问右边脖子落枕往哪边睡

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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式进行治疗：第一、在早期可以在疼痛处适当的冰敷，在疼痛明显缓解后可以进行适当热敷、理疗或者手法按摩等。第二、还可以采取中医的针灸、推拿、牵引、拔罐或者是在疼痛点注射一些药，都可以达到止痛的目的。第三、还可以采取镇痛膏进行局部外敷。平时要注意少低头、多仰头，有空的时候多做颈肩的肌肉力量锻炼，平时要注意保暖，一个姿势不要太久，可以让肌肉更有力量，不至于因为受凉、受累、外伤或者是活动过度造成无菌性炎症或者肌肉劳损，避免产生频繁落枕的现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 6582次

• 睡落枕了脖子疼怎么办

  睡落枕了脖子疼一定要越早活动越好，越早解除肌肉的痉挛越好，一定要做运动而不是去贴药、吃药治疗。睡落枕了脖子疼是因为晚上睡觉一个姿势时间太长了，没有翻身没有动，导致一组肌肉的痉挛而产生的疼痛。起来以后赶紧活动脖子，往不能动的方向慢慢的侧弯旋转，等活动开了疼痛就缓解了。如果自己解决不了就找人或者找医生做牵引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放开了脖子能向各个方向各个角度动了，落枕就解决了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-29 7075次

• 右边脖子落枕往哪边睡
  落枕也叫湿疹，是日常生活中非常容易碰到的一种现象，落枕的这种情况主要就是由于夜晚睡眠的时候姿势的不正确，导致颈部滑落枕头过度弯曲或者是由于夜晚睡眠的时候颈部受风寒的刺激，从而导致出现落枕的情况发生。落枕这个情况发生以后，一般多会导致晨起后脖子出现疼痛或者是脖子活动受到限制等一些不适的症状发生。右侧的脖子落枕应该尽量的往疼痛的一边睡，也就是尽量的往右边这边睡。出现落枕的情况以后可以适当的给予一些按摩、热敷或者是涂抹一些药膏来进行治疗落枕，这样能够彻底的治愈右边脖子的落枕，远离落枕带来的疼痛或者是不适的症状。
  语音时长 01:22”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-09 8261次

• 左边脖子落枕往哪边睡
  脖子落枕睡觉时怎么舒服怎么睡，落枕后通常可以通过以下方法进行缓解：一、按摩，落枕者身后于一指轻轻按颈部，找出最痛点然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩直到感觉明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩两到三遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复两到三遍，重复上述按摩与轻叩可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。二、热敷，采用热水袋，电热手炉，热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用，必须注意防止烫伤。三、选用正红花油，甘村山风湿油，云香精等痛处擦揉，每天两到三次，有一定的效果。四、伤湿止痛膏，膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果比较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定的限制，孕妇忌用。五、耳针，耳针埋穴于颈、枕区，以十指尖按压上述耳穴五到十分钟或以食指端按摩上述耳穴。
  语音时长 1:58”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-02 14660次

• 右边落枕向哪边睡好
  如果是右边落枕，建议睡觉的时候靠右边睡，疼痛的程度会减轻一些。对于轻度的落枕， 有很好的方法来进行解决缓解症状，比如局部的热敷、推拿、按摩、针灸等等，平时生活中应该多注意体育锻炼，每天进行适当的体育锻炼，可以增强人的抵抗力和免疫力，增强人的体质，对于改善骨关节的稳定性是非常有帮助的。但是运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害。另外患者平时生活应该养成良好的作息规律，早睡早起多注意休息，保证睡眠充足是非常有必要的。饮食结构上患者可以调节自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等，多吃水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。患者应该戒烟、戒酒、多补充水分。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 4301次

• 左边脖子落枕了睡哪边
  病情分析：落枕一般是指夜间睡眠时出现睡姿不正确，导致颈部肌肉僵硬、疼痛，从而引起颈椎活动受限的疾病。左边脖子落枕睡觉以自己舒服为宜进行侧卧。意见建议：误诊的治疗主要是给予局部肌肉松弛及减轻疼痛药物，可以局部使用针灸，红外线理疗，局部制动等治疗措施。一般一周左右基本可以得到完全缓解。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-07-16 1603次

• 右边落枕向哪边睡好
  如果是右边落枕，建议睡觉的时候靠右边睡，疼痛的程度会减轻一些。对于轻度的落枕，有很好的方法来进行解决缓解症状，比如局部的热敷、推拿、按摩、针灸等等。平时生活中应该多注意体育锻炼，每天进行适当的体育锻炼，可以增强人的抵抗力和免疫力，增强人的体质，对于改善骨关节的稳定性是非常有帮助的。但是运动不要过激，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 174次

• 哪边脸大就往哪边睡吗
  是的，孩子哪边脸大就往哪边睡，宝宝出生后身体发展的迅速，生长发育快，如果睡觉的时候家长不注意宝宝睡姿的调整，宝宝单侧睡眠时间久了就会导致宝宝两脸不一样大，这种症状在医学上称为天生肥大症。建议家长在宝宝平时吃饭的时候，提醒宝宝选择脸小的那一边咀嚼，这样就可以慢慢的将两边调整为平衡。同时也可以多吃一些西
  陈鸿博 副主任医师武汉协和医院

  2022-06-20 508次