问膝关节半月板损伤能不能跑步

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• 膝关节半月板损伤能不能恢复

  膝关节半月板损伤可以恢复，半月板损伤依据影像学检查，可以分为1至3级，1、2级损伤可保守治疗，3级需要手术治疗。其目的都是尽量恢复关节功能，避免膝关节产生疼痛、交锁、打软腿等症状，往往在关节镜下治疗，术后配合康复治疗，恢复功能理想。我们在临床上，做了大量的膝关节半月板损伤的病人，术后康复的效果都是非常理想的。患者出现的一些临床症状：疼痛、交锁、打软腿的现象，基本都可以缓解，所以关节镜半月板损伤手术效果是比较理想的。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 3381次

• 半月板损伤还能跑步吗

  这个跟半月板损伤的类型相关。一般来说，如果半月板损伤是一种退变性的损伤，而且也没有引起患者的机械症状，比如交锁和弹响，对于这样的患者我们往往认为还可以从事跑步运动。但是如果患者确实有机械症状，有交锁、有弹响的症状，或者说它是新鲜的、急性的创伤性的撕裂，这样的病例我们往往会限制他的这种跑步运动。因为在跑步中，膝关节尤其是半月板，它会起到一个分散应力的作用，会承受比较大的力量。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 27151次

• 膝关节半月板损伤能跑步吗
  如果病人出现了膝关节部位半月板损伤的情况，在损伤以后是不能够行跑步运动的。因为在跑步运动的过程中，膝关节部位受力比较大，并且还会导致膝关节内部出现过度的挤压，从而就会使损伤的半月板加重，并且容易导致半月板出现断裂的情况，从而导致膝关节内部有明显的疼痛，严重了以后还会导致膝关节交锁和屈伸活动受限的情况。所以在病人出现膝关节半月板损伤以后，平时一定要避免蹲起，跑跳，登山等运动，以免导致膝关节内部的半月板速力增大，就会导致损伤的加重，从而影响正常的膝关节屈伸和负重的功能。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-12 3231次

• 膝关节半月板损伤能不能游泳
  如果病人出现了膝关节半月板损伤的情况，是能够行游泳活动的，因为在游泳活动的过程中，膝关节部位受力相对比较小，并且不会导致膝关节内部受到过度的挤压，并且还能够加强腿部肌肉力量，从而减轻膝关节部位的受力，并且能够稳定膝关节的结构，对于半月板损伤的修复有很好的帮助作用。所以说在病人出现膝关节半月板损伤以后，可以多行游泳的运动，或者是在卧床期间行直腿抬高，以及行蹬车轮的运动，来加强腿部肌肉的力量，从而减轻膝关节的受力，有利于膝关节内部半月板损伤的修复。并且在膝关节半月板损伤以后，一定要避免膝关节部过度的受力活动，以免导致损伤的半月板过度的受到挤压，导致损伤的加重。
  语音时长 01:26”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-13 1201次

• 膝关节半月板损伤能跑步吗
  病情分析：膝关节半月板损伤一般是不能跑步的，跑步容易导致膝关节扭伤，加重膝关节半月板损伤情况，不利于半月板损伤修复。膝关节半月板损伤后不仅不能跑步，同时还不能长时间走路，否则同样会影响半月板正常修复。意见建议：膝关节半月板损伤后，要保持膝关节放松，然后积极就医完善影像学检查，了解半月板损伤具体情况，通过骨牵引，夹板固定的方法进行治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-06-04 202次

• 膝关节半月板损伤能不能喝酒
  病情分析：膝关节半月板损伤，一般情况下是不能喝酒的，因为酒精容易刺激膝关节软组织，会加重受伤后膝关节软组织引起的红肿淤血症状，影响膝关节半月板正常修复，所以膝关节半月板损伤后不能喝酒，不能吃过于辛辣的食物。意见建议：膝关节半月板损伤以后，要定期就医复查，了解膝关节损伤的具体患病情况。膝关节半月板损伤后，一般情况下需要通过合适的方法治疗，比如说可以选择推拿理疗等方法治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-08-02 401次

• 膝关节半月板损伤能不能每天长走
  建议膝关节半月板损伤的患者，每天应该多注意休息，不要过早的走路或者过早的运动，应该进行适当的体育锻炼，可以防止股四头肌的萎缩，这样对疾病的恢复也是很有帮助。另外，患者应该保持良好的生活节奏，早睡早起，多注意休息，保证睡眠的充足非常有必要。另外，保护好膝关节，防止膝关节受压，防止膝关节受凉，注意膝关节
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 275次

• 膝关节半月板损伤锻炼
  膝关节半月板损伤的时候，如果情况不严重，是可以进行适当的股四头肌锻炼的。这样可以有效的防止肌肉的萎缩，对于基本的恢复或者是病情的发展都是非常有利的。患者可以进行适度的抬腿、直蹬这样的锻炼。如果膝关节半月板损伤情况比较严重，建议患者不要进行任何的锻炼方法。应该卧床休息保证自己睡眠充足，休息的充足对于疾
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 321次