问小孩老是睡不着觉是什么原因应该怎么办

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• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 5214次

• 10岁孩子晚上睡不着觉是什么原因

  10岁孩子晚上睡不着是睡眠障碍，睡不着原因主要分为以下几种情况：第一，学习压力大，导致情绪紧张、心情不畅，或者有其他压力引起孩子入睡困难；第二，有没有焦虑症、神经衰弱，出现睡不着、做噩梦、梦中惊醒、早醒等症状，必要时可以给予心理辅导，进行安慰，也可以给调节植物神经紊乱的药物，比如谷维素等可以改善睡眠症状；第三，可能是生活环境改变，睡眠环境改变导致的，通过改善睡眠环境使睡眠得到改善；另外，有些疾病，比如严重贫血、低钙血症或胃肠疾病也可以引起晚上睡不着觉的症状。对于出现头痛、恶心，或其他不适症状的孩子，应该到医院进行相应检查，排除身体器质性疾病。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 12025次

• 老是睡不着觉怎么办
  老是睡不着觉时，要分析病因，然后进行相应的治疗。如果是由于精神紧张和压力大引起的，应适当的参加一些体育锻炼，进行一些户外运动，睡前听一些舒缓的轻音乐，做一些有氧运动，喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，有可能会改善。如果是由于神经衰弱引起的睡不着觉，可以应用一些安神的药物，比如口服谷维素，安神补脑液，养血清脑颗粒，严重时也可以应用小剂量的镇静催眠药，比如艾司唑仑和阿普唑仑。由焦虑症引起的睡不着觉，以抗焦虑治疗为主，常用的药物有坦度螺酮，丁螺环酮。抑郁症时也可以出现，主要是抗抑郁治疗，一般应用西酞普兰，也可以应用米氮平。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  袁俊丽 主任医师邯郸市第一医院

  2021-05-10 2188次

• 睡不着觉是什么原因
  睡不着觉在临床上叫做失眠。失眠按病因可化为原发性和继发性两类，原发性失眠通常缺少明确病因或在排除可能引起失眠的病因后仍然遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠，特发性失眠和主观性失眠三种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断，可能引起失眠的病因被排除或者治愈以后，仍遗留失眠症状时，即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以说原为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡觉功能的紊乱就会发生失眠。继发性失眠包括由于躯体疾病精神障碍药物耐用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱呼吸运动障碍等相关的失眠，以上就是睡不着觉的原因。
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  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-10 23957次

• 老是睡不着觉怎么办
  老是睡不着觉可能是由于神经衰弱，植物神经调节紊乱所导致的，可以在医生的指导下，使用安神补脑液或枣仁安神颗粒进行治疗，平时也要多吃坚果类食物，例如核桃、葵花籽等，应合理安排个人作息时间，避免劳累而引起失眠。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 2603次

• 睡不着觉是什么原因
  睡不着的主要原因主要是由于精神压力过大，或者是由于熬夜所造成的，也有可能是前一天没有休息好，或者是在睡前进行了紧张刺激的游戏，看了刺激性的游戏导致精神高度紧张，所以会睡不着，在进行治疗的时候，不要有过多的压力，不要熬夜。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 4903次

• 老是睡不着觉怎么办
  长期失眠可口服一些安神的药物，短期出现的失眠，睡前可听一些舒缓、催眠的音乐，放松心情，睡时大脑停止思考，如大脑还是亢奋胡思乱想，建议学会冥想，放空大脑，还可调节心情。杜绝服用兴奋大脑的食物和药物，如奶茶、咖啡、氨茶碱，学会释放压力，避免精神
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2025-01-24 0次

• 夜里睡不着觉是什么原因
  经常的出现失眠、睡不着觉，这种症状是属于神经功能紊乱，主要是由于日常的生活压力过大、过度紧张、过度劳累、思虑过多引起，可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经功能紊乱，改善睡眠质量。患者最好在日常的生活里保证有一个良好的心情和心态，避免精神压力过大，也要少吃油腻性的食物、油炸食品，少吃辛辣、刺激性的食物
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 935次