问褪黑素能使人变白吗

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• 什么人不适合吃褪黑素

  褪黑素的确对改善睡眠、免疫调节方面有很好的作用，但是并非人人适用，服用不当适得其反。建议以下人群就要慎重服用褪黑素。①青少年人群，青少年和幼儿是身体状态发育最不稳定的两个群体，这期间本来就会因为发育问题而导致内分泌的失衡等一些类问题的存在，所以根本没有必要服用褪黑素。②妊娠期妇女，孕妇腹中的胎儿不适合接收褪黑素的有效成分，这会导致胎儿的发育出现异常情况。褪黑素本身对于孕妇来说也具有一定的刺激性作用，这个时候再服用褪黑素难免会给怀孕带来一定的负面作用。③心脑疾病患者④肝肾功能不全者⑤酒精过敏者。这些人群都是不能服用这个褪黑素的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 249589次

• 褪黑素为何只对老年人失眠效果好

  褪黑素是一种由人体松果体分泌的一种可诱发睡眠，调节睡眠觉醒周期，主要用于调节生理节律紊乱引起的睡眠节律障碍。美国FDA(食品与药品管理局)认为褪黑激素可作为普通的膳食补充剂。褪黑素可调整和恢复昼夜节律，不仅能加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是改善整个身体的机能状态，提高生活质量。但是人体褪黑素分泌正常的人尽量不要使用，大部分年轻人体内能自我产生足够的褪黑素，所以褪黑素对褪黑素产生不足等引起的失眠，比如时差反应、倒班所致失眠，还有部分老年人效果会更好。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 19372次

• 洁牙能使牙齿变白吗
  洁牙能够使部分牙齿变白，也就是说不是所有患者牙齿不白通过洁牙都能够变白。如果是牙齿有黑色素沉着，比如说烟斑，比如茶斑，或者是牙齿上面有大量的软垢导致的黄，这些情况做超声波洗牙，做洁牙是能够使牙齿变白的。但是，这个变白也是相对的，也就是它只能够使牙齿恢复到本身的颜色，而不能够美白。如果牙齿是天生黄的，要想使牙齿变白，通过洁牙的方法是达不到的，而是需要做冷光美白或者是家庭美白。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-12-06 3108次

• 怎样能使牙齿变白
  使牙齿快速变白的方法：第一，将食醋、白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好；但是就是牙齿会觉得非常的酸，感觉会持续2分钟左右，不能连续。大约2个月左右做一次，就好了，否则对牙齿不利，并可以除口臭。第二，含柠檬片。刷牙后用柠檬片含在嘴里，覆盖牙齿能够很好的美白效果。柠檬引起的化学反应使牙齿表面的牙垢和色斑分解。第三，多吃含高维c的热带水果，热带水果含高维c可维护牙龈的健康，如严重的缺乏则牙龈会变得脆弱，容易出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或者是脱落的症状。第四，草莓牙齿美白，草莓一颗，发酵粉二分之一为适，将草莓粉碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀的涂在牙齿表面，五分钟后用牙膏刷牙，然后漱口即可。第五，多吃青苹果，想阻止牙齿变色变黄，最有效的方法就是每次饭后刷牙，同时还可以吃青苹果做饭后零食，一样可以达到刷牙般的效果。
  语音时长 1:54”
  刘侠 主治医师北京口腔医院

  2018-11-26 64980次

• 褪黑素能使人变白吗
  褪黑素通常并不能够达到使人变白的作用，一般是用于改善睡眠质量的。如果在平时的生活当中自身出现了神经衰弱的情况，可能会出现睡眠质量差的现象，容易造成早醒，还有可能会出现精神疲惫的情况，服用褪黑素可以达到改善睡眠质量的作用，并且也可以达到一定的抗氧化效果。如果想要把皮肤变白，需要做好防晒，并且也可以注射美白针。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2022-03-25 1004次

• 洁牙能使牙齿变白吗
  病情分析：洁牙能够让牙齿变白。但是这里说的所谓变白并不是绝对的变白，而是通过洁牙以后能够恢复牙体的原本颜色，相比没有洁牙之前要白一些。意见建议：建议大家定期去医院洁牙，这样子不仅可预防大量口腔疾病，而且还能够让牙齿变的相对白净。如果想达到理想洁白效果，需要进行冷光美白。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-06-26 1401次

• 怎样能使牙齿变白
  通常情况下，使牙齿变白的方法有冷光美白、洗牙和牙面抛光、制作瓷贴面或全瓷冠等，患者可以前往正规医院就诊，在医生指导下根据自己个人情况选择合适的治疗方式。1、冷光美白：冷光美白是针对牙齿内源性染色导致牙齿的黄色和黑色，比如氟斑牙、死髓牙、四环素牙等，该技术在一定的冷光光源下，可以将美白剂导入牙本质内部
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2023-02-22 0次

• 吃什么能使皮肤变白
  在日常生活中可以多吃蔬菜、水果、乳制品的食物，对于皮肤变白可以起到辅助作用。1、蔬菜：在日常生活中比较常见的西兰花、胡萝卜、黄瓜等食物，里面含有人体所需要的维生素、膳食纤维、矿物质、微量元素等营养成分，不仅能够为身体补充所需，可以增强体质。同时还可以增强皮肤的屏障功能，避免受到外界刺激，以免造成皮下
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-04-12 1819次