问养肝的食物

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• 怎样养肝护肝

  想要养肝护肝，首先注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，加强蛋白质、维生素、矿物质的摄入，日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物，为健康的肝脏打下坚实的基础。同时注意肝脏的相关检查，如：肝脏功能、乙肝系列等项目，根据检查结果，遵医嘱服用养肝护肝的药物治疗，避免长期服用抗生素、止痛药或不必要的药物和补充剂，因为药物通过肝脏排泄会增加肝脏的负担。大家都知道喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏，应适度饮酒，由于工作的原因有避免不了的应酬，应“适度饮酒”，也可服用解酒产品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏。保持心情的舒畅，注意舒缓压力，中医讲易怒伤肝，所以平时不要生气、发怒。为了肝脏健康，必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-16 15504次

• 养肝护肝的中成药

  临床上养肝护肝的中成药有很多，例如护肝片，它是由柴胡、茵陈、板蓝根、五味子等药物组成，具有疏肝健脾、理气消食的功效，可以降低转氨酶，用于治疗慢性肝炎以及早期肝硬化等。患者要分清是病毒性的、药物性的，还是脂肪肝、自身免疫性疾病等原因引起的肝功能异常，然后根据病因选择合适的中成药。还有灵芝颗粒，以及柴胡舒肝丸、逍遥丸、逍遥散，也有疏肝理气的作用，可以养肝护肝。另外，临床上养肝护肝的药物还有六味地黄丸，知柏地黄丸、麦味地黄丸。总之，要根据具体情况在专科医生的指导下选用。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 10490次

• 哪些食物养肝护肝
  有很多食物都可以起到养肝护肝的作用，比如动物的肝脏，瘦肉，鱼，虾，鸡，鸭，鸡蛋，一些高蛋白及适量脂肪的食物。其次，大豆及其豆制品，因为它们含有丰富的蛋白质，钙，铁，磷，维生素b，中等量脂肪及少量的碳水化合物，它们对肝脏都有益。第三，一些水果，比如西瓜，苹果，具有清热解毒，利尿的作用，它们含有大量的糖分，维生素及蛋白酶，可以使肝脏中不溶性的蛋白质转化为可溶性的蛋白质。
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  朱晨 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-12 39392次

• 什么食物护肝养肝最好
  护肝养肝好的食物，包括蛋白质类的食物，含有优质蛋白质的食物有奶制品、鸡蛋、肉类、鱼类，或者是大豆、大豆制品、山药等，还有富含维生素的食物，包括白萝卜、橄榄菜、大白菜，以及柠檬、橘子、柚子、番茄、木瓜、红萝卜等。含有锌的食物也能帮助肝细胞再生，也能起到护肝保肝的作用，如海产品，扇贝、沙丁鱼、蛎蝗、炒米、鸡蛋以及猪肝、南瓜子、芝麻等。
  语音时长 1:05”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-08 34214次

• 哪些食物养肝护肝
  病情分析：养肝护肝的食物有很多，建议可以多吃一些绿叶子蔬菜。意见建议：可以多吃卷心菜，菜花，西兰花等等具有抗氧化的作用，有一定的保肝的作用，除此之外，应该多吃些新鲜的水果，像葡萄，橙子，西瓜可以提供丰富的维生素，同时有一定的抗氧化作用，对肝脏功能的维持是一个很好的。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-04-30 4802次

• 保肝养肝多吃什么食物
  病情分析：保肝养肝可以多吃些富含维生素c和降肝火的食物。如柑橘，柑橘富含丰富的维生素c，具有解毒功效，可以起到护肝养肝的作用。此外，富含番茄红素的西红柿、草莓等。意见建议：建议肝脏不好的患者定期去正规医院查个肝功能，有异常情况时尽早采取药物或者健康的生活方式来改善。如养成规律作息，保证充足的睡眠的好习惯，避免长期熬夜和劳累，清淡饮食，以低脂、低盐饮食为主，戒烟戒酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-08-25 501次

• 养肝的食物有什么
  食物并不能治疗疾病，也起不到养肝的作用，所以并不存在养肝的食物说法，患者一般可在医生的指导下通过使用中药养肝，如密蒙花、白芍、枸杞子等。1、密蒙花：其味甘，性微寒，归肝经，具有清热泻火，养肝明目，退翳的功效，可用于治疗目赤肿痛，多泪羞明，视
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次

• 养肝护肝的食物有哪些
  临床上不存在养肝护肝的食物有哪些的说法，因为食物并非药物，不能起到养肝护肝的作用，患者若想要养肝护肝可及时就医，遵医嘱使用密蒙花、枸杞子、墨旱莲、女贞子、白芍等药物。1、密蒙花：具有清热泻火，养肝明目，退翳的功效，其味甘，性微寒，可以入肝经，可用于治疗目赤肿痛，视物昏花等症状。2、枸杞子：是临床中常
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-10 0次