哺乳期妈妈吃什么对宝宝好

女, 30岁

2019-03-14 4023次

病情描述:

哺乳期妈妈吃什么对宝宝好

医生回答

病情分析:

女性在哺乳期的时候,通常需要多吃新鲜的蔬菜水果以及高蛋白类的食物,这样才能够促进乳汁的分泌,从而对宝宝的生长发育才有良好的促进作用,而且在哺乳期尽量不要吃辛辣刺激的食物,以免导致宝宝出现便秘上火表现。

意见建议:

而且在哺乳期如果乳汁分泌量不是特别多,那么就需要多喝有营养的汤,比如猪蹄花生汤,排骨汤,鸡汤。

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