问脑供血不足做什么动作好

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• 为什么预防脑供血不足

  脑供血不足是可以预防的，尤其是针对那些中老年人，本身有动脉硬化、高血压、高脂血症、糖尿病等等。这些基础病，要积极地进行治疗，也就是在这些疾病的基础上，是很容易发生供血不足的。积极地控制好这些基础病，就能够预防防止供血不足的发生，供血不足不再发生，大脑没有缺血性的。这样的病变，就可以很好地保护脑细胞，保护大脑的各项的功能的正常地运行。所以预防供血不足，也就是预防缺血性的脑血管病的重要的概念。预防脑供血不足，等于也是预防了缺血性的脑血管病，包括梗塞、栓塞、血栓形成，等等这些缺血性的病变。没有供血不足，那是最好的了，在治疗基础病的同时，积极地预防的同时，我们就认为这是最基础的预防。得病治疗，不如预防得好。所以大医治未病，积极地预防脑供血不足，有很深远的意义。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-11-28 2917次

• 脑供血不足引起什么病

  脑供血不足的基础上，可以引起临床上很多的症状，比方说视觉的、听觉的、感觉的、运动觉的方面，一系列的症状和体征，也可以引起语言、神志、各个方面的体征和症状，也可以引起颅神经的表现。如果是椎动脉系统的供血不足，甚至可以出现神志的障碍，影响呼吸、循环、中枢的功能等。脑供血不足的发生者，往往大多数都是中老年人居多，他们本身可能就有动脉硬化，可能就有高血压、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等等。这些基础病控制不好，又发生了供血不足的病变，所以可能临床上出现的症状就比较多，可以引起视觉的、听觉的、运动感觉的，各个方面的临床症状的表现。在这个基础上，如果处理得不好，就可以出现代谢、血压、各个方面的功能变化，也可以引起肝肾功能方面的变化。所以供血不足的诊断和治疗，要在专业医师的指导下，进行合理的，针对性的治疗。控制症状体征以后，再巩固治疗，再治疗基础病，才能受到好的临床效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-11-28 6371次

• 脑供血不足做什么动作好
  第一，跑步锻炼，体态，慢跑，呼吸，意念，提呼吸，吸气时意想宇宙中，真气通过全身的毛细孔进入体内，呼气时意想全身的病气，浊气，疲劳之气，通过全身的毛细血管射出去，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。颤抖法，两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，全身做有规律的上下颤抖，颤抖一阵以后，身体放松，意想全身的病气，浊气，疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下。
  语音时长 1:26”
  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-23 3103次

• 脑供血不足做什么动作
  如果患者存在脑供血不足，这些患者只能进行一些比较平和的运动，比如可以慢跑，可以尽早打太极、练瑜伽，也可以下跳棋下围棋的，这些患者不能从事剧烈的运动，以免患者出现头晕头胀，摔倒在地，有可能会出现一些意外。脑供血不足的患者往往是由于各种病因导致颅内血管出现狭窄，因此患者会出现头晕，头胀，记忆力下降，反应迟钝，肢体麻木，肢体感觉异常等症状，这些患者一定要积极查明原因，还要控制患者血管病的危险因素，要将患者的血压，血糖，血脂控制在正常范围之内，还要戒烟戒酒。
  语音时长 01:10”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-02-10 2356次

• 脑供血不足做什么动作
  病情分析：如果患者存在脑供血不足，这些患者尽量不要剧烈的运动，以免症状加重，一般来说可以竞走，慢跑或者打太极，练瑜伽等。但是一定要根据患者的体力量力而行。意见建议：建议存在脑供血不足的患者，平时要多注意休息，要加强饮食的营养和能量的供应，要保证良好的睡眠质量，避免劳累和过度的紧张以及焦虑。不能吃比较油腻和辛辣的食物。
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-18 603次

• 腰痛做什么动作好
  病情分析：引起腰痛的原因有很多，患者需要在医生的指导下进行治疗，不能盲目用药。意见建议：腰痛患者平时要注意保暖，不要着凉，避免过度劳累，可以适当做一些动作来缓解，如小燕儿飞，倒着走，爬行，挺腹，仰卧起坐，倒踩自行车，弓桥式锻炼等。如果症状比较严重，要及时到医院进行检查。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-17 1201次

• 脑供血不足做什么动作好
  第一，跑步锻炼，体态，慢跑，呼吸，意念，提呼吸，吸气时意想宇宙中，真气通过全身的毛细孔进入体内，呼气时意想全身的病气，浊气，疲劳之气，通过全身的毛细血管射出去，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。颤抖法，两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，全身做有规律的上下颤抖，颤抖一阵以
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 4564次

• 脑供血不足做什么动作
  如果患者存在脑供血不足，这些患者只能进行一些比较平和的运动，比如可以慢跑，可以尽早打太极、练瑜伽，也可以下跳棋下围棋的，这些患者不能从事剧烈的运动，以免患者出现头晕头胀，摔倒在地，有可能会出现一些意外。脑供血不足的患者往往是由于各种病因导致颅内血管出现狭窄，因此患者会出现头晕，头胀，记忆力下降，反应
  吴茜 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-09 314次