问膝关节运动损伤冷敷好吗

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• 膝关节损伤后可以冷敷吗

  膝关节损伤后，到底是冷敷还是热敷，在临床上已经形成了共识，即受伤之后在48个小时以内，建议进行冷敷；超过48小时，建议进行热敷。主要是因为受伤48小时以内，局部软组织会出现水肿和出血，冷敷可以使破损的血管收缩，从而达到减少出血，降低炎症反应，减轻水肿的效果。我们可以使用冰袋进行冰敷，每次半个小时，一天冰敷3到4次，冰敷两天，两天之后，也就是在48个小时以后，改为热敷。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-18 2472次

• 膝关节损伤后怎么运动

  膝关节损伤之后，患者要在医生的指导下，进行相应的功能锻炼，只有这样才能够促进损伤的关节，更快更好地恢复。膝关节损伤后的功能锻炼，主要包括主动锻炼，以及被动锻炼。主动锻炼要求患者，主动地练习股四头肌的收缩，然后舒张，在允许膝关节活动后，要积极地进行膝关节的伸屈功能锻炼。在患者症状缓解之后，还需要练习平路慢走，这样的锻炼。被动活动主要是让患者家属，帮忙患者被动地活动髌骨，以及膝关节，必要时可以使用CPM机，来帮助患者伸屈膝关节。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 2356次

• 膝关节运动损伤冷敷好吗
  膝关节的运动损伤在临床当中也是非常常见的，在进行运动的时候动作过于猛烈，运动之前没有进行充分的热身，体育锻炼的时候道路崎岖不平，很容易引起关节的损伤。关节损伤之后，一定要立即停止所进行的任何的动作，可以适当的进行固定，能够有效的避免继发性损伤，有利于减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。受伤两天之内需要进行间断性冷敷，使用干毛巾把冰块包裹起来，放在疼痛肿胀最为明显的地方，能够使出血的毛细血管闭塞，有利于减少局部的出血，减轻肿胀，缓解疼痛。受伤两天之后可以进行热敷。另外还要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-15 1575次

• 膝关节韧带损伤热敷好吗
  膝关节韧带发生损伤的这种情况，患者需要积极的去医院进行相关的检查，具体查看一下损伤的严重程度，选择合适的治疗措施来进行治疗的，如果膝关节发生损伤的情况，热敷并不能够使这种疾病得到缓解，因为膝关节韧带的损伤，如果比较严重的话，是需要给于手术的治疗措施来进行治疗的。患者如果出现了膝关节的韧带损伤，首先得去医院进行检查，如果是轻度的损伤，患者可以适当的用一些石膏固定，3到4周左右，然后拆出的时候，进行一些关节的功能锻炼，促进恢复就可以了。如果韧带损伤的情况比较严重，并且已经撕裂了。患者基本上就得考虑给于关节镜下韧带的修补，以及韧带的重建术，来进行治疗才能恢复。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-09 1489次

• 膝关节韧带损伤热敷好吗
  病情分析：膝关节韧带损伤热敷能够促进血液循环，帮助减轻肿胀，但是应在急性损伤24小时之后进行热敷，韧带损伤后应立即制动进行冰敷，24小时后改为热敷。意见建议：膝关节韧带损伤多见于运动损伤或者交通伤，主要表现为膝关节疼痛肿胀，活动受限，损伤严重的应进行手术治疗。患者应注意规范佩戴护具，保护受伤关节，避免再次受伤。饮食上多吃蛋白质丰富的食物，如奶制品，瘦肉，鸡蛋等。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-11-01 402次

• 膝关节炎是冷敷好还是热敷好
  病情分析：膝关节炎在急性期的时候，考虑冷敷更好一些，因为在冷敷的情况下，它可以避免水肿加重，但是在慢性期的时候，热敷更好一些，这样可以改善局部的周围血液循环。意见建议：出现膝关节炎的情况下，不仅仅是热敷、冷敷的方式去改善，同时还要配合物理治疗针灸、理疗等方式帮助改善，这样可以加快恢复的速度，同时，要尽量卧床休息。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-05-21 701次

• 膝关节半月板损伤用热水敷好吗
  半月板损伤进行热敷能够起到一定的疗效，但是需要掌握正确的时间与热敷的方法，错误的进行热敷可能会引起反作用。半月板损伤的急性期不能用热敷，应当在损伤发生两到三天以后，关节没有出血与肿胀的情况之下，使用热敷来缓解症状。早期应当使用冷敷来进行治疗，半月板损伤热敷的温度不宜过高，一般是直接覆盖膝盖的办法，采
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 536次

• 运动所致膝关节损伤
  运动所致膝盖关节的损伤是由于人体最精致最复杂的关节之一，在日常生活及体育运动中，大多数运动损伤是膝关节的损伤，据统计膝关节损伤占所有运动损伤的55%，涉及的运动包括跑步、自行车、游泳、足球、篮球、排球等，尤其是球类运动最容易引起的是膝盖关节损伤。另外爬山、爬楼梯、爬台阶等膝盖关节长时间高强度高负重的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 197次