问月经期可以运动吗

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• 月经期间可以体检吗

  月经期间医生建议如没有十分的必要，可以稍错一错再做体检，因为月经期间阴道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常规的检查；另外来月经期间不能做妇科检查，因为做妇科检查可以使经血倒流，造成人为的子宫内膜异位症或者是盆腔炎的情况；另外在月经期间，子宫附件的彩超也不适宜做。在月经期间可以做血常规心电图、胸片、肝肾功能等检查，这些不受月经的干扰。另外凝血也有可能在月经期间受影响，所以许多项目在月经期间是不适宜检查的，不着急的情况下尽量的错开月经期再做体检，更有利于体检报告的真实。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 3793次

• 月经期间可以洗澡洗头吗

  月经期间是可以洗澡、洗头的，不过应选择淋浴或擦浴，要避免坐浴或盆浴。因为在月经期间女性的宫颈口是张开的，而经血是细菌的良好培养基，再加上月经期身体抵抗力下降，坐浴或盆浴很容易使水中的细菌进入阴道，发生逆行感染，从而诱发妇科炎症，如宫颈炎、子宫内膜炎、卵巢炎、输卵管炎等。另外，还应该注意洗澡水的水温和室温，如果水温、室温过低，使全身血管收缩，容易导致经血量变少，经期缩短。因为经期身体抵抗力本来就较差，也会导致出现感冒、发热等问题。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-10-11 1025次

• 月经期可以运动吗
  最好不要做剧烈的运动，因为一旦过于剧烈的话可能会出现大出血或者是经期延长的现象。月经期间可以做一些轻柔的，舒缓的，放松的，拉伸的运动为主，比如说冥想型的瑜伽、初级的形体操，或者是在家里面做些简单的伸展动作，因为这些轻动作可以帮助女性体内的血液循环，顺利流畅，缓解压力。另外在活动期间一定要避免对腹腔施压力，避免将腿抬的太高，如果感到疲劳或者出血量比较多应该要停止运动。
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  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2018-10-16 9757次

• 月经期间可以运动吗
  月经期间是不可以进行剧烈运动的。因为一旦过于剧烈，就会出现大出血或是其它的问题，所以很多人在来月经的时候就直接不运动了，其实月经期间做一些舒缓运动，对于缓解月经的不适是非常有帮助的。可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松、拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽，初级的形体操，或者只是在家做些简单的伸展动作。通过这些轻运动可以帮助身体血液顺利的流通、缓解压力。运动的时候一定要避免对腹腔施压，避免将腿位抬过高。如果感到疲劳或者出现出血量突增或者报警的情况，需要立即停止运动。在经期第五天的时候身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动，不过还是要避免一些球类及负重较大的运动。以上这些是针对正常情况分析的，个别有特特殊情况的女性，可以不在此列。
  语音时长 1:39”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-19 23633次

• 月经期间可以运动吗
  病情分析：女性在月经期间不建议做剧烈的运动，如果是比较柔和的运动是可以的。因为如果月经期间剧烈的活动会容易导致子宫内膜脱落过多而引起月经量增多。而且在月经期间盆腔充血，如果剧烈的活动也会对子宫形成拉伸和震荡而导致腹部的坠胀疼痛感。意见建议：建议在月经期间需要注意休息，避免过度劳累，要注意小腹的保暖，不要吃辛辣刺激的食物，这些外界因素影响都会容易导致月经的改变和小腹的不适。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2021-04-21 702次

• 月经期可以拔牙吗
  病情分析：月经期间是不建议拔牙的，因为拔牙会造成一定的创伤，会引起局部的出血，本身月经期间会造成这个代偿性的出血，拔牙有可能会加重，引起身体虚弱的发生。意见建议：如果说这个牙齿非拔不可的情况下，我们可以采取局部先进行治疗，等到月经结束以后再进行拔除牙齿，避免过量的出血或过大的创伤对身体造成一种损害。
  张鹏 主治医师邹平市中医院

  2020-03-16 1701次

• 月经期间可以跳绳运动吗?
  月经期间一般是不可以跳绳运动的。月经一般是指子宫内膜周期性脱落出现的出血现象，属于一种正常的生理现象，性成熟的女性，正常情况下每个月都会有一次月经来潮，在月经期间身体抵抗力和免疫力都会下降，一般是不可以进行跳绳运动，因为跳绳运动属于剧烈运动，会导致月经量过多、经期延长或者痛经的现象，会对身体造成一定
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-07 903次

• 月经期间可以运动减肥吗
  月经期间一般不可以运动减肥，以免对身体造成不利的影响。女性在月经期间一般不建议运动减肥，如果剧烈运动会促进血液循环加快，可能会导致月经量增多、出血时间延长、痛经等情况发生。而且女性在月经期间身体抵抗力本身就有所下降，如果在月经期间减肥，很可能会导致患者出现营养不良身体抵抗力过度下降，从而会引起其他疾
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-11 377次