问腰椎间盘突出怎么食补
病情描述:
腰椎间盘突出怎么食补
答医生回答
病情分析:
腰椎间盘突出,主要是因为腰椎部位的椎体韧带变性,导致局部的蛋白质以及水分减少,引起肌肉的力量下降,导致髓核突出,可以多吃富含蛋白质和矿物质的食物,比如鸡蛋,鱼虾,排骨,豆制品,奶制品。
意见建议:
在平常也要注意调整腰椎部位的正确姿势,不要长时间过度的弯腰,避免长期久坐,要适当的进行腰椎部位的功能锻炼,比如进行俯卧撑,引体向上。
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腰椎间盘突出所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间,外边有纤维环,中间有髓核,这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动,也可以有一定幅度的活动,使得我们弯腰、后伸,这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性,有一定的活动幅度,如果纵向的受力大,挤压椎间盘,有的椎间盘的纤维环薄弱,就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的,是这个突出压迫坐骨神经,引起坐骨神经痛,就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出,在这个椎管以外的部位突出,在临床上我们不太重视,因为它不引起严重的临床症状和病理改变。01:36
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腰椎间盘突出原因首先咱们说基因可以决定你的椎间盘是不是容易突出,曾经碰到几个家庭都是这样的,爷爷、爸爸和他,三代人都有椎间盘突出,而且是不止是一节突出,像这种患者他可能同时会出现多节的椎间盘突出,这种肯定是跟基因相关性的。在基因的调控下,他纤维环的韧性、强度会比别的患者、别的正常人会要差,所以他更容易出现椎间盘的一个突出。还有就是一些物理刺激,比如长期的负重、久坐,或者是像有些工作是长期的强迫体位,比如有些搞装修的,或者搞维修的病人,他长期必须得弯腰工作,再一个没有时间缺乏锻炼,就会容易造成椎间盘突出。还有就是体重的问题,比如有些人体重过大,这样也会造成容易椎间盘突出。还有外伤,在运动的过程中,特别是年轻人外伤造成的髓核从椎间隙脱出来,压迫神经。还有其他的一些比如一些内科疾病,像有免疫系统的疾病,或者通过一些手术治疗的过程中,可能造成的医源性的这样的椎间盘突出。01:50
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腰椎间盘突出怎么食补腰椎间盘突出是骨科一种非常常见的疾病,一般是由于腰椎骨质增生退变或者是由于日常生活中反复的弯腰工作,或是腰部劳累过度,长期的保持一个姿势不动等一系列的原因,从而引起腰椎间盘突出的情况发生。出现腰椎间盘突出,饮食仅仅的是一个方面,最主要的还是要合理的治疗才是最正确的,日常生活中饮食上可以适当的多补充一些钙元素和维生素b,维生素c。还有一些矿物质,微量元素等,主要的食物,有鱼类,奶制品,大豆,鸡蛋,海产品等。另外,出现腰椎间盘突出,可以采取保守的治疗方法,如牵引治疗,针灸治疗,按摩,推拿等一些物理方法来进行治疗都是可以的。语音时长 1:22”
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腰椎间盘突出吃什么食补腰椎间盘突出可以吃高钙,高蛋白的食物来进行食补。通过前述的食物有利于促进病情的恢复及组织的修复,比如多进食虾皮,虾米,牛奶,豆制品,鱼类等。如果有明显的腰腿部不适症状,建议同时脊柱外科就诊,进行相关治疗,比如给予减轻神经水肿的药物,抑制炎症反应的药物进行治疗。治疗期间多卧床休息,避免弯腰劳累及久坐久站,避免腰部过度负重。语音时长 01:17”
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腰椎间盘突出怎样食补病情分析:腰椎间盘突出是可以通过平常的生活饮食方面进行食补,多吃一些豆制品,奶制品,肉类,鸡蛋,同时还要多吃蔬菜和水果,可以补充蛋白,纤维素,维生素,可以防止病情加重,促进病情的恢复。也可以喝一些骨头汤,煲汤的过程中可以用点杜仲,田七,鹿茸,当归,丹参,枸杞子,菟丝子,可以补肾活血化瘀,强壮腰骨,缓解症状,促进病情的恢复。意见建议:腰椎间盘突出患者在食补的同时应注意保护腰部和腰背肌的功能锻炼。日常生活中可给予推拿、理疗、按摩等辅助措施,口服双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布等。
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腰椎间盘突出吃什么食补病情分析:腰椎间盘突出后,可以多吃富含优质蛋白和矿物质的食物,比如可以选择豆制品,奶制品,鸡肉,鱼,排骨等,可以增加腰椎的骨密度,增加骨骼力量,可以延缓病情的发展,增加椎体的稳定性。意见建议:腰椎间盘突出的人群,在进行食补的同时,还需要注意保持正确的坐姿站姿,比如不要长时间站立,避免久坐。注意腰椎部位的防寒保暖,平常适当的进行腰椎的功能锻炼。
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腰椎间盘突出腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出,压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐,或从事长时间坐位的工作,长时间负重举物,缺乏运动,或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
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腰椎间盘突出修复椎间盘腰椎间盘突出是临床多发的常见病,它主要是腰椎间盘在外力直接或间接作用下向后突出压迫椎管或神经根引起的腰痛,下肢放射痛,行走困难等的疾病。对于该病治疗手段有很多,大部分可以保守治疗,保守治疗不佳后,可以进行手术治疗。目前比较推崇的是微创椎间孔镜的治疗,摘除脱出的椎间盘后,它可以修复碎裂的纤维环。