问韧带损伤多久可以锻炼

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• 韧带损伤关节积液多久能吸收

  关节韧带损伤，常建议石膏或支具固定制动静养3-4周，给韧带较好的修复时间，同时减轻关节积液。合理肌肉及关节锻炼，配合一些药物的治疗，促进关节积液吸收。一般关节损伤2-3周内，关节内出血积血、并逐渐机化；3-4周后，关节积液逐渐吸收消失。也有部分严重损伤患者，关节积液存在3-4月，这类患者治疗重点是修复并恢复韧带及关节的功能。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 3123次

• 足踝韧带损伤

  其实踝关节是我们下肢最常用的关节之一，当你在走高低不平的路的时候，或者做一些运动的时候，可能会发生踝关节扭伤。扭伤往往是一个内翻的扭伤，因此踝关节外侧韧带最容易受伤。而踝关节外侧又分三个韧带，距腓前韧带、距腓后韧带和跟腓韧带，最容易伤到的就是距腓前韧带。扭伤以后我们的治疗方法原则：第一个，是局部要制动，带护踝或者打石膏或者带支具。第二个，要进行冰敷，抬高患肢减轻肿胀。第三个，你韧带如果伤掉以后，要到医院去做相应的诊断和治疗。做个踝关节的磁共振，看看韧带损伤的严重程度，是部分撕裂还是完全断裂。根据不同的诊断来进行相应的治疗，有的可以保守治疗，有的要进行手术治疗。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 32591次

• 韧带损伤多久可以锻炼
  如果出现了韧带损伤的情况，想要锻炼必须要等到3-4周损伤的韧带逐渐修复以后才可以，如果说韧带损伤以后过早的行损伤部位锻炼，就容易导致损伤的韧带受到牵拉，引起韧带恢复不良，后期就容易影响肢体屈伸受力活动。所以在病人出现韧带损伤以后一定要等到韧带损伤部位逐渐修复，比较牢固以后才可以，如果说韧带损伤以后，出现了明显的撕裂或者是完全断裂的情况，还需要行手术修复治疗，术后要行损伤部位制动四周，以利于韧带损伤情况恢复，四周以后才可以逐渐的行关节屈伸功能锻炼和肢体轻负重活动。
  语音时长 01:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-21 2032次

• 韧带损伤如何锻炼
  韧带损伤在日常生活中是经常碰到，比如膝关节周围韧带损伤，髋关节周围韧带损伤，肩关节周围韧带损伤，以及肘关节周围韧带损伤。以肘关节周围韧带损伤为例，大部分是进行剧烈的体育运动，打篮球，踢足球，或者是车祸外伤，造成了韧带损伤。出现了韧带损伤后，首先要诊断它损伤的程度，如果是撕裂，可以保守治疗；如果是断裂，要进行手术缝合，之后进行功能锻炼。一般要让肘关节进行伸直运动，可以提水，或者是拉单杠，这样有利于肘关节伸直，一般来讲，两个半月左右就能够完全伸直。如果不能完全伸直的时候，可以进行肘关节CPM机功能锻炼。
  语音时长 01:16”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-24 1511次

• 韧带损伤如何锻炼
  病情分析：韧带损伤的患者可以适当的进行股四头肌等长收缩，空中自行车等训练。也可以慢走游泳，瑜伽。如果韧带一旦出现不适的症状，要马上停止训练。意见建议：建议患者要在正规的医院，在医生的指导和建议下再进行治疗。合理的安排作息时间，早睡早起。饮食也要以清淡为主，减少辛辣刺激，油腻性食物过多的摄入量，每天保持良好的心情，一定要戒烟戒酒，也要注意局部的保暖。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-07-02 601次

• 韧带损伤后怎么锻炼
  病情分析：韧带损伤以后需要及时的进行一些功能锻炼，如果锻炼的时间晚，就可能会出现粘连，导致局部功能恢复差，导致关节僵硬，可以对关节部位进行屈伸或者旋转的动作锻炼。意见建议：韧带损伤期间一定要注意休息，特别是急性期阶段，不能再进行运动，以免加重病情，在肿胀没有消除之前，也不能进行长期负重的运动，一般建议在四周后再进行功能锻炼。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-27 702次

• 韧带损伤多久可以走路
  韧带损伤一般20~30天左右可以走路，生活中应避免进行剧烈运动，也应及时进行治疗。人体各个关节均存在不同的韧带，韧带损伤考虑是突然遭受暴力或慢性劳损而引起的，韧带损伤会出现局部疼痛，同时会限制局部的血液循环，使患者出现肿胀现象，还会导致周围肌肉的痉挛，可使关节处于强迫体位，出现活动受限和功能受损的症
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-11 729次

• 髌韧带损伤多久可以恢复
  髌韧带损伤的患者通常15天到90天可以恢复，具体应根据患者的病情轻重程度而定。一旦身体出现不适症状，建议及时就医。髌韧带损伤通常是由剧烈运动、韧带拉伤、外伤等原因所引起的，会使患者出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，需要积极配合医生进行治疗。如果患者病情较轻，恢复速度就会相对较快一些，大概15天可以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-02-19 0次