问桂圆干生吃有营养吗

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• 桂圆干的功效与作用

  桂圆干就是桂圆晒干以后它叫桂圆干，一般情况下北方人他叫桂圆，南方人他叫龙眼肉，咱们中医都是叫龙眼肉。它是一个补益心脾、养血安神的功效。龙眼肉它在中医当中它是补血的药物，它在临床当中主要用于心脾气虚，气虚气血都不足导致的一系列症状，比如心慌、心悸、失眠、多梦、健忘，等等这一系列疾病。这一系列疾病多半都是一些，比如长期的忧思导致的食欲下降，它可以导致心脾两虚，从而导致一系列的症状。还能用于由于脾虚导致的脾不统血，导致一些出血的情况，最主要是见于女性的月经过多，或者是崩漏，也就是功能性子宫出血。还用于这种病后或者术后导致的身体的虚弱、气血不足，我们也可以用龙眼肉。龙眼肉我们可以泡茶，作一个保健饮品，也可以用一些中成药，比较常用的人参归脾丸，它里面有龙眼肉。就是有补各种心虚、脾虚这一系列的功效。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-30 201696次

• 干桂圆的功效与作用

  干桂圆叫桂圆干，桂圆干燥后处理的一种食物，它的功效主要是性平味甘的，入在心经、肝经、脾经和肾经。桂圆干它又称龙眼肉，它里边含有一些核黄素、尼克酸、抗坏血酸等物质。第一，它具有一个益心健脾，补气补血的功效，龙眼肉是一个补血的药物，特别对于这种心脾两虚的人群，导致的这种腹泻、精神不振、比较虚弱、心悸、失眠等等有很好的效果。第二，它有一个安神定志的作用，特别是适合于这种失眠的患者，特别适合于这种心脾两虚，导致的失眠患者，比如我们常用的这种归脾丸，就是治疗这种失眠，心肺心脾两虚的失眠。第三，它有一个养血安胎的功效，对于产后的浮肿也有效，像自汗、盗汗等等，这种血虚的人群效果比较好，因为它是补血药。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 285807次

• 胡萝卜生吃有营养吗
  对于胡萝卜生吃是有营养的。因为胡萝卜它富含多种维生素，比如说胡萝卜素，维生素a，维生素b1，维生素b2，花青素等。这些维生素可以起到补肝明目的作用，同时还可以预防上皮细胞癌，可以增强人体的免疫力，间接消灭癌细胞的作用。同时胡萝卜还富含植物纤维，这些植物纤维可以起到吸水作用，在肠道中可以增强肠道的蠕动，促进肠道的排便。胡萝卜还含有一些糖分，不饱和脂肪，可以降低人体的胆固醇。最后胡萝卜还含有多种的矿物质，可以提供人体所需要的元素。
  语音时长 1:12”
  朱晨 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-23 42527次

• 蛋白有营养吗
  蛋白是非常有营养的。蛋白是鸡蛋的蛋清，里面含有非常丰富的营养成分，能够润肺利咽，清热解毒。而且蛋白中含有的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素A以及硫磺素、泛酸等。这些非常丰富的营养成分，能够提供给人体一定的能量和营养。而且蛋白中含有非常多的水分，能够清咽利喉润肺。蛋白含有的脂肪相对比较少，而且比较适合于有高脂血症，心血管系统疾病的患者吃。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-14 6415次

• 干桂圆有营养吗
  病情分析：有营养。对于桂圆来说，新鲜的或干的都具有一定的营养，可以生吃也可以做粥吃，也可以煎汤代茶饮，适当的吃一些干桂圆，能够起到滋补强壮、补心安神、养血壮阳的作用。对于女性朋友而言，多吃一些干桂圆，还能起到美容养颜的功效。意见建议：在日常生活中饮食要均衡，而且还要多样化，不要单一，同时还要养成良好的生活习惯，比如早睡早起、积极进行运动锻炼、保持心情舒畅，能够预防多种疾病的发生。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-12-16 1502次

• 桂圆干有营养吗
  病情分析：桂圆干有营养。它在很多地方又被叫做龙眼肉，这种干果性质平和。含有丰富的核黄素和尼克酸，它的营养价值也是比较高的。意见建议：和普通桂圆相比，桂圆干的糖分含量要更高，所以血糖高的人们尽量的不要接触桂圆干。桂圆干的吃法多种多样，可以生吃桂圆干，也可以用桂圆干泡水喝。要根据自身情况合理食用，避免对身体造成不利。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-23 1302次

• 胡萝卜生吃有营养吗
  对于胡萝卜生吃是有营养的。因为胡萝卜它富含多种维生素，比如说胡萝卜素，维生素a，维生素b1，维生素b2，花青素等。这些维生素可以起到补肝明目的作用，同时还可以预防上皮细胞癌，可以增强人体的免疫力，间接消灭癌细胞的作用。同时胡萝卜还富含植物纤维，这些植物纤维可以起到吸水作用，在肠道中可以增强肠道的蠕动
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 65次

• 冻干榴莲干有营养吗
  冻干榴莲干通常有营养，但是需要控制食用量。冻干榴莲干属于一种营养价值较为丰富的食物，其中含有蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C等营养物质，同时还富含多种矿物质成分，平时适量吃可以为机体提供营养，提高抵抗力，减少患病的几率。而且冻干榴莲干主要是通过真空干燥以及冻干的方式制作而成，一般不会导致营养流失，所
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-22 0次