失眠两天了怎么办

女, 66岁

2018-12-24 1741次

病情描述:

失眠两天了怎么办

医生回答

病情分析:

失眠应该积极的诊断和治疗查明失眠原因,由于重大生活事件,工作压力较大导致的短期失眠可以通过短期口服催眠药物进行缓解,平时还要保持积极乐观的心态,适当参加体育锻炼,饮食上以清淡为主,避免辛辣,油腻,刺激性的食物。

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