孕妇可以吃梨子吗

女, 31岁

2021-12-17 854次

病情描述:

孕妇可以吃梨子吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃梨,但不要吃太多。梨含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,梨性凉,有生津止渴、利尿消肿的作用,梨含有蛋白质、维生素C、磷、钙、钠、有机酸等多种营养成分,能刺激胃液分泌,促进消化,增加孕妇食欲,缓解孕早期孕妇食欲不佳的问题。但是梨性凉,孕妇不宜多吃,以免食后引起腹泻、腹痛等不适。

意见建议:

建议孕妇的特殊体质,适量吃一些清淡食物,避免食用过咸、过辣、过油腻食物。合理膳食,荤素搭配。保持愉悦心情和充足睡眠,有利于胎儿健康生长发育。

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