些优质的高蛋白食物，科学饮食，增强自身的体质，以减缓鼻炎的症状表现类型，另外，在平时也要注意自身的保暖，避免造成着凉的症状。
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  许庆天 主治医师马鞍山市人民医院

  2022-08-31 1200次

• 多吃梨有什么好处
  梨首先有清热镇静，梨子性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常改善头晕目眩等症状，梨子还能促进食欲帮助消化并有利尿、通便和解热的作用，可用于高热时补充水分和营养。二、梨子具有化痰止咳的功效，梨味甘微酸，性凉入肺胃经具有清热解毒、化痰止咳的功效。所以吃梨缓解对肺结核、气管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出现的咽干、声音嘶哑、痰稠等症状皆有很好的效果。三、清心润肺的功效，梨子属于寒性水果，味甘中稍带酸味，能够清内热消除上火具有清心润肺的作用，吃梨可以缓解热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症状也可作用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症，还可以缓解身体疲劳梨中含有丰富的天然果糖易被人体吸收提供能量。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 92976次

• 多吃红枣有什么好处
  病情分析：多吃红枣的好吃是可以改善消化功能，增强免疫力，改善睡眠，美容养颜。红枣属于常见的中药，也是一种食物，主要功效是补脾和胃，益气养血。意见建议：红枣药性比较平和，适合普通人尤其老人，更年期女性和孕妇日常服用，既可以直接食用，也可以泡水喝，可以加些桂圆、枸杞子，这样有助于增强补血安神的效果，还可以恢复体力，延年益寿。
  张兴明 副主任医师锦州市中心医院

  2020-08-07 1401次

• 多吃生姜有什么好处
  生姜是姜科的草本植物，生胶吴瑞新性微温，归肺，脾胃经具有解表，散寒温中止呕，润肺止渴咳，解毒的功效，常配多种药物配伍应用，可以治疗慢性胃病，慢性咳嗽，或者是流行性感冒。生活中也常用生姜水驱寒。但是，生姜性温，有姜辣素，能刺激胃黏膜促进胃肠道充血。多了容易引起胃肠道的不适。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-01 6504次

• 吃维c有什么好处
  维c一般是指维生素C，吃维生素C的好处一般有改善皮肤状态、使体内营养均衡、促进伤口愈合、增强免疫力、辅助改善紫癜等。平时应该定期去医院做体检，能够了解身体的状况。1、改善皮肤状态：维生素C在人体中起着比较重要的作用，可以抑制黑色素生成，能够改善皮肤的状态。2、使体内营养均衡：这种成分可以参与机体的新
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次

• 长期吃维c和维e有什么好处和坏处
  维c和维e指维生素C和维生素E，长期吃维生素C和维生素E具有增强免疫力、保护皮肤、提高血管弹性、促进铁元素吸收、促进伤口愈合的好处。其坏处一般有刺激胃酸分泌、产生结石、加重肝肾负担、诱发痛风、增加血栓风险等。如果身体出现了不适症状，需要及时
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-12-13 0次