问肩膀痛怎么缓解

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• 肩膀疼痛怎么缓解

  肩膀疼的原因挺多的，像有一种五十肩，就是到了这个年龄左右，有的人就会肩膀疼伴有活动障碍，甚至连这个梳头这种简单的动作都做不了，这种疼治疗上如果说保守治疗，可以用一些药物、理疗、热敷这些方法，如果还是不缓解，可以做一些痛点注射或者关节腔注射，这是常见的一种肩周炎的治疗，除外这个，还有一些很常见的肩袖损伤。肩袖损伤实际上就是肌腱炎，就是我们上肢的这些肌肉，它终点是叫肌腱，它在这个肩关节连到骨头上像袖子一样包绕着这个肩关节，所以叫肩袖，肩袖损伤以后也造成疼痛，治疗上的方法是大同小异，我们给止痛药物口服、外用都可以，热敷也非常有效，一些理疗的方法也很有效，另外注射是像我们老百姓通常所说的这个打封闭，这样的治疗也是有一定效果，甚至有一些特别严重的这个肩袖损伤什么的，还需要一些关节镜以及手术的介入治疗。

  

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  刘秀芬 主任医师北京大学第一医院

  2018-09-18 61405次

• 颈椎痛和肩膀痛怎么办

  颈椎痛跟肩膀痛，首先要明确诊断病人的疼痛原因，只是肌肉的痛，还是颈椎病、椎间盘压迫神经引起的痛，通过医生的体格检查会明确。如确实是肌肉的原因，只是一般的颈肌劳损，医生会建议病人做一些理疗，做些热敷，用些药物，能够让肌肉的炎症消除，病人就会有明显的缓解。如肩周炎引起的颈肩痛，需要热敷、理疗、功能锻炼、拉伸，这些方法也能很好的治疗肩周炎。对于神经根型颈椎病引起的肩部疼痛，需要积极的减轻神经根的炎症刺激，以及压迫程度。可以使用一些非甾体类的消炎镇痛药物，应用一些脱水消肿的药物，减轻神经根的肿胀。同时可以适当的颈椎牵引，减轻神经根压迫，大部分患者都会得到很好的缓解。保守治疗如果无效，需要手术治疗。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 3736次

• 肩膀痛怎么缓解
  如果病人出现了肩膀部位的疼痛，并且引起肩关节活动受限的情况，这种情况一定要多注意保暖，避免受凉，可以行肩部的热敷。如果说疼痛明显，可以临时口服非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛。如果说是间关节部位的劳损或者肩周炎引起的疼痛，可以配合针灸、理疗的治疗来缓解疼痛。但是，疼痛缓解以后一定要加强肩关节的活动，以牵拉开黏连挛缩的组织。如果是颈椎病引起的肩关节部位的疼痛，这种情况不影响肩关节的活动，但是一定要解除神经根受压的情况，从而缓解肩膀的疼痛，可以行颈部的牵引、理疗，以及配合非甾体类抗炎药物和神经营养药物治疗。对于肩关节组织损伤引起的疼痛，平时也要多注意保暖、休息。最好患侧肢体悬吊三到四周，给损伤的组织创造修复条件，以免导致后期恢复不良，引起肩关节活动受限的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-09 10271次

• 肩周炎肩膀痛怎么缓解
  肩周炎出现肩膀疼痛，如果要缓解，必须要综合性的治疗。第一，可以口服非甾体类抗炎药，能够消除局部无菌性炎症的同时，也能够缓解疼痛的症状。第二，可以外敷一些消肿止痛，活血化瘀的药膏，常用的有消痛贴膏，复方南星止痛膏等等。第三，可以局部给予这些物理治疗，常用的有红外线治疗，微波治疗，或者中频脉冲电治疗等等。第四，可以给予做中医的传统疗法，例如是针灸疗法，艾灸疗法，或者是推拿手法治疗，其中推拿手法治疗能够松解肩关节的黏连，改善肩关节疼痛引起的活动功能受限。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-01-17 2558次

• 肩周炎肩膀痛怎么缓解
  病情分析：肩周炎伴随着肩膀疼痛，可以口服非甾体类抗炎药来消炎止痛对症处理。另外，在疼痛的地方，可以给予外敷活血化瘀，祛风除湿的药膏，或者做局部热敷，以及物理治疗。常用的物理治疗有红外线治疗，微波治疗，超激光疼痛治疗等等。意见建议：平时要注意肩关节的休息，避免做剧烈运动以及重体力劳动。可以适当给予热敷，例如利用热毛巾，加热的盐袋或者热水袋来外敷。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2021-02-24 901次

• 年轻人肩膀痛怎么缓解
  病情分析：年轻人出现肩膀疼痛，最常见的就是肩周炎或者是颈肩部的肌肉劳损以及颈椎病而引起的。意见建议：可以运用一些消炎止痛、活血化瘀的药膏用来外敷，或者利用一些物理治疗，或者中医的针灸推拿疗法，来对症处理，效果都是比较好的。如果是颈椎病也可以结合颈椎牵引来治疗。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-11-01 1202次

• 肩膀痛怎么按摩
  肩膀出现疼痛以后，可以采用以下方法来进行按摩：第一，患者可以将左右手臂交叉于胸前，左手按压右部肩膀，右手按压左部肩膀，右手指适度进行按摩或者是揉捏，力度特别注意不要过重。第二，患者把右手掌心置于左肩上方，自上而下按摩，然后再用左手放在右肩上方进行交替按摩就可以。第三，患者可以将双肩顺时针或者是逆时针
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 466次

• 肩膀僵硬紧绷怎么缓解
  肩膀僵硬、紧绷可能是肩周炎导致的，也可能是颈椎病导致的，可以使用物理治疗或者药物治疗等方法缓解。一、如果患者的肩膀僵硬、紧绷是肩周炎导致的，可能和肩关节及其周围软组织发生退行性改变、长期过度活动及姿势不良等产生的慢性损伤等有关，肩周炎患者的主要症状为肩关节周围疼痛和活动受限，也可能会出现肩膀僵硬、紧
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-16 10683次