问体寒按摩哪里

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• 头痛按摩哪里马上见效

  头痛的时候一般情况下，中医有几个穴位，对头痛是非常有效的，一个如果是由于，血压高引起的头痛，那是双侧的肩井穴，双侧的肩井，我们说头低下来的，大椎穴和肩峰之间的中点，双侧肩井，另外还有风池，双侧的风池穴，另外还有大椎穴这些都是，还有就是比较常见的人中，还有双侧的太阳，就是所谓的我们讲的太阳穴，这些都能有效地缓解疼痛。

  

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  樊炼 主任医师江苏省中医院

  2018-12-25 175855次

• 拉不出大便按摩哪里

  拉不出大便可以按摩支沟穴、天枢穴、上巨虚穴等，对纠正便秘、促进排便有很大帮助。支沟穴位于人体前臂，在腕背横纹上三寸；天枢穴是常用的穴位，位于人体的腹部，平脐，在肚脐旁开两寸；上巨虚穴在小腿前外侧，犊鼻穴下六寸，距胫骨前缘一横指。临床上对于上述穴位进行按揉，可以明显的改善便秘，改善患者的生活质量。当患者拉不出大便时，还可以进行腹部按摩，对促进肠道蠕动、建立规律的大便习惯是有帮助的；或者可以平躺在床上，两腿弯曲，腹部放松，将两手掌心相对放在肚脐之上，顺时针按摩，力度要适中，每次按摩十分钟左右，长期坚持按摩可以缓解便秘。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-09-30 14232次

• 失眠按摩哪里
  点压穴位，用两手拇指的指面分别按压两侧小腿的三阳交穴，本穴位为足三阴之交会穴，可以调理足三阴之精气，以健脾通经活血，或用中指按压两侧足三里穴，此穴位为胃经的合穴，再用两手拇指于小腿内侧的阴陵泉穴，在小腿外侧，阳陵泉穴做自上而下，推移至三阴交穴和绝骨穴，约推于四十到五十次。推磨腰肾，将两手掌面相对错热，用手掌跟及掌面贴着腰部的两侧，肾俞穴、大肠俞穴进行往返上下推磨，腰部有温热感为宜，中医认为腰为肾之府，推磨腰部可以益肾固本，有助于保持良好的睡眠，用一手拇指按压对侧手腕的神门穴，按压到穴位周围有明显的酸胀感时，持续按压三十秒，然后更换对侧。
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  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 9948次

• 肾虚按摩哪里
  肾虚患者，在临床上会出现很多的症状，其中包括腰膝酸软以及腰痛或者是其它的症状，在中医理论中，腰为肾之府，所以对于按摩能够缓解肾虚，按摩什么部位？对于按摩的部位，首先应该要选择腰部、腰眼部，所以每日进行反复的按摩，有较好的缓解肾虚的作用，可以治疗腰肌劳损或者是腰酸、腰痛等症状。在进行按摩之前，应该先将手掌搓热，然后在腰眼的部位进行顺时针的按摩，让自己的腰部感觉到舒适并且轻松、放松，也可以选择其他一些穴位进行按摩，比如肾俞穴或者是足三里穴，太冲穴以及其他一些强壮补虚的保健穴位，对于肾虚都是有较好的缓解作用。所以平时应该注重养生，也应该清淡饮食，避免劳累，不要吸烟、饮酒等。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-04-25 12658次

• 体寒按摩哪里最有效
  病情分析：应根据体寒患者的不同体质及具体症状表现，选择按摩的相应部位。脚底太溪穴是人体阳气汇聚的一个重要之地，寒凉体质的人按摩那里效果好。脚部的涌泉穴、足三里穴可以改善血液循环，改善身体的阳气，改善手脚冰凉的症状最有效。按摩腹部的关元穴、气海穴具有培元固本、补益下焦的功效，对元气虚损引起的体寒怕冷效果好。意见建议：症状较轻，可通过按摩以上穴位缓解。如果症状较重，建议根据自身病情及个体的差异，在医生辨证指导下选择适合的按摩部位，切勿自行盲目操作，以免延误病情。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2023-12-09 2005次

• 肾虚按摩哪里
  临床上肾虚很常见，那么出现肾虚的时候怎么办除了药物，其实还可以通过按摩一些关键的穴位，来达到延缓症状的作用，一般来说脚底的涌泉穴，人体后背部的肾腧穴，脚踝骨部的一个复溜穴和太溪穴等等，经常按摩这些穴位，可以起到治疗肾虚的作用，但需要注意的是一定要找准穴位，在按摩的时候要有一定的力度，如果没有力度的话，是起不到效果的，力度要适中，力气过大很容易造成损伤，如果肾虚比较重的话，还是被建议到医院系统的治疗。
  张克 主治医师石家庄市第五医院

  2018-12-01 5002次

• 腰酸按摩哪里
  腰部发酸的这种情况，很大一部分原因由于腰部的劳累，或者是受到了一些风寒刺激而引发患者出现了腰部发酸的这种情况。腰部出现发酸的情况以后，可以适当给予按摩、局部热敷来进行缓解。首先，按摩可以适当按揉一下腰眼，然后也可以适当给予一些穴位来进行辅助治疗。按摩其实主要就是起到了促进腰部的血液循环，然后可以有效
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 193次

• 发烧按摩哪里
  当身体出现由感冒引起的发烧症状时，可以按摩大椎穴和涌泉穴两个穴位，按摩这两个穴位，可以起到一定辅助退烧的作用。大椎穴位于颈后的正中位置，在最凸起的大骨头的下缘。涌泉穴则位于于人体的脚底，在足底前部凹陷处。可以用指腹按压或敲打1～3分钟，每天2次即可。若是发烧的温度比较高，或者是因感染或者是其他疾病引
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-25 17658次