问高血压能吃什么水果

为你推荐

• 妊娠高血压吃什么水果

  妊娠高血压疾病吃什么水果，没有特殊的一个要求，不是某一个水果，就会导致高血压疾病的发生，也不是某一种水果，就会治疗高血压疾病，但是我们研究发现，这种维生素的摄取，对于血管的保护，对于高血压疾病的发生，是有很大的帮助的，比方说维生素E，比方说维生素c，所以我们在孕期选择饮食的时候，你要选择含有维生素E、维生素C、b族维生素比较多的这样的，丰富的这样的食物，比方说我们的苹果、橘子、猕猴桃，很多的水果，只要是维生素C的，含量丰富的胡萝卜素含量丰富的，都可以在营养上面，对于高血压疾病有一个很好的预防，或者治疗的一个作用的。

  

  01:09
  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 4189次

• 高血压不能吃什么食物

  首先避免吃一些高盐度的食物，在高血压的人群中，盐含量过高会导致血压逐渐升高，这对肾脏的健康也有一定的影响。高血压人群在每天摄入食盐的时候，应保持在5克左右，也不能完全不吃盐。在控制盐的同时，还应该尽量的减少腌制食物，腌制食物会出现高盐分现象。第二个方面要远离肥肉，高血压人群同样不能吃太多的肥肉，因为肥肉中脂肪含量较多，而且大多是动物性脂肪，因此会导致胆固醇明显升高，也会促使血压升高，最终形成动脉硬化。另外有刺激作用的食物经常会使身体出现便秘，而且一旦便秘比较严重，自然也会增加腹部的压力，所以血压会进入迅速上升的阶段，很容易引起脑出血，这对本来就有高血压的人群来说是非常危险的。高血压人群体重超重也会导致血压继续增高，所以高热量的食物也会导致身体出现肥胖的现象，也会导致血压进入快速上升的阶段，所以对个人的健康也会产生一系列不好的影响。

  

  01:53
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 3819次

• 高血压能吃什么水果
  高血压患者大多数水果都可以吃，一般没有特别要求，市面上的水果都比较适合。下面介绍两种比较适合高血压患者食用的，能够起到辅助降压效果的水果。第一，山楂，山楂本身有消食作用，能够达到一定的降血压的功效，平时可以多吃一些如苹果、猕猴桃等水果，也可以预防心血管硬化以及动脉硬化。第二，香蕉，它富含钾元素，可以减少血容量，使血压降低，同时也可以多喝些牛奶，达到补钙的作用，也能够有效降低血压。除此之外，在生活上也要保持良好的生活习惯，规律的睡眠，保证睡眠时间在七个小时以上，这样才能够达到抵抗疾病的作用。
  语音时长 1:23”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-08 6720次

• 有高血压能吃什么水果
  高血压可以吃这些水果：一，苹果。苹果含钾高，可以降低人体血压，苹果还能防止胆固醇升高，降低血液中的糖含量。二，猕猴桃。猕猴桃对动脉硬化、心绞痛、高血压都有良好的疗效，常吃猕猴桃对降压效果非常好。三，西瓜。西瓜中含有很多营养成分都利于降压，西瓜可起利尿作用，降低血压。四，木瓜。木瓜中的氨基酸能软化血管，从而起到降低血压的作用。五，草莓。经常吃草莓也有利于降压，因为草莓中含有大量的维生素，可以起到软化血管的作用。六，香蕉。香蕉中含有丰富的钾，每天只要吃一根香蕉就可以满足人体对钾的需要，稳定血压，同时还可以保护胃肠道。七，柿子。柿子也有降低血压，预防动脉粥样硬化的功效。八，柠檬。柠檬富含维生素C和维生素B，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子来促进血液凝固，可以预防和治疗高血压等心血管疾病。九，芒果。芒果含有丰富的维生素A和维生素C，对视力有帮助，还可以延缓衰老，预防老年痴呆症，抑制动脉硬化、高血压和预防癌症。
  语音时长 2:15”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-17 16366次

• 高血压不能吃什么水果
  现在很多中老年人都有高血压疾病，高血压人在饮食上需要特别的小心。有些水果高血压患者不适宜吃，如柑橘，多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱，出现口腔溃疡，舌炎，咽炎等症，因此建议高血压患者慎食。葡萄它的含糖量很高，因此高血压患者谨慎食用。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-30 5802次

• 高血压能吃什么水果好
  高血压能吃的水果是比较多的，建议你可以多吃一些苹果、梨子、香蕉、菠萝、西红柿这些都是可以的，大多数的水果对于高血压来说并没有特别的禁忌，所以说你也不要过于的担心，平时养成良好的生活和饮食习惯，多吃蔬菜、水果，少吃过于油腻的食物。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-14 2802次

• 高血压不能吃什么水果
  通常并没有高血压不能吃什么水果的说法，高血压患者通常可以吃水果，对身体健康有帮助，常见的水果有苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、梨等。1、苹果：属于日常生活中比较常见的一种水果，其中含有丰富的碳水化合物、纤维素，适量的吃苹果能够为身体补充营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。2、香蕉：香蕉中含有丰富的果
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-08-23 0次

• 有高血压能吃什么水果
  高血压可以吃这些水果：一，苹果。苹果含钾高，可以降低人体血压，苹果还能防止胆固醇升高，降低血液中的糖含量。二，猕猴桃。猕猴桃对动脉硬化、心绞痛、高血压都有良好的疗效，常吃猕猴桃对降压效果非常好。三，西瓜。西瓜中含有很多营养成分都利于降压，西瓜可起利尿作用，降低血压。四，木瓜。木瓜中的氨基酸能软化血管
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 262次