问湿气重会肥胖吗
病情描述:
湿气重会肥胖吗
答医生回答
病情分析:
身体湿气重的情况也会导致身体肥胖的发生,因为脾虚以后可以出现体湿引起体内脂肪代谢异常表现情况,引起体重增加,可以通过健脾利湿药物进行调理身体,比如参苓白术散人参健脾丸等药物。日常生活避免寒凉食物。可以适当通过健脾食疗的方案调理。
意见建议:
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湿气重肥胖怎么减肥患者湿气重是引起肥胖的主要原因,湿气重的人减肥的难度比较大,减肥方法有以下几点:第一,可以通过中药方剂来进行调理,主要是改善体内的内环境,祛除湿气为主,可以用参苓白术散、木香顺气丸、二妙丸等,一定要在医生指导下合理进行运用。第二,可以通过运动的方式去除湿气达到减轻体重的目的,可以进行有氧运动,每天进行45分钟以上的游泳、慢跑等运动。第三,注意饮食调理,远离油脂,要以清淡的食品为主,保证夜间不能进食大量的食物。第四,生活作息要规律,严格拒绝熬夜。湿气重的病人减肥还可以通过按摩、艾灸、贴敷的方式祛湿,从而达到减肥的目的。01:38
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湿气重的症状现在很多人有湿气比较重的表现,它的表现主要看这几个方面:第一,看整个人的体型状态,湿气重的人多半都有超重,胖人多湿,这是比较常见的,但并不是说瘦人没有湿气。第二,容易精力不充足,就是思维状态比较迟钝,比较凝滞,不是特别的灵活。第三,舌苔比较厚腻,如果舌苔发黄,就可能存在湿热的情况,如果你刷牙经常感到恶心,咽喉部有痰,这也是湿气重的表现。第四,就是大便,看大便对湿气来说,它的表现还是比较明显的:第一个,就是便溏,就是大便不成形,这是由于脾气虚导致湿加重造成的。第二个,就是大便不干,但是大便黏,早晨上厕所以后冲马桶,冲好几次大便都冲不下去,黏在管道上,这是非常明显的湿气重的表现。需要到医院里找专业的中医大夫进行评估湿气的情况,同时有没有其他的情况存在。02:37
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湿气重会肥胖吗湿气重的确会导致肥胖,但并不是所有的肥胖都是因为湿气重引起的。古人说,肥人多痰多湿。湿气重的人群通常表现为脾虚的症状,如神疲乏力,倦怠嗜睡,食欲欠佳,腹胀腹泻,望诊可以看到面黄,舌淡胖大,舌边多有齿痕,舌苔白或白腻,脉象无力。脾虚湿盛引起的肥胖,应采用健脾化湿的治疗方法,中医除食疗外,可用中成药治疗,如香砂六君子汤,参苓白术散等。建议脾虚患者多食用红枣、桂圆、芡实、薏米,胡椒等。语音时长 01:18”
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湿气重肥胖一般来讲,我们湿气重最容易碍脾胃,脾胃又主要是运化功能,可以把身体里各种垃圾,然后排出体外,可以把人体吃的一些食物的精微物质,输送到身体的各个地方。如果湿气不住、湿气很重的情况下,阻碍中阳不振,然后引起的肥胖,我们就可以在临床上主要见于少气懒言,神疲乏力,不想吃饭,大便比较稀溏,一天三四次,还有可能是拉出来的大便出现不消化的食物这些情况。一般来讲我们就会用一些健脾渗湿的药物,比如参苓白术散、四君子汤这些药物来健脾胃,使湿气得以化,从而达到减肥的作用。语音时长 1:28”
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湿气重会导致肥胖吗肥胖跟湿气重是有一定关系的,但并不是说湿气重,就会导致肥胖。肥胖的人有相当一部分会出现湿气重的情况。有些人湿气重,也并不会出现肥胖的症状。所以二者只能说是关系密切,并不能说绝对的有关系。所以建议患者平时要加强锻炼,提高脾的运化功能,可以达到减肥的效果。
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湿气重肥胖怎么减肥病情分析:湿气重的人偏爱重口味,喜欢吃高盐高油食物,容易造成身体循环不畅,身体湿气淤积,代谢能力不足,身体废物难排出体外,造成身体肥胖。意见建议:湿气重的人多数缺乏运动,运动出汗能很好的去除湿气,每天坚持适量的运动有助于减肥,如游泳,打太极拳,跑步等。还要多吃薏米,赤小豆等祛湿食物,健脾除湿。
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湿气重会怕冷吗湿气重通常会出现怕冷的情况,所以患有湿气重以后需要积极的配合医生进行治疗。湿气重通常是因为脾胃过于虚弱,不能正常运化体内的水份,导致湿气在体内推进过多引起的。也有可能是长期所在的环境过于潮湿以及寒冷的原因,患病以后容易导致患者出现身体怕冷的情况,同时还会伴有舌苔肿大、有齿痕、舌苔黄腻、身体肥胖或消瘦
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湿气重会脱发吗如果体内湿气重的话是可以造成脱发的。中医认为湿气的特性是黏滞,它能阻碍气血的运行。人的头发生长于人体的最高端,也属于营养供应的末梢,所以当湿气重的时候就可以导致气血不能上达头皮,这时候头发就失去气血的营养出现脱发。中医还认为,发为血之余,就是说头发的生长、还有它的色泽、质地,反映人体血液功能的正常与