问冬令进补是什么意思
病情描述:
冬令进补是什么意思
答医生回答
病情分析:
冬令进补是指的人进入了一年的冬季,进行一个滋补的调理。这是由于冬季人体最易侵寒邪,人体代谢下降,营养物质更有利于吸收和封藏,更能发挥它更好的作用。
意见建议:
常用的补品补药,根据其性质分为滋补类、清补类和平补类,因而中医的补虚法也有滋补、清补和平补的不同。患者一定要根据自身情况选择。
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冬令进补的方法有哪些病情分析:冬今进补的方法有清补法,温补法,峻补法,平补法,患者要在医生指导下,根据自身情况进行进补,不能盲目。意见建议:患者可以吃一些莲藕炖排骨,百合粥,松子仁粥,枸杞粥,桑椹粥等食物。平时要注意休息,保证充足睡眠,不吃辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜水果蔬菜,养成良好的生活习惯。
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