问怎样降低胆固醇

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• 胆固醇高的原因

  胆固醇高有原发性和继发性两类原因引起。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂质转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境如：饮食、营养、药物和通过未知的机制而导致。继发性多发生于代谢紊乱性疾病如糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进，或由于其他因素，如：年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等都有关，以上这些原因均容易引起胆固醇增高。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 27057次

• 如何降血脂和胆固醇

  降血脂和胆固醇必须得是生活方式加药物共同进行管理，生活方式的管理就是要低脂饮食，少吃含脂肪多的食物或海鲜类的虾油、蟹黄等高胆固醇食物，增加运动量。减轻体重，对于降低血脂、改善脂代谢、降低胆固醇有很大的帮助。其次他汀类药物对于大多数血脂升高、胆固醇升高的人也是必须的。血脂里边胆固醇的升高，饮食的比例占了不到一半，剩下的一半都是在体内自己合成的，所以胆固醇升高低脂饮食肯定是必须的，他汀类药物使用也是必须的，否则血脂很难降得下来。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3506次

• 怎样降低胆固醇
  降低胆固醇主要从三个方面：食物控制，另外就是一些药物，再就是运动，加强运动减轻体重。第一个，食物分为两个方面，一个是尽量的避免高胆固醇的食物，比如说动物的大脑，称之为含胆固醇之最、冠军，动物的内脏含胆固醇也是很高的，还有鸡蛋的蛋黄，贝壳类，鱿鱼，动物油等等都是高胆固醇的食物，我们都应该尽量避免。第二就是尽量多吃一些降胆固醇的食物，比如说鱼类，还有富含维生素c的食物，绿色蔬菜水果等等，一些豆制品，富含纤维素的食物，植物油这些都是降低胆固醇的食物，现在就是加强运动，减轻体重，减少胆固醇。
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  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-10 14329次

• 怎样快速降低胆固醇
  降低胆固醇的方法有两大类：（1）食物。（2）药物。食物就是尽量避免高胆固醇的食物，比如猪肉、动物大脑，动物的内脏，还有就是鸡蛋的蛋黄，动物油，尽量增加富含维生素，蛋类，鱼类，含维生素c的食物，降低胆固醇。另外就是可以用药物，比如他汀类的药物，特别是第三代他汀类药物，有极其强的降胆固醇的作用，比如阿托伐他汀，瑞舒伐他汀，和匹伐他汀，其中最强的是瑞舒伐他汀，其次是阿托伐他汀，还是匹伐他汀。
  语音时长 1:13”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-11 20834次

• 如何降低胆固醇
  病情分析：目前辛伐他汀、普伐他汀等等这类药物能够很好的帮助控制胆固醇合成酶，减少体内的胆固醇合成，就会降低体内的胆固醇。当然，在日常的生活当中也应该注意清淡饮食，少吃动物的内脏，还要适度的运动，也可以降低胆固醇。意见建议：患者一定要到正规医院进行检查，确定自身病情，在医生的指导下进行调理，不能自己盲目乱用药物，避免耽误病情。平时要养成好的生活习惯。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-24 502次

• 喝什么茶降低胆固醇
  根据您的描述，喝茶是日常比较常见的一种情况，对身体健康会有极大的帮助，在所有的茶叶中，普洱茶的降低胆固醇效果是最好的，这是因为普洱茶在窑藏的时候，会有红曲霉寄生，所以降低胆固醇的效果会更好一些。但最好还是到医院进行检查一下，在医生的指导下进行系统治疗。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-20 5203次

• 跑步能降低胆固醇吗
  跑步一般不能降低胆固醇，可以起到辅助性调理身体的作用。建议患者及时就医诊断，在医生的指导下用药治疗，比如辛伐他汀片。跑步属于常见的有氧运动，但只作为生活方式调整，如果可以长期坚持，能够减轻体重，但是不能用来作为降低胆固醇的治疗方法，可以在一定程度上起到调理身体的作用。除了跑步，还有其他的体育锻炼，比
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 1855次

• 胆固醇高吃什么中药可以降低胆固醇
  胆固醇高通常可以吃泽泻、何首乌、山楂、决明子等中药可以降低胆固醇。1、泽泻：具有利水渗湿、泄热、化浊降脂的效果。可以治疗小便不利，水肿胀，满热淋涩痛等症状。泽泻的脂溶性部分对于高胆固醇血症有明显的降胆固醇的作用。2、何首乌：具有解毒、消痈、润肠通便的作用。还可以一定程度降低体内胆固醇含量和血糖浓度。
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 5846次