问吃维生素c真的可以提高免疫力吗

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• 孩子吃牛初乳真的能提高免疫力吗

  牛初乳中含有珍贵的活性免疫球蛋白（IgG、IgA、IgM）等，以及丰富的乳钙质、蛋白质、多种微量元素等营养成分，能够给孩子补充一定的免疫力，改善孩子因免疫力低下引起的不适症状，比如易疲惫、易生病等。但是牛初乳不能够直接饮用，家长可以在医生的指导下给孩子选择牛初乳产品，如天美健乃捷尔初乳素，它的原料仅有牛初乳，利用低温冻干技术，将活性成分保留的比较好，每16.9公斤牛初乳提取出1公斤初乳素，免疫球蛋白含量达20%，同时保留多种营养物质，可以提高免疫力，补充所需的免疫营养，改善孩子免疫力低下的情况。除了吃牛初乳产品外，还可以通过体育锻炼和饮食调整等两个方面来提高孩子的免疫力。首先是体育锻炼，年龄稍微大一些的儿童可以适当的做一些运动，比如慢跑、跳绳、游泳、做操等等；饮食方面要注意尽量清淡，尽量避免高糖、高脂、高油，要增加优质蛋白、维生素和微量元素的摄入，合理搭配饮食，更好的提高机体免疫力。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2022-05-05 25121次

• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中医里就是人体正气不足的表现，多是由于，先天不足，外邪入体，病情较长等原因导致，主要表现为体质虚弱、精神萎靡、疲乏无力、感冒、发烧不断、睡眠障碍等，提升免疫力就是祛除体内邪气，补充人体正气的过程。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。气虚时身体防御能力下降，导致免疫力下降，治疗上可以采用滋补肝肾、健脾、益气的中药，如：灵芝、西洋参、天麻、淫羊藿等。中药在服用过程中不太方便，可选用天麻灵芝合剂这样的中成药，进行免疫力的调理。药物所含的灵芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜类等，有增强天然和获得性免疫系统中多种免疫细胞的功能，并促进多种细胞激素与抗体的分泌；所含的天麻多糖能够增强机体免疫力；黄精可以补气养阴，具有提高机体免疫球蛋白含量与免疫防御系统的功效；淫羊藿，滋补肾阳；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨；诸药配伍具有有提升免疫力的作用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 9480次

• 吃维生素C真的可以提高免疫力吗
  吃维生素C具有一定提高免疫力的作用，因为维生素C可以抵抗感染，所以对一些疾病的预防会有一定作用。但是，不建议过多地进食维生素C，因为进食过多也会导致出现维生素C中毒，建议在平常的生活中，可以适当的多进食一些富含维生素C的蔬菜和水果，比如西兰花、西红柿、苹果、橙子、草莓、樱桃等等。同时，要保证充足的休息，多饮水，进行适当的体育锻炼，通过合理的生活方式来提高自身的抵抗力。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-04-05 2792次

• 吃维生素c可以提高免疫力吗
  吃维生素C确实是可以增强人体的抵抗力。维生素C它可以促进铁、钙以及叶酸的利用，从而可以转化成人体所需要的营养物质，最终可以提高人体的免疫力，可以减少感冒现象的出现。但是千万不要说只是吃维生素C泡腾片或者是吃维生素C片而不去正常的饮食，维生素C的获取尽量还是从食物中进行获取，比如说多吃新鲜的瓜果蔬菜，才有助于更好的预防疾病提高自身的抵抗力。除此之外，维生素C还有着美白防晒的作用。建议患者在日常生活当中每天都要食用一定量的绿叶蔬菜，新鲜的水果，才是一种最为健康的生活方式。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2020-04-21 11185次

• 维生素c可以提高免疫力吗
  病情分析：长期适量的补充维生素c是可以辅助提高免疫力的。维生素c参与机体内抗体及胶原形成及组织修补。还有某些氧化还原作用，苯丙氨酸，酪氨酸，叶酸的代谢。还有铁，碳水化合物的利用。脂肪，蛋白质的合成。以及维持免疫功能。保护血管完整，促进非血红素铁的吸收等作用。意见建议：大部分食物中都含有维生素c，尤其是新鲜蔬菜和水果，比如青菜，橘子橙子。草莓，猕猴桃等，都含有大量的维生素c。加热烹饪后维生素c容易遭到破坏，所以在烹饪青菜时尽量不要时间过长。水果尽量不要榨汁，或放置时间过长再使用，都会破坏维生素c。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-01 1702次

• 维生素c提高免疫力吗
  维生素c是有提高免疫力作用的。因为维生素c可以提高细胞的活力。但是想真正达到提高免疫力的效果，单靠吃维生素c是远远不够的。并且吃过多的维生素c还可能有副作用。同时注意海产品和维生素c不要一起吃。想提高免疫力，大量的运动才是关键。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-01-31 5904次

• 吃维生素c可以提高免疫力吗
  吃维生素C确实是可以增强人体的抵抗力。维生素C它可以促进铁、钙以及叶酸的利用，从而可以转化成人体所需要的营养物质，最终可以提高人体的免疫力，可以减少感冒现象的出现。但是千万不要说只是吃维生素C泡腾片或者是吃维生素C片而不去正常的饮食，维生素C的获取尽量还是从食物中进行获取，比如说多吃新鲜的瓜果蔬菜，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 2261次

• 吃维生素c可以提高免疫力吗
  维生素C是重要的水溶性维生素，在人体免疫系统里不可或缺，通过多种机制增强免疫功能以抵抗病原体。1、刺激白细胞活性维生素C能刺激淋巴细胞和吞噬细胞等白细胞活性，这些细胞是免疫系统重要部分，负责识别和消灭外来病原体。摄入维生素C可增加其数量和活
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-17 0次