问背部酸痛怎么办
病情描述：
背部酸痛怎么办
答医生回答
陈庆玉主治医师
枣庄矿业集团中心医院骨科
2018-11-26
病情分析：
意见建议：
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后背酸痛怎么办后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 3575次
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搬东西手臂酸痛怎么办高强度的一些锻炼，这种锻炼之后会感觉到肌肉的酸痛，浑身的一个乏力，我们怎么来解决，第一要有足够的休息，因为我们在健身过程中肌纤维会有一段损伤会有一段拉伤。第二乳酸会有堆积，我们能量供应不足。首先呢我们要有充分的休息，让这个损伤的组织进行修复，第二呢要有足够的营养。来保证这个组织修复，需要的这些能量，它的营养成分。第三呢还有就是适当的放松，比如说按摩呀，或者说是一些理疗呀，理疗措施呀，增加他的血运，促进他的恢复。
00:58
刘丙立
主任医师上海市浦东医院
2018-07-09 8611次
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背部酸痛怎么办背部酸痛，这种情况考虑是腰肌劳损，椎间盘突出，骨质增生，腰椎滑脱等问题引起的。感染性疾病如腰椎结核也可以引起背部的酸痛不舒服。具体的原因还是要去医院做相关方面的检查，不同原因引起的腰疼治疗方法也是不一样的。常规的可以做腰椎的x光片，以了解有无腰椎的滑脱，骨质增生等情况，必要时可以做一个核磁共振检查，基本可以明确诊断。患者平时不要反复的弯腰，避免劳累，避免重体力劳动，这样有助于减少背部酸痛的发生。语音时长 1:14”
王小龙
主治医师内蒙古医科大学第二附属医院
2018-08-31 5615次
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背部肌肉酸痛怎么办背部肌肉酸痛最常见的原因，就是背部肌肉劳损，引起肌肉筋膜炎症的发生。一般与外伤、体力劳动过度、受凉、长时间端坐、缺乏活动有直接的关系。出现背部肌肉的酸痛，可以选择局部的热敷、按摩，可以缓解肌肉的疲劳，外用消炎止痛的药物，活血化瘀的膏药或者贴药膏，还可以通过一些物理疗法如针灸、推拿、按摩、理疗等以改善局部的酸痛症状。平时应避免久坐，经常拉伸、锻炼背部的肌肉，可以避免肌肉酸痛的发生。语音时长 1:12”
王小龙
主治医师内蒙古医科大学第二附属医院
2018-08-31 10106次
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背部肌肉酸痛怎么办背部肌肉酸痛最常见的原因就是背部肌肉劳损引起肌肉筋膜炎症的发生，一般与外伤体力劳动过度、受凉、长时间端坐、缺乏活动有直接的关系。出现背部肌肉的酸痛可以选择局部的热敷、按摩可以缓解肌肉的疲劳外用消炎止痛的药物，活血化瘀的膏药或者贴药膏还可以通过一些物理疗法如针灸、推拿、按摩、理疗等以改善局部的酸痛症状，平时应避免久坐经常拉伸锻炼背部的肌肉可以避免肌肉酸痛的发生。
韩大伟
主治医师浙江省台州医院
2018-12-03 2304次
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肩颈背部酸痛怎么办病情分析：可以采取物理的方法治疗，比如红外线的治疗，频谱仪的治疗，超声波的治疗，电磁疗，中药电离子导入治疗。另外也可以配合着针灸的治疗，拔罐的治疗都可以很好地缓解肩颈背部的酸痛。意见建议：建议患者日常生活中不要长时间的一个姿势过久，当工作一个小时之后，就要起身活动一下颈椎，或者是活动一下肩膀，扭动一下腰部，可以让局部的肌肉放松一下，就很好的避免酸痛的情况发生。
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2020-06-14 701次
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遇到背部肌肉酸痛问题怎么办遇到背部肌肉酸痛问题可能是寒冷刺激、筋膜炎、腰椎间盘突出症等引起，可以选择加强护理、药物治疗、物理治疗等方法缓解。1、寒冷刺激：如果平时没有注意身体的保暖，背部受到寒冷刺激后会引发肌肉痉挛，使患者出现疼痛感。需要加强个人的保暖，根据天气的变化添减衣物，也要保持室内温度适宜。2、筋膜炎：筋膜炎可能是扭
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-04-19 0次
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背部肌肉酸痛背部肌肉酸痛可能是外伤、筋膜炎、骨质疏松等原因导致，可以通过药物治疗。1、外伤：如果背部肌肉受到了直接或者是间接暴力，会导致局部脑组织损伤，从而引起酸痛感，需要遵医嘱服用活血止痛胶囊、三七伤药片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。2、筋膜炎：发病原因包括局部劳损、住宿环境潮湿、免疫因素等，会导致局部肌肉疼痛
郭向飞
副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
2023-03-01 0次