问适合糖尿病人吃的水果有哪些

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• 糖尿病人如何吃水果

  首先糖尿病是可以吃水果的，但是糖尿病患者吃水果要注意分清楚情况和时机。当血糖很高的时候，这个时候不建议进食任何能够提高血糖有能量的食物，包括水果。当血糖控制达标的情况下，或者是病情相对稳定的时候，一般可以在两餐饭中间是可以进食水果的。那么对于进食的水果，也是有所讲究。首先是量的问题，比如西瓜、苹果、李子是可以吃的。那么我们每次的量大概就是一两左右，不超过一两。对于一些升血糖比较快的，像菠萝或者是香蕉，这种不建议吃太多。不建议吃饭后进食水果，如果进食水果相对偏多一点，建议主食的量略微做一点减少。

  

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  唐咸玉 副主任医师广东省中医院

  2019-02-02 9897次

• 糖尿病人可吃蜂蜜吗

  糖尿病人病情稳定的情况下可以少量食用蜂蜜。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。所以控制血糖是非常重要的。蜂蜜是花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。对糖尿病患者来说，饮食治疗的关键是掌握好所摄入糖类的数量和质量。原则上，禁用可以直接吸收的葡萄糖和极易消化吸收的蔗糖，以免吸收过快造成血糖大幅度升高。而蜂蜜中果糖的含量较高，葡萄糖含量相对较低，且果糖不易被吸收，少量吃不会引起患者血糖快速升高，但是一定要控制蜂蜜的食用量。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-24 8433次

• 适合糖尿病人吃的水果有哪些
  糖尿病的患者在饮食控制是非常必要的，那么一些含糖量较高的水果是不适合于糖尿病患者的人群食用的，所以适合于糖尿病人吃的水果有哪些大致有以下几个方面：第一、糖尿病的患者可以吃山楂，山楂具有生津止渴的作用，并且能够降低血糖，所以山楂比较适合于糖尿病的患者吃。第二、杨桃和樱桃，杨桃和樱桃含糖量较低，并且有降低血糖和消耗热量的作用，因此临床上也可以选择杨桃和樱桃来对于糖尿病的患者使用。第三、糖尿病的患者还可以吃木瓜，以及猕猴桃或者是火龙果等等都是含糖量较低，并且能够滋阴、泻火、降糖的作用，所以糖尿病的患者在选择水果上还是有很大的空间。主要是一些含糖量较低，并且能够不升高血糖，并且能够降低血糖这样的水果来使用，对于糖尿病的患者是最为合适的。
  语音时长 1:35”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-03 25828次

• 适合糖尿病人吃的水果
  正常的水果其实都是可以吃的，只是患者必须要在血糖控制良好的情况下吃，尽量的选择一些低升糖指数的水果，选择在两餐之间吃，升糖指数低的。比如苹果，橙子，樱桃，桃子，提子还有车厘子，柚子，草莓，樱桃，金桔，木瓜，葡萄等。升糖指数高，比如西瓜，荔枝，龙眼，这些尽量的少选，我们在选择吃水果的时候，不管是低升糖还是高升糖的水果都含有一定的糖分，要尽量的减少，并且在选择吃的时候要减少相应热卡的主食。
  语音时长 1:23”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-11-21 7999次

• 糖尿病人可以吃哪些水果
  病情分析：可以吃苹果，梨，西瓜，葡萄，柚子，猕猴桃，草莓等低糖分的水果。糖尿病患者不能吃一次性大量的水果，注意空腹的时候不能吃水果，进行体力劳动过后也不能马上吃水果，建议在饭后可以适量吃。意见建议：糖尿病人可以进行适当的运动，运动过后能有效的加快代谢，有利于保持患者体内血糖的稳定，可以选择进行有氧运动，做广播操或者是打太极拳。
  张英泽 副主任医师保定市第一中医院

  2020-07-03 2301次

• 糖尿病人能吃哪些水果
  糖尿病患者可以吃含糖量较少的水果，比如苹果，梨，桔子，西瓜，柚子等。含糖量高的香蕉，枣及柿子要避免。而且要注意食用水果要控制摄入量，不能随意的食用。食用水果最好在两餐之间进行。最好是下一餐的前一个小时最佳。
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-16 4301次

• 适合糖尿病人吃的水果有哪些
  糖尿病的患者在饮食控制是非常必要的，那么一些含糖量较高的水果是不适合于糖尿病患者的人群食用的，所以适合于糖尿病人吃的水果有哪些大致有以下几个方面：第一、糖尿病的患者可以吃山楂，山楂具有生津止渴的作用，并且能够降低血糖，所以山楂比较适合于糖尿病的患者吃。第二、杨桃和樱桃，杨桃和樱桃含糖量较低，并且有降
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 4832次

• 糖尿病人能吃的水果有哪些
  糖尿病人如果血糖还没有得到良好的控制，最好不要吃水果这一类的食物。如果血糖相对来说控制良好是可以吃少量的水果，血糖控制达标的标准，也就是说空腹尽量不要超过7.0mmol/l餐后2小时的血糖尽量控制在10.0mmol/l，这情况下属于血糖控制良好，是可以吃少量的水果，但是吃水果的同时也要注意几个方面。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-27 71次