问老年人适合吃什么钙片

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• 中老年人骨质疏松吃什么钙片好

  其实不管是中老年人还是其他的人群，我们市场上常用的还是碳酸钙，因为碳酸钙钙元素含量还是可以的，达到了40%。那么我们买得到的有氯化钙、乳酸钙，还有葡萄糖酸钙，那钙元素的含量分别只有27%、13%和9%，钙元素的含量其实还不如碳酸钙。所以中老年人，或者是其他的骨质疏松的患友是可以吃碳酸钙的。但是仅仅吃碳酸钙是不够的，因为我们吃进去的钙并不见得能够全部被胃肠道所摄入，所以应该结合着维生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿尔法骨化醇，或者骨化三醇，这都是可以的。如果仅靠饮食来说，还是比较难。因为中国传统的膳食结构和西方欧美的并不太一样，所以我们需要钙元素的一个替代和补充。但是，钙元素确实有的时候会加剧便秘，我们要适当调整用量。

  

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  王芳 主任医师北京医院

  2019-01-08 76168次

• 中风适合吃什么

  中风就是我们一般，脑血管意外的一个俗称，它分为脑出血，也就是说出血性的，还有脑梗塞，也就是缺血性的两大类。当然还有其他的一些疾病，也是属于脑血管意外的一个范畴，他吃什么呢，一般来讲，我们当然首先要服用一定的药物，这一点要在医生的指导下，进行治疗。如果说我们在药物治疗的同时，我们还可以服用一些，类似于像中药的一个治疗，也是有一定的效果的，比如说我们可以进行，在医生指导下进行一个辨证，像中风，有的可以属于一个气血不足的，可能要补血活血，有些可能属于痰湿阻滞的，要化痰通络，还有的气滞血瘀，要行气活血等等。在食物上我们肯定要吃一些相对来说清淡的，相对来说一般含脂肪比较少的，含盐比较低的，因为中风和三高症有一定的关系。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 1955次

• 老年人适合吃什么水果
  老年人如果牙齿还可以，一般的水果都是可以吃的，比如苹果，香蕉，梨，葡萄，橘子，柚子以及西瓜等基本上所有的水果都可以吃，但是需要尽量的少吃一些容易导致上火的水果，比如橘子。如果老年人合并糖尿病，在水果的摄入方面，一些过甜的水果需要尽量的少吃，而且在吃水果的时候一定要将血糖控制好，在糖尿病医生的指导下每天可以适当的吃一些水果。老年人需要适当的摄入一些蔬菜和水果来补充维生素和植物纤维提高身体的抗病能力，其他的饮食上还需要清淡。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-16 48009次

• 老年人适合吃什么补品
  比如动物性的滋补品有羊肉，狗肉，牛肉，甲鱼，兔肉，虾，鸽蛋，鸡蛋等这些都是可以的，不同的补剂有鹿茸片，参鹿补膏，全鹿丸，海马补肾丸，还有参茸补肾丸，人参鹿茸丸，二冬膏，八珍丸，青春宝，还有双宝素，人参口服液等，植物性的滋补品有红参，山药，龙眼肉，胡桃仁，当归，何首乌，黑豆，白术，芝麻等，其中胡桃仁，龙眼肉，银耳，既是补益的食品又是药补的补品，补力甚佳。像一些有效的营养品有牛奶，蜂蜜，还有因为牛奶当中是提供钙元素的好食品，而且含有大量的蛋白质，维他命和矿物质，这些元素都是对抗骨质疏松的关键元素，蜂蜜是适合老年人生理需要的营养珍品，随着年龄的增长人体对葡萄糖的利用率显著降低，而对果糖的利用率则变化不大，这就表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想的糖类食品。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-12-03 78557次

• 老年人适合吃什么补品
  病情分析：老年人可以适当的吃一些蛋白粉或者维生素一类的补品，这样可以补充人体所需要的蛋白质以及维生素，可以增加身体的抵抗力。另外老年人容易患有骨质疏松，还要多吃一些含钙的补品。意见建议：除了应用上述的补品以外，更重要的是要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素。尤其是患有心脑血管疾病的患者，要注意低盐低脂饮食。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-26 6805次

• 老年人骨折吃什么钙片
  病情分析：老年人骨折后可以适当的补充钙片，因为骨盐量的减少会导致骨折愈合缓慢。可以选择碳酸钙，乳酸钙，可以配合维生素D3服用，促进钙质的吸收。意见建议：老年人骨折要多吃富含优质蛋白和含钙质的食物，一定要注意骨折部位的保护，不要过早的进行活动。多吃新鲜的蔬菜水果，尽量卧床休息，抬高患肢。少吃辛辣，生冷，油腻性的食物，减少烟酒的刺激。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-12-20 3903次

• 老年人适合吃哪种钙片最好
  并没有老年人适合吃哪种钙片最好的说法，老年人适合吃的钙片一般有碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等药物好。详情如下：1、碳酸钙片：为补钙剂，具有促进骨骼及牙齿的钙化形成、维持神经与肌肉的正常兴奋性和降低毛细血管通透性等作用，可用于治疗骨质疏松、手足抽搐症、佝偻病等疾病。还可以用于儿童、哺乳期妇女、老年
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次

• 老年人适合吃什么补品
  比如动物性的滋补品有羊肉，狗肉，牛肉，甲鱼，兔肉，虾，鸽蛋，鸡蛋等这些都是可以的，不同的补剂有鹿茸片，参鹿补膏，全鹿丸，海马补肾丸，还有参茸补肾丸，人参鹿茸丸，二冬膏，八珍丸，青春宝，还有双宝素，人参口服液等，植物性的滋补品有红参，山药，龙眼肉，胡桃仁，当归，何首乌，黑豆，白术，芝麻等，其中胡桃仁，
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 11608次